‌ #پرهیزات_غذایی_بارداری 4️⃣ موارد زیر رو حتما حتما رعایت کنید و از مصارف روزانه تون حذف نمایید ❌مرغ هورمونی ❌نمک تصفیه شده ❌قند و شکر سفید ❌داروهای شیمیایی ❌غذاها وسبزیهای فریز شده ❌برنج هندی و روغن کارخانه ای ❌غذاهای مانده و پختن غذا در زود پز ❌پخت و پز در ظروف تفلون، آلمینیوم،استیل ❌میوه های گلخانه ای مثل گوجه فرنگی و خیار ❌نوشابه و آبمیوه، سس و رب کارخانه ای