♡اعتماد به نفس♡.m4a
2.87M
•"﷽"•
📌دوره ۱٠ شـ‌بـ‌ه
'اراده، اعـ‌تـ‌مـ‌اد بـ‌ه نـ‌فـ‌س و عـ‌زت نـ‌فـ‌س'✨
#صـ‌وت①
🔸میدونی‌اعتمادبه‌نفس‌چقدرتوزندگیت‌تاثیرگذاره؟
♦️به نظرت اعتماد به نفس کافی داری؟
🔸چجوری میتونیم اعتماد به نفسمون رو افزایش بدیم؟
تو این دوره باهمیم تا به سوالاتت جواب بدیم♡
#تو_می‌تونی💪🏼
گـ‌ویـ‌نـ‌ده:بـ‌انـ‌و_مـ‌یـ‌م🌿
🤍هـ‌مـ‌راهـ‌مـ‌ون‌بـ‌اشـ‌یـ‌د...
•--------•|✧|•--------•
☞@sabkeshohadaa
♡اعتماد به نفس۲♡.m4a
3.25M
•"﷽"•
📌دوره ۱٠ شـ‌بـ‌ه
'اراده، اعـ‌تـ‌مـ‌اد بـ‌ه نـ‌فـ‌س و عـ‌زت نـ‌فـ‌س'✨
#صـ‌وت②
🌱به‌اضطراب‌اجتماعی‌تسلیم‌نشوید🌱
🔸فکر میکنی همه دائم تورو زیرنظر دارن؟
🔸دنبال اینی که همه ازت راضی باشن؟
🔸فکر میکنی بقیه از تو بهترن؟
پس این صوت رو گوش بده♡
#تو_می‌تونی💪🏼
گـ‌ویـ‌نـ‌ده:بـ‌انـ‌و_مـ‌یـ‌م🌿
🤍هـ‌مـ‌راهـ‌مـ‌ون‌بـ‌اشـ‌یـ‌د...
•--------•|✧|•--------•
☞@sabkeshohadaa
❀' سَبڪ‌ِشُھَכآ '❀
•"﷽"• 📌دوره ۱٠ شـ‌بـ‌ه 'اراده، اعـ‌تـ‌مـ‌اد بـ‌ه نـ‌فـ‌س و عـ‌زت نـ‌فـ‌س'✨ #صـ‌وت② 🌱به‌اضطراب‌اجتما
♡اعتماد به نفس۳♡.m4a
2.9M
•"﷽"•
📌دوره ۱٠ شـ‌بـ‌ه
'اراده، اعـ‌تـ‌مـ‌اد بـ‌ه نـ‌فـ‌س و عـ‌زت نـ‌فـ‌س'✨
#صـ‌وت③
🌱نه گفتن را بیاموزید🌱
🔸نمیتونی به دوستت 'نه' بگی؟
🔸میترسی ازت ناراحت بشن؟
🔸فکر میکنی روابطت خراب میشه؟
پس این صوت رو گوش بده♡
#تو_می‌تونی💪🏼
گـ‌ویـ‌نـ‌ده:بـ‌انـ‌و_مـ‌یـ‌م🌿
🤍هـ‌مـ‌راهـ‌مـ‌ون‌بـ‌اشـ‌یـ‌د...
•--------•|✧|•--------•
☞@sabkeshohadaa
♡اعتماد به نفس۴♡.m4a
2.39M
•"﷽"•
📌دوره ۱٠ شـ‌بـ‌ه
'اراده، اعـ‌تـ‌مـ‌اد بـ‌ه نـ‌فـ‌س و عـ‌زت نـ‌فـ‌س'✨
#صـ‌وت④
🌱از بیان اندیشه های خود نترسید🌱
🔸نمیتونی حرفاتو راحت بزنی؟
🔸میترسی فکرات اشتباه باشن؟
🔸فکر میکنی ممکنه مسخرت کنن؟
پس این صوت رو گوش بده♡
#تو_می‌تونی💪🏼
گـ‌ویـ‌نـ‌ده:بـ‌انـ‌و_مـ‌یـ‌م🌿
🤍هـ‌مـ‌راهـ‌مـ‌ون‌بـ‌اشـ‌یـ‌د...
