این بند از صحیفه امام سجاد رو خوندم یه لحظه با خودم گفتم ما آدم ها با چه رویی میریم دم خونه خدا و عرض حاجت میکنیم؟!.... روز به روز مستقیم و غیر مستقیم از بنده های خدا میخوایم غافل از اینکه بدونیم خدایی هست که ما هممون نیازمند یک لحظه نگاهش هستیم وَ مَنْ تَوَجَّهَ بِحَاجَتِهِ إِلَى أَحَدٍ مِنْ خَلْقِكَ أَوْ جَعَلَهُ سَبَبَ نُجْحِهَا دُونَكَ فَقَدْ تَعَرَّضَ لِلْحِرْمَانِ ، وَ اسْتَحَقَّ مِنْ عِنْدِكَ فَوْتَ الْاِحْسَانِ . و کسی که برای حاجتش به یکی از آفریده‌های تو رو کند یا او را به جای تو وسیلۀ رسیدن به نیازش قرار دهد؛ محقّقاً خود را در معرض محرومیت قرار داده و سزاوار از دست رفتن احسان تو گشته است... امروز نیت م رو عرض نیازمندی هام به درگاه خدا میکنم و سعی میکنم هر لحظه نیازم به وجودش رو نشون بدم...🥹 خب امروز باهام همراه باشید که هم برای باردارها مطلب دارم هم غیر باردار ها✋️😍 #زهرا_عباسی https://eitaa.com/joinchat/2662006786Cf1002d5fbe

حتما این عکس رو ببینید ،ناله خیلی از مامانا در میاد که ای وای این منم دقیقا😭 در حالی که شاید فرق باشه بین این عکس و دنیای خیلی از ماها حالا میگم چرا؟! نمیدونم تابحال اندوه بعد زایمان شنیدید؟؟؟ متاسفانه بعد از زایمان خیلی از باردارها با این بحران مواجه میشن که میخوام در موردش بگم بهتون استدعا میکنم این آگاهی رو به خیلیا بدید مخصوصا به اطرافیان یک خانم باردار .... حالا میگم چرا صوت آموزشی زیر ده ها واحد نکته داخلشه پس دقت کنید و تا میتونید آگاهی ها رو بالا ببرید ....👇🏼

#صوت_اموزشی این صوت از نون شب برای افراد باردار و اطرافیانشون مهمه خواهش میکنم در شنونده بودن فعال کوشا باشیم #زهرا_عباسی https://eitaa.com/joinchat/2662006786Cf1002d5fbe

خب بریم سراغ نکات مهم در دوران نفاس و بعد زایمان به ۶ هفته اول بعد زایمان میگن دوره نفاس! این دوره بخاطر تغییرات شگرف در هورمون و رفتار و تطابق های محیطی فرد ،باعث میشه یک خانم دچار اختلالاتی از جمله اختلال خواب بشه حالا یه پژوهشی انجام شد، اومدن با رایحه درمانی جلو رفتن تا ببینن آیا این روش از طب مکمل میتونه رو اختلال خواب فرد شیرده اثر بذاره یا خیر فکر می‌کنید نتیجه چی شد؟؟ اول بگم چکار کردن که اگر خواستید شما هم این نسخه رو انجام بدید بین ۳ تا ۵ شب از ساعت ۲۲ شب تا ۶ صبح ۳ تا ۵ قطره از اسانس ۱۰ درصد گل محمدی ساخت داروسازی باریچ اسانس رو روی دستمال کاغذی ریختن و به بالش مادر ها سنجاق کردن تا ۸ ساعت استنشاق کنن در پایان ۳ روز بررسی کردند دیدند که : بلهههههه کیفیت خواب مادران شیرده با این کار عالی شد و اروماتراپی رو میشه بعنوان درمان اختلالات خواب فرد شیرده تجویز کرد پس گزینه اول در درمان بهتره اروماتراپی باشه تا داروهای سنگین روانپزشکی✋️ #زهرا_عباسی https://eitaa.com/joinchat/2662006786Cf1002d5fbe

قطعا اسم فیبروم به گوشتون خورده درسته؟؟؟ البته بهش میوم هم میگن منتظر باشید کارهام رو انجام دادم میام و چند راهکار درمانی توپ بهتون میگم

خب من کمی به کارهام رسیدم یه دمنوش خوردم یه ویتامین روح یعنی کتاب مورد علاقمم خوندم شام بچه ها رم دادم اومدم که بشینم از فیبروم بگم براتون که خیلیییی مهمه

شایعترین تومور خوش‌خیم لگنی فیبروم جان هست😉 که شیوعش در سنین باروری تا ۳۰ درصد گزارش میشه در مقالات متعدد اما شیوعش در گزارش های اتوپسی تا ۶۰ درصد هم بوده * پس همچین ناشایع هم نیست شایعترین علت هیسترکتومی(عمل خروج رحم) و انواع جراحی های لگن ،همین جنابِ فیبروم هست یک سری عوارض ایجاد میکنه مثل چیا؟! _خونریزی های غیر طبیعی رحم _بی نظمی قاعدگی _درد لگن _ناباروری _سقط مکرر _پیامدهای نامطلوب پره ناتال و.... #زهرا_عباسی https://eitaa.com/joinchat/2662006786Cf1002d5fbe

* حالا برخی میگن خب علت این فیبروم چیه آنقدر زیاد شده در خانم ها،حتی مجردها؟؟ والا اتیولوژی خاصی به فیبروم نتونستن منسوب کنن درواقع به علت ثابتی نرسیدن امااااا گفته شده دوفرضیه تئوری ژنتیکی و هورمونی رو میشه جزو علت های منسوب به فیبروم دونست... * مثلا عوامل خطر منسوب به فرضیه هورمونی چیاست؟؟ _چاقی _بلوغ و پریود شدن زودرس _سابقه ناباروری _بستن لوله های رحم _سیکل قاعدگی بیشتر از ۳۰ روز _طول قاعدگی بیشتر از ۶ روز _عفونت های لگنی و التهابی رحم _عفونت ناشی از دستگاه IUD _صدمات وارد شده به رحم خب امیدوارم خسته نشده باشید😉✋️ عوامل خطر رو ببینید و اگر دارید سعی کنید رفع کنید #زهرا_عباسی https://eitaa.com/joinchat/2662006786Cf1002d5fbe

این عکس رو از صندلی عقب انداختم ،درحالی که فاطمه عضو کوچک خونوادمون گیر داده بود که من جلو بشینم و شما برو عقب.... در ثانیه های اول این اومد تو ذهنم که گفتم باشه من میرم خونه ،منو گرفت و گفت نه برو عَبَق!!! بعد خوشم اومد سریع راهکار پیدا کرد که هم منو داشته باشه هم به خواسته خودش برسه .... اومدم بهش بگم کارخوبی نبود فلان کردی و...اصطلاحا بهش عذاب وجدان بندازم ،دیدم چرا واقعا؟! کدوم نیازه که من رو سوق میده این سمتی .... خودم رو تحلیل کردم دیدم نیاز به احترام مادری که باید با پدر و کنار پدرباشه ،این نیاز داشت منو سوق میداد بسمتی که با فاطمه برخورد کنم ،تأمل کردم و صبر ،گفتم حالا اینهمه بچه ها از نیازشون بخاطر ما میگذرن ،بذار منم یه روز درب ظرف نیازم رو باز بذارم تا بخار خارج بشه و ظرف سَر نره.... تقریبا همین الان کمر بند و زد کنار و می‌خواست بیاد عقب.... بنظرم عطشش کنترل شد ،اگر باهاش مخالفت میکردم قطعا هربار تکرار می‌کرد نیت امروزم صبور بودنه و توجه به نیازهام ✨️ امروزم کلی مطلب خوب داریم #زهرا_عباسی https://eitaa.com/joinchat/2662006786Cf1002d5fbe

امروز از چاقی و اضافه وزن میگم * الان حتما خیلیا یه آه بلند کشیدن که ای بابا خسته شدیم از چاقی مون.... بذارید اول تعریف علمیش رو بگم : اضافــه وزن و چاقــی بــه عنــوان تجمــع غیرطبیعــی یــا بیــش از انــدازة چربــی در بــدن در نظــر گرفتــه میشــه کــه ســلامتی فــرد رو مختــل میکنــه. اضافــه وزن و چاقــي بزرگتريــن چالــش بهداشـت عمومـي در قـرن حاضـرِ و بخـش سـلامت اكثـر كشـورهاي دنيـا درگيـرش هستن... https://eitaa.com/joinchat/2662006786Cf1002d5fbe

#ویدئو_اموزشی اگر دنبال سالم زیستی هستید و دوست دارید با تناسب اندام به اهدافتون برسید حتما این سلسله ویدئو ها رو ببینید قبلش عذر خواهی میکنم سالن فروش ریحان کالا شلوغ بود برا همین زیر صدای من این مدلیه #زهرا_عباسی https://eitaa.com/joinchat/2662006786Cf1002d5fbe

#ویدئو_اموزشی در این ویدئو چندتا راهکار دادم که متابولیسم و سوخت و ساز بدنتون رو بالا میبره و میتونید راحت باهاش جلو برید پس به نکاتش دقت کنید #زهرا_عباسی https://eitaa.com/joinchat/2662006786Cf1002d5fbe