* عرضم به حضورتون الوعده وفا یادتونه دیروز یه مسابقه اگاهی در کانال قرار دادیم و خوب ظرفیت دوهزار نفر پر شد و لینکش رو برداشتیم از بین دو هزار نفر شرکت کننده به دونفر دو تا پک که شامل پیله ابریشم برای جوانسازی پوست و روغن آفتابگردان ۱۰۰ درصد خالص تولید شرکت همسرم،تقدیم میشه قرعه کشی انجام شد و برندگان در عکس مشخصن خانم فاطمه کریمی ۰۹۱۳***۰۸۹۰ خانم زهراسعادت ۰۹۱۳***۳۶۵۹ جالبه هردو کد ۰۹۱۳ هستن😊 اگر خودشون میبینن به ادمین محترم کانال پیام بدن به آیدی زیر👇🏼👇🏼 @reyhanehcenter_support1 راستی اینم لینک قرعه کشی که میتونید بزنید و ببینید https://digiform.ir/lottery/wbdf87545

و اما امروز یه مطلب بگم از هسته انگور میدونید که هسته انگور برای خانم ها فوق العاده ست ... حالا روغنش هم کلی خواص داره و روی تخمک گذاری و پوست زیبا اثر گذاره روغن هسته انگور مقادير بالايي از آنتي اكسيدانهاي طبيعي مثل توكوفرول ها و پلي فنولها رو داره که کلی خواص داره این روغن رو برای تخمک گذاری خوب از روز ۳ پریود تا ۲۰ پریود روزی دو ق م میل کنید حالا پخت و پز هم بگم تركيبات آنتي اكسيداني موجود در روغن هسته انگور در طي حرارت سرخ كردن كاهش پیدا میکنه و قادر به افزايش پايداري اكسيداسيوني اين روغن نشدن. به همين دليل اين روغن براي حرارت دهي كوتاه مدت و براي پخت و پز مناسبه ولي روغن مناسبي براي حرارت دهي طولاني مدت و سرخ كردن نیست دوستان پس اگر میخواین داخل غذا بریزید و در پخت و پز استفاده کنید این نکات رو دقت کنید #زهرا_عباسی https://eitaa.com/joinchat/2662006786Cf1002d5fbe

* این نسخه رم جواب گرفتید مارو خبر کنید✋️

حالا دوست داری از همین نسخه های آماده با کلی راهکار عالی برای تسریع بارداری دریافت کنید؟ دوست داری زود و سالم باردار بشی؟؟؟ دوست داری اطلاعات قبل بارداریت بالا باشه؟؟ دوست داری اگر میری ای وی اف همون بار اول بگیره ؟؟ دوست داری بسمت سقط و خارج رحم نری؟؟؟ ساعتت رو کوک کن که قراره دوره جامع اقدامات قبل بارداری با عنوان اثر انگشت خدا باز بشه .... از الان بگم که کلی شگفتانه برای ثبت نام کننده هاشم داریم Www.zahraabbasi.com

اینقدر حسِ خوب با دیدن این عکس و وسایل هاش بهم دست میده که دوست داشتم باهاتون شریک بشم... اسم عید غدیر سراسر در درونِ ما تحولِ ،تازه غیر اون نشون میده که دوباره بوی محرم داره میاد .... امروز یاد نماز شب افتادم گفتم این مطلب رو که شنیدم و رزق خودم شد برای شما هم بگم: اینکه گاهی از برخی مراجعینم می‌شنوم با اعمال‌ عبادی باردار شدن ...بعد یه زیارت مشکلشون حل شد ،بعد یه دستورالعمل به حاجتشون رسیدن اتفاقی نیست که تمام این دنیا رو محور نظم پروردگارِ مهربانِ... نمازشب ما آدم هارو شفاعت میکنه اعتقاد دارم در بحث باروری خیلی میتونه کمک کننده باشه نوری که این نماز بر روح و جانِ غبار زده ما زمینی ها میده وصف ناپذیره... نه که برا حاجتی بخونیم ،بلکه برا خودِ خودمون بخونیم ،برا عبودیت،برا تسبیح خدا،برا عشق بازی و دلدادگی... وقتی روح آرام گرفت در کالبد جسم ،مطمئن باشید جسم باهاتون همکاری میکنه در این دنیا همه چیز دوا و قرص و خرد و خوراک جسمانی نیست که حتی برخی اوقات اینقدر به روح غذای خاص نرسوندیم که بیمار میشه،بیماریش چیاست؟؟؟ نا امیدی حسادت حس عجز فکر و خیال و... پس نمازشب رو بعنوان یه نسخه که خیلی از علما میگن انجام بدیم اگر سحر بیدار شدیم که خوش به سعادتتون اگر نه شب بخونید ،نیمه شب ،اگر نه در طول روز قضای اون رو بجا بیاریم .... حالا بجای فیلم دیدن دو ساعته و چک کردن اخبارهای روز ،چیزی نمیشه این چند رکعت رو بخونیم... خلاصه خوندید منم دعا کنید امروز هم با کلی مطلب اومدم خدمتتون #زهرا_عباسی https://eitaa.com/joinchat/2662006786Cf1002d5fbe

♤ دیگه امروز نوبت باردارهای مهربونمونه😊غیر باردارها هم صبر کنن که شب براشون یه دستور غذایی خوب برای سلامت رحمی و بیضه دارم✋️ امروز از دیابت بارداری بگم اول که شده دغدغه خیلی از مامانا ♤

♡ دیابت بارداری مهمترین عارضه طبی تو بارداری همین دیابت هست که تقریبا بین ۱۰ تا ۱۲ درصد باردارها رو درگیر میکنه یعنی از هر ۱۰۰ نفر حداقل ۱۰ نفر میتونن درگیر بشن ما دوتا دیابت داریم دیگه ،یک و دو حالا دیابت بارداری خیلی شبیه دیابت نوع دو هست دوستان، که به دلیل مقاومت انسولینی ایجاد میشه و خب به طبع اولین و مطمئن ترین راهکار برای هم پیشگیری و هم کمک به درمان دیابت بارداری داشتن یه رژیم توپ غذایی برای افراد باردار هست https://eitaa.com/joinchat/2662006786Cf1002d5fbe

خب اومدن یه الگوی غذایی رو بررسی کردن در تعدادی از مطالعات و دیدن که بله مصرف بالاتر روغن های مایع طبیعی،حبوبات،غلات کامل ،مرغ،ماهی ،مغز ها و میوه ها در رژیم اثرات مثبت و حتی بازدارنده روی دیابت بارداری داره اما برعکس الگوی غذایی غربی مثل شیرینی،مربا ،کمپوت ،غذاهای شور ،روغن جامد،لبنيات پرچرب،تخم مرغ ،چای و قهوه بالا و....در خیلی از مطالعات مشخص شده بود که سوق دهنده و تشديد کننده دیابت بارداری هستن https://eitaa.com/joinchat/2662006786Cf1002d5fbe

* دوستان باردار دقت کنید: از اسانس‌های‌شیمیایی (آبمیوه‌‌های شیمیایی، نوشابه‌های گازدار، بستنی‌های صنعتی و…)، مواد‌ قندی شیمیایی(قند، شکر، شیرینی‌جات قنادی‌ها و…)، چربی‌های با ترانس‌بالا (روغن جامد، موز، غذاهای پُرچرب، کیک‌خامه‌ای، خامه، سرشیر، کلّه‌پاچه، جگرسیاه، سرخ کردنی، تفت دادنی، بودادنی، ته دیگ باید پرهیز بشه اما انجام ورزش در بارداری و پیاده روی بشرط اجازه درمانگرتون مصرف الوبخارا در غذاها مصرف زغال اخته رعایت پرهیزات مصرف بامیه میتونه تا حد زیادی از دیابت بارداری جلوگیری کنه و یا در درمانش بشدت کمک کنه * #زهرا_عباسی https://eitaa.com/joinchat/2662006786Cf1002d5fbe

و اما نانی که برای اندومتریوز ،تنبلي تخمدان، انواع ناباروری ها ،کیست و عفونت ها خوبه نان ارزن هست به جای آرد معمولی از آرد جوانه ارزن استفاده کنید و کمی کینوا و تخم مرغ محلی هم بزنید داخلش فقط اگر اختلال تیروئید دارید کمتر بخورید ..... این نون رو کافیه ۳ ماه مصرف کنید تا نتیجه رو ببینید نتیجه گرفتید بگید بهمون https://eitaa.com/joinchat/2662006786Cf1002d5fbe

خبر خوب اینکه دوره ورزش های بارداری مون قراره فردا باز بشه قیمت واقعی ۵۷۳ هزارتومان قیمت جشنواره ۲۷۳ هزارتومان دوره ورزش بارداری بصورت یک جلسه warm up و ۸ جلسه ورزشی تکمیلی شامل ورزش های کششی، قدرتی و اندکی هوازی ،که از خانواده یوگا،پیلاتس و ایروبیک هستن ،استفاده شده دوره آفلاینِ و تا هر زمانی که خواستید قابل استفاده ست با شرکت در این دوره نیاز به شرکت مجدد در دوره های ورزشی زایمان راحت نیست چرا که ورزش های زایمان راحت هم توضیح داده شده در کنار هر جلسه یه دستور غذایی و فایل صوتی وجود داره که شما رو به اهداف ورزش در بارداری نزدیک می‌کنه اگر ممنوعیت ورزشی اعم از خونریزی ،سرکلاژ، لکه بینی،هماتوم جفت و....ندارید با اجازه درمانگرتون می‌تونید از ورزش ها استفاده کنید فقط افرادی که بالای ۱۴ هفته هستند و ممنوعیت ندارند می‌تونند ورزش کنند درصورت پیش اومدن شرایط عدم ورزش، می‌تونید فایل هارو نگه دارید و هر زمان ممنوعیت برطرف شد ورزش ها رو انجام بدید فرصت خوبیه که باردارها میتونن استفاده کنند Www.zahraabbasi.com

♡ و قراره که به ۵ نفر اولی که دوره رو ثبت نام کنند یک عدد دفتر دو ساله برنامه ریزی تخصصی شیردهی تالیف خودم تقدیم بشه و به قید قرعه به یک نفر هم مبلغ ۵۰۰ هزار تومان هدیه داده میشه از فرصت استفاده کنید و حواستون باشه فردا یکشنبه دوره باز خواهد شد و ساعتش رو جلو تر اعلام میکنیم ✋️ دوره ظرفیت محدود داره و پر بشه ،بسته میشه Www.zahraabbasi.com ♡