🍁تدابیر جدید برای شروع فصل جدید🍁
🏵هر فصل از سال، دارای ویژگی هایی می باشد که با آگاهی از خصوصیات آنها، می توان از فرصت های آن حداکثر استفاده را برد و با شناخت تهدیدها و انجام اقدامات مناسب پیشگیرانه و رعایت توصیه های بهداشتی، از بیماریها و مشکلات احتمالی آن، ایمن باشیم.
👈طبیعت پاییز، سودازاست و خلط سودا در پاییز و خلط بلغم در زمستان بیش از سایر اخلاط می توانند بسته به شرایط افراد در آنها غلبه پیدا کنند.
🍂با فرا رسیدن فصل سرما با توجه به این که:
–⛈در فصول پاییز و زمستان، هوا سرد تر و روزها کوتاه تر می شوند.
–⛅️مدت زمان تابش خورشید کم تر از دیگر فصول می باشد.
لذا انجام موارد ذیل، توصیه می گردد:👇👇👇
🆔 @sabadzolal
🍁 #تدابیر_پاییزه ۱
🍂باید نباید های پاییز که بهتون کمک میکند انشالله پاییز بدون بیماری داشته باشید.
🆔 @sabadzolal
👥#خودت_را_بشناس ۵
شناسایی بلغمی ها 💧
👤ویژگی های ظاهری:
معمولا هیکلی درشت و قدی کوتاه دارند و استخوان بندی آنها نسبتا ریز است. تپل و چاق با چربی زیاد و استعداد بالای چاقی هستند، اگر چه ممکن است بعضی از آنها لاغر باشندبافت بدنی آنها بیشتر چربی است تا ماهیچه.چربی بدن این افراد بر اثر خوردن مواد سرد و تر بیشتر می شود. قفسه سینه آنان غیر فراخ بوده ولی سینه درشت است. شانه ها حالت افتادگی دارند و مفاصل شان قابل رؤیت نیست.دارای پوست روشن و شفاف هستند. پوست چهره و بدن آنان سفید و رنگ پریده است.موهای کم پشت، نرم، نازک، صاف و لخت به رنگ روشن و شفاف هستند که معمولا به رنگ بور، خرمایی یا قهوهای روشن است. سرعت رشد موها کم بوده، ریزش زیاد دارند و زود سفید می شود. بدنشان هم کم مو یا دارای موهای کم و نازک است.چشمانشان معمولا درشت، بی حال، بی فروغ، به حالت خمار و به رنگ روشن است.
🏃ویژگی های رفتاری:
انرژی و قدرت بدنی پایینی دارند، تنبل و بی حال هستند و زود خسته می شوند. حرکات بدنیشان کند و بی نشاط است. کند، شل و کلمه به کلمه با صدای آرام و نارسا صحبت می کنند. زیاد می خوابند و اغلب هنگام برخاستن از خواب همچنان احساس کسالت دارند. تحمل سرما را ندارند، از کولر فرار می کنند و به بخاری و پوشیدن لباسهای گرم علاقۀ زیادی دارند. میل و قدرت جنسی آنان کم و با تداوم کم است.
🌓ویژی های روانی:
درونگرا، آرام، ملایم و کم حرف بوده و کمتر با دیگران دوست می شوند. روابط اجتماعی آنان چندان قوی نیست و گوشه گیری و تنهایی را بیشتر می پسندند. همه چیز را راحت می گیرند و خود را درگیر چیزی نمی کنند. حسابگر، منطقی، محتاط، محافظه کار، میانه رو و گاهی ترسو بوده و بر خلاف دموی مزاجها اهل ریسک کردن نیستند. بی اراده و متاثر از دیگرانند. دقیق و منظم هستند و در ایجاد نظم، باحوصله عمل می کنند. کارهای روزمره را آرام، همراه با آرامش و حوصله انجام داده و پله به پله جلو می روند. پیشرفت آنان کند، اما مداوم است. البته غلبه زیاد بلغمی موجب به پایان نرساندن کارها می شود. آرام، صبور و صلح طلب بوده و رفتار بسیار مسالمت آمیزی با دیگران دارند. اهل سازشند و کم عصبانی می شوند. نیازمند محبت هستند و همیشه کوتاه می آیند.
🌞افراد بلغمی نباید سردیجات را به تنهایی میل کنند ( باید همراه با مصلحات میل شود). حجامت نیز برای بلغمی ها بدون نظر پزشک توصیه نمی شود.
غلبه بلغم موجب ضعیف شدن سیستم ایمنی می گردد. کودکان بلغمی معمولاً شب ادراری یا سینوزیت مکرر دارند. بیماری هایی نظیر سرماخوردگی سبب افزایش خلط بلغم می شود.
📘آشنایی بیشتر و آموزش عملی را میتوانید با شرکت در کارگاه های مزاج شناسی انجمن زلال بدست آورید.
📢قسمت بعدی صفات سوداوی ها ...
❤️با ما همراه باشید...
🆔 @sabadzolal
🌏🌕تقویم نجومی اسلامی🌕🌍
✴️ شنبه 👈 هفتم مهر ماه ۹۷
👈 ۲۹ سپتامبر ۲۰۱۸ 👈 ۱۹ محرم الحرام ۱۴۴۰
⭕️ شهادت سرداران اسلام، فلاحی، فکوری،نامجو، کلاهدوز و جهان آرا
🚩 روز بزرگداشت فرماندهان شهید دفاع مقدس
✴️ روز آتش نشانی و ایمنی
🌓 این شنبه #قمر در #برج_ثور واقع است.
✅ این روز ، روز مناسبی برای امور زیر است:
🔘شروع به ساخت و ساز
🔘 کشاورزی
🔘 سفر
🔘 جابجایی
🔘 خرید جواهرات
❤️ برای #مباشرت در این شنبه شب دستور خاصی وارد نشده است.
⚫️ طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، موجب توانگر شدن میگردد.
🔴 #خون_دادن یا #حجامت در این روز ماه قمری، موجب جبران کم خونی و رفع درد بدن میگردد.
⚪️ این شنبه برای #نوره_کشیدن (رفع موهای بدن با نوره) روز مناسبی است.
👈بطور کلی نیمه دوم ماه (۱۵ روز دوم) چون جرم ماه در حال کوچک شدن است برای نوره کشیدن مناسب است.
👈اما از فواید نوره: موجب تقویت قوای جنسی میشود. همچنین غلبه ی سودا را نیز درمان می کند.
🔵 شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بیماری در انگشتان دست گردد.
👕 شنبه برای بریدن، دوختن، خریدن و پوشیدن #لباس_نو روز مناسبی نیست . طبق روایات آن لباس تا زمانی که بر تن آن شخص باشد موجب مریضی و بیماری اوست.
✴️️ وقت #استخاره در روز شنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۰ و بعداز اذان ظهر تا ساعت ۱۶ عصر.
❇️️ ذکر روز شنبه : یارب العالمین ۱۰۰ مرتبه
✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۱۰۶۰ مرتبه #یاغنی که موجب غنی و بی نیاز شدن میگردد .
💠 ️روز شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_رسول_اکرم_(ص). سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
📚 منابع مطالب ما:
📔حلیة المتقین
🗓 مجموعه تقویم های نجومی معتبر
📖 مفاتیح الجنان
🗒تقویم جامع رضوی
📗 بحارالانوار و...
http://eitaa.com/joinchat/2978086915C6d37b75630
(انجمن فرهنگی تغذیه ای زلال)
🆔 @sabadzolal
🍁 #تدابیر_پاییزه ۲
🍂باید نباید های پاییز که بهتون کمک میکند انشالله پاییز بدون بیماری داشته باشید.
🆔 @sabadzolal
🍁#تدابیر_پاییزه ۴
♦️غذاهای گرم و تری که بهتر است در رژیم غذایی این فصــ🍂ـل گنجانده شود:
🔸بادام _ نخود _ زردک(هویج بومی ایرانی) _ شلغم _ لوبیا _ توت سفید_انجیر _ خرما _ پسته _ زیتون _ مویز _ کشمش _ زرده تخم مرغ محلی_شکر سرخ _ گندم _ روغن حیوانی _ گوشت گوسفند _ سمنو _ شیر تازه گوسفند + عسل _سیب _ به _ انار شیرین _ بوقلمون محلی _ بادام زمینی _ ارده+ شیره انگور _ شیره خرما _ شیره توت
♦️خوراکے هایے که باید ترک شود:
🔸غذاهای آماده و حاضری _ سرخ کردنے های مانده – قهوه های بازاری _چای سیاه _چای سبز
♦️و مصرف این مواد را در فصـ🍁ــل پاییز به حداقل برسانید:
🔸ماهی _ آبغوره _ سرکه _ پنیر شور _ ماست و دوغ و کشک _میوه های ترش _ ترشی جات
✅بهتر است بیشتر از غذاهای گرم وتر استفاده کنید.
🆔@sabadzolal
👥#خودت_را_بشناس ۶
شناسایی سوداوی ها 🌖
👤ویژگی های ظاهری:
دارای اندامی باریک و لاغر، ضعیف، غیر عضلانی و استخوان بندی ظریف هستند. سودا موجب کشیدگی استخوانها میشود، زیرا بافت استخوان از سوداست.بدنی خشک و تکیده دارند. قفسه سینه لاغر و عضلات کوچک دارند. در صورت افزایش وزن از ناحیه میان تنه (کمر و شکم) چاق می شوند. رنگ پوستشان سبزه یا جوگندمی مایل به تیرگی یا سفید مایل به خاکستری است. پوست بدن سرد و سفت و خشک، بدون رطوبت و طراوت است و دارای منافذ متوسط است. کف دست و پایشان سرد است و بروز لکه های تیره و خال در پوست این افراد شایع است. موهای سر نسبتا پرپشت، خشک و ضخیم یا مجعد بوده و رنگ موها معمولا سیاه و مات است.موخوره در آنان شایع است. بدنشان پرمو و دارای موهای تیره و ضخیم است. زبانشان خشک و صورتی تیره است. بینی خشک و شامّه قوی دارند.
🏃ویژگی های رفتاری:
اشتهای کاذب فراوان دارند، یعنی زود به زود گرسنه می شوند، امّا خیلی زود هم سیر می شوند. به همین دلیل خوراکشان کم بوده، ولی اهل ریزه خواری هستند. توان هضم غذا در آنان بسیار كم است. كم قدرت و کم انرژی هستند. سرعت حرکاتشان کم تا متوسط است. آرام و حساب شده و با دقت صحبت می کنند. صدایشان رسا نبوده و نسبتا آرام است.در فصول پاییز و زمستان معمولا بیشتر از دیگران و در بهار و تابستان معمولی لباس می پوشند. خواب افراد سوداوی کم و سبک است(خواب خرگوشی). دیر به خواب می روند و با کوچکترین صدایی از خواب می پرند. کابوسهای آشفته، ترسناک و تیره و تار، سیاه و تاریک از مشکلات این افراد است. تحریک و میل جنسی نسبتا زیادی دارند، ولی توان جنسی آنان کم است و اغلب دچار انزال زودرس هم هستند. تمایلشان به رفتار محبت آمیز بیش از آمیزش جنسی است.
🌓ویژی های روانی:
اغلب ساکت، منزوی و درونگرا هستند و مایل به تنهایی، گوشه گیرى و گریز از اجتماعند خشک و جدی بوده و کمتر شوخی می کنند. از سر و صدا بیزارند. افرادی دقیق، منظم، دوراندیش و محاسبه گر هستند. اهل قانون و حساب و کتاب بوده و به برنامه ریزی در همه کارها معتقدند. علاقمند به حسابگری و مسائل فنی و برنامه ریزی هستند افرادی كم احساس و منطقی بوده و زیاد اهل معنویت نیستند.علاقه به کارهای ظریف و هنری دارند. میانه رو و محتاط و کمی ترسو بوده و ریسک پذیر نمی باشند. امانت داران خوبی هستند و خیانت نمی کنند. ردید، دودلی و وسواس زیادی در تصمیم گیری ها دارند و دائما تغییر عقیده می دهند. امّا پس از تصمیم گیری، در تصمیمات خود بسیار پایدار، ثابت قدم هستند.حساس و زود رنجند، زود به دل می گیرند .
🌞اگر غلبه سودا زیاد شود، باعث بدبینی، وسواس، حزن و اندوه شده، افکار بد و خیالات حزنانگیز و فکر خودکشی در آنان شکل می گیرد و از نظر روحی روانی دچار مشکل می شوند. اما اگر افراد سوداوی، مزاجشان را تعدیل کنند به افراد مفید و موفق و نامداری تبدیل می شوند. پاییز فصل سوداست و بهترین فصل برای حجامت افراد سوداوی نیز فصل پاییز است.
📘آشنایی بیشتر و آموزش عملی را میتوانید با شرکت در کارگاه های مزاج شناسی انجمن زلال بدست آورید.
📢قسمت بعدی علایم غلبه صفرا ...
❤️با ما همراه باشید...
🆔 @sabadzolal
🍽 #غذای_شما_دوای_شما، دوای شما غذای شما ۴
🍲#آموزش_کوفته_هویج
💯اثر درمانی:
ضد کلسترول، ضد یبوست، ضد بواسیر، ضد سنگ کیسه صفرا، باز کننده عروق قلبی و مغزی، تقویت کننده جنسی، ضد اسهال کودکان
_مواد لازم:
🔹هویج : 1 کیلوگرم
🔸جعفری تازه : 20 گرم
🔹شوید و نعناع خشک : هرکدام 20 گرم
🔸فلفل دلمه ای سبز : 1 عدد
🔹فلفل سیاه : 1/2 ق چ
🔸نمک : به میزان لازم
🔹سس بشامل : 500 گرم
🌀سس بشامل : 2 ق غ روغن زرد گاوی با 1 ق غ روغن زیتون مخلوط کرده و کمی حرارت می دهیم. نصف ف غ آرد سبوس دار را به تدریج اضافه کرده و در حین هم زدن نصف لیوان شیر گاوی اضافه و خوب هم می زنیم سپس نمک و فلفل اضافه نموده تا مرز پخته شدن هم می زنیم.
_طرز تهیه :
🔶هویج ها بعد از اینکه کاملا پخته شد به صورت پوره شود.
🔸سس بشامل به همراه ادویه ها و سبزیجات خشک با هویج ها مخلوط شود .
🔷بعد از خوب ورز دادن داخل سینی پهن کرده و به مدت 2 ساعت در یخچال استراحت داده شود.
🔹سپس از یخچال خارج و مواد را به صورت کوفته های کوچک درآورده و در روغن زیتون سرخ شود و هنگام سرو از جعفری تازه و .. جهت تزیین استفاده می شود.
❌موارد منع مصرف: افراد حساس به هویج
❣😋نوش جان
🆔@sabadzolal
🔴#مواظب_خودت_باش ۵
💊هرگز برای جلوگیری از آبریزش بینی و عطسه آنتی هیستامین نخورید...
- 👈آنتی هیستامین موجب:
🔻غلیظ شدن ترشحات دستگاه تنفسی
🔻انسداد مجاری خروجی سینوس یعنی ایجاد تومور درمغز
🔻و رشد بیشتر ویروسها میشود
🆔@sabadzolal
⚜پیامبر صلوات الله علیه :
1⃣«از سرما خوردگی بدتان نیاید زیرا آن پیشگیری از بیماری جذام است.»
2⃣ «زکام لشکری از لشکریان خداوند عزوجل است آن را برای ازبین بردن بیماری می فرستد تا آن را از بین ببرد.»
🌀#_سرماخوردگی، بدن را تقویت و سیستم ایمنی بدن را فعال میکند و بدن را در برابر بسیاری از بیماریها بیمه میکند که کمترین آن جذام است
🌹سرماخوردگی بیماری نیست بلکه یک نوع کوشش طبیعت برای رفع امراض است.‼️
🤕سرماخوردگی به
از بین بردن اخلاط زائد در ریه،
دستگاه تنفس
و مغز می پردازد.‼️
✅پس وقتی به سرماخوردگی مبتلا می شوید این واکنش مثبت بدن را به وسیله قرص و دارو سرکوب نکنید.‼️
🆔 @sabadzolal
🔰با سلام و وقت بخیر خدمت همراهان عزیز زلال🔰
🔘متاسفانه مسئله ای که امروز شاهد آن هستیم بالا رفتن آمار بیماری ها، ظهور بیماری های جدید، هزینه های سرسام آور درمان های احتمالی و یا حداقل افزایش سستی و بی حالی به خصوص در طیف سنی پایین است.
⁉️واقعا علت چیست؟؟🤔
⁉️آیا در گذشته هم اینچنین سیل بیماری ها رواج داشت؟
⁉️ آیا در گذشته آمار دیابت، سرطان، کبد چرب، فشار خون، چربی خون، سکته قلبی، افسردگی و ...سرسام آور بود؟؟
⁉️آیا اینکه از هر5 زوج ایرانی یک زوج نابارور هستند جای تفکر عمیق ندارد؟
🌟دوستان عزیز🌟
سلامت روح و جسم انسان معلول عوامل زیادی است که تهیه تعذیه و مواد سالم با تمام اهمیتش تنها یکی از این عوامل محسوب می شود😳 (که البته تیم زلال سعی در تسهیل این مورد برای شما عزیزان دارد ) اما نکاتی وجود دارد که در صورت رعایت نکردن نتیجه نهایی که سلامت خانواده باشد را به طور کامل به همراه ندارد.😔 مثلا:
🔺شام خوشمزه ای که با تمام اصول درست و با مواد سالم پخت شده ولی با فاصله کم با خواب سرو شود.
🔻استفاده از نوره با آن همه خواص درمانی ولی در روز چهارشنبه یا جمعه.
🔺سرو یک مدل غذا که حتی با مواد سالم پخت شده ولی برای همه افراد خانواده با طبع ها و حالات متفاوت.
🔻مسواک زدن دو سه بار در طول روز و حتی قبل از نماز برای بیشتر شدن ثواب نماز ولی، با مسواک پلاستیکی تولید شده با مواد نفتی و خمیر دندان حاوی فلوراید سمی.
همراهان محترم!!!🌹
سلامتی از بزرگترین و ارزشمندترین هدایای پروردگار است که برای حفظ آن باید برنامه ریزی صحیح و سبک زندگی اصولی داشت تا از دام بیماری ها،هزینه ها، دردسرهای درمان و سرگردان شدن در راهروهای پر پیچ بیمارستان ها در امان ماند.
🔍به همین منظور تیم زلال تلاش کرده است در کنار عرضه محصولات سالم، شیوه و سبک تغذیه سالم جهت پیشگیری و درمانهای سنتی ایرانی جهت مداوای کم ضرر و کم هزینه را نیز ارائه دهد که شاهد برخی از مطالب در کانال هستید.💠
📚با این حال پیشنهاد مجموعه برای ارتقای سلامت خود و خانواده پیگیری و مطالعه بیشتر منبع های معتبر در این راستا و اطلاع رسانی برای کسانی که دوستشان داریم می باشد.
🌷انشالله که دست در دست هم و با حمایت یکدیکر بتوانیم برای سلامت هم وطنانمان قدمی برداریم ....
🆔@sabadzolal
❗️قابل توجه همراهان محترم ❗️
⭕️ #اعلام_زمان_قمردرعقرب ⭕️
از چهارشنبه ۱۸ مهرماه ساعت حدود ۷ صبح وارد #قمردرعقرب میشویم تا روز جمعه ۲۰ مهر ، که حدود ساعت ۱۴ اتمام #قمردرعقرب میباشد.
👈در طول این مدت از انجام امور اساسی، مهم و زیر بنایی زندگی بپرهیزید.
⭕️ مخصوصا عقد و ازدواج، انعقاد نطفه فرزند، سفر، شروع کار جدید ، امور لباس
👈اگر در این مدت مجبور به انجام کاری بودید صدقه دادن ، خواندن آیت الکرسی و توکل بر خدای متعال را فراموش نکنید.
⭕️ نکته: (برخی بزرگان ، صبر نمودن برای امور مهم را تا حدود دو روز بعد از قمردرعقرب نیز سفارش نموده اند)
🍂زندگیتون متعالی🍂
« انجمن فرهنگی تغذیه ای زلال »
🆔 @sabadzolal
📢📢قابل توجه همراهان عزیز📢📢
📣به استحضار می رسانیم این هفته کشتار و پخش 🍗گوشت گرم بلدرچین 🍗فراهم شده است.
🔰ثبت سفارش فقط تا ساعت۱۳ فردا یکشنبه🔰
📝جهت ثبت سفارش از روش های تعیین شده اقدام فرمایید.
☎️۰۲۱۵۵۹۲۷۲۸۰
☎️۰۳۱ ۳۳۳۶۲۹۱۴
🆔 @sabadzolal
🌏🌕تقویم نجومی اسلامی🌕🌍
✴️ دوشنبه 👈 ۲۳ مهر ماه ۹۷
👈 ۱۵ اکتبر ۲۰۱۸ 👈 پنجم ماه صفر ۱۴۴۰
🏴 شهادت حضرت رقیه سلام الله علیها
⭕️ شهادت پنجمین شهید محراب آیت الله اشرفی اصفهانی
⚪️ روز جهانی نابینایان ( عصای سفید)
🌓 این دوشنبه #قمر در #برج_جدی واقع است.
✳️ صدقه برای دفع نحسی این روز از یاد نبرید.
✅ این روز ، روز مناسبی برای امور زیر است:
🔘 انجام کارهای مهم
🔘 دیدار بزرگان و صاحب منصبان
🔘 شکار
❤️ فرزند حاصل از #مباشرت در این دوشنبه شب (دوشنبه که شب شد) دهانی خوشبو دارد، دل رحیم و جوانمرد است و زبانش از غیبت و بهتان پاک باشد. (وشهادت در راه خدا نصیبش گردد.) انشاالله
⚫️ طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ،موجب شادی و سرور زندگیست.
🔴 #خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری، موجب زردی رنگ بدن است.
⚪️ این دوشنبه برای #نوره_کشیدن (رفع موهای بدن با نوره یا همان پودر بهداشتی) روز مناسبی نیست.
👈بطور کلی نیمه اول ماه (۱۵ روز اول) چون جرم ماه در حال بزرگ شدن است برای نوره کشیدن مناسب نیست.
👈 اما از فواید نوره: بطور کلی نوره کشیدن موجب پیشگیری از جنون ، خوره، پیسی و آکله می گردد.
🔵 دوشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی است و برکات خوبی دارد.
👕 دوشنبه برای بریدن، دوختن ، خریدن و پوشیدن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و آن لباس موجب برکت میشود.
✴️ وقت #استخاره در روز دوشنبه: از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعداز ساعت ۱۰ تا ساعت ۱۲ ظهر و از ساعت ۱۶ عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن)
❇️ ذکر روز دوشنبه : یا قاضی الحاجات ۱۰۰ مرتبه
✳️ ذکر بعد از نماز صبح ۱۲۹ مرتبه #یا لطیف که موجب یافتن مال کثیر میگردد .
💠 روز دوشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_حسن_علیه_السلام و #امام_حسین_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
📚 منابع مطالب ما:
📔حلیة المتقین
🗓 مجموعه تقویم های نجومی معتبر
📖 مفاتیح الجنان
🗒تقویم جامع رضوی
📗 بحارالانوار و...
http://eitaa.com/joinchat/2978086915C6d37b75630
« انجمن فرهنگی تغذیه ای زلال»
🆔@sabadzolal