•--------•|✧|•--------•
☞@sabkeshohadaa
❀' سَبڪ‌ِشُھَכآ '❀
•"﷽"• 📌دوره ۱٠ شـ‌بـ‌ه 'اراده، اعـ‌تـ‌مـ‌اد بـ‌ه نـ‌فـ‌س و عـ‌زت نـ‌فـ‌س'✨ #صـ‌وت④ 🌱از بیان اندیشه
♡اعتماد به نفس۵♡.m4a
2.86M
•"﷽"•
📌دوره ۱٠ شـ‌بـ‌ه
'اراده، اعـ‌تـ‌مـ‌اد بـ‌ه نـ‌فـ‌س و عـ‌زت نـ‌فـ‌س'✨
#صـ‌وت⑤
🌱احساسات خود را ابراز کنید🌱
🔸نمیتونی حستو ابراز کنی؟
🔸برای آشتی و معذرت خواهی پا قدم نمیشی؟
🔸فکر میکنی اگه محبت کنی طرف پر رو میشه؟
پس این صوت رو گوش بده♡
#تو_می‌تونی💪🏼
گـ‌ویـ‌نـ‌ده:بـ‌انـ‌و_مـ‌یـ‌م🌿
🤍هـ‌مـ‌راهـ‌مـ‌ون‌بـ‌اشـ‌یـ‌د...
•--------•|✧|•--------•
☞@sabkeshohadaa
♡اعتماد به نفس۶♡.m4a
3.34M
📌دوره ۱٠ شـ‌بـ‌ه
'اراده، اعـ‌تـ‌مـ‌اد بـ‌ه نـ‌فـ‌س و عـ‌زت نـ‌فـ‌س'✨
#صـ‌وت⑥
🌱با حرف دیگران از تصمیم خود باز نگردید🌱
🔸تا حالا شده بخواطر حرف دیگران نظرت عوض شه؟
🔸نظر مردم برات خیلی مهمه؟
🔸تاثیر حرفای بقیه باعث میشه تصمیماتو عوض کنی؟
پس این صوت رو گوش بده♡
#تو_می‌تونی💪🏼
گـ‌ویـ‌نـ‌ده:بـ‌انـ‌و_مـ‌یـ‌م🌿
🤍هـ‌مـ‌راهـ‌مـ‌ون‌بـ‌اشـ‌یـ‌د...
•--------•|✧|•--------•
☞@sabkeshohadaa
♡اعتماد به نفس۷♡.m4a
4.21M
•"﷽"•
📌دوره ۱٠ شـ‌بـ‌ه
'اراده، اعـ‌تـ‌مـ‌اد بـ‌ه نـ‌فـ‌س و عـ‌زت نـ‌فـ‌س'✨
#صـ‌وت⑦
🌱برنامه ریزی کنید و منظم باشید🌱
🔸به خیلی از کارات نمیرسی؟
🔸نمیتونی از زمانت درست استفاده کنی؟
🔸وقتت الکی میره؟
پس این صوت رو گوش بده♡
#تو_می‌تونی💪🏼
گـ‌ویـ‌نـ‌ده:بـ‌انـ‌و_مـ‌یـ‌م🌿
🤍هـ‌مـ‌راهـ‌مـ‌ون‌بـ‌اشـ‌یـ‌د...
•--------•|✧|•--------•
☞@sabkeshohadaa
♡اعتماد به نفس۸♡.m4a
2.46M
•"﷽"•
📌دوره ۱٠ شـ‌بـ‌ه
'اراده، اعـ‌تـ‌مـ‌اد بـ‌ه نـ‌فـ‌س و عـ‌زت نـ‌فـ‌س'✨
#صـ‌وت⑧
🌱اعتماد به نفس، نه تکبر و خود شیفتگی🌱
🔸غرور و تکبر داری؟
🔸شکست میخوری دیگرانو مقصر میدونی؟
🔸نمیدونی اعتماد به نفس کاذب چیه؟
پس این صوت رو