#تغذیه_بارداری 3️⃣ این موارد موجب تقویت ذهن، جسم، هوش، عقل، شجاعت، زیبایی و خوش خلقی، فرزند می شوند. 👇 ۱. سویق گندم ( دو هفته) ۲. خربزه، کاسنی، گلابی، انار ۳. کندر روزی ۵ الی ۱۰ گرم (یک هفته تا ۲ ماه) 🔺 از قبل بارداری تا ماه دوم حداقل روزی یک نخود کندر بجوید.مگر کسانی که بی خوابی شبانه دارند... که هفته ای دوبار میل کنند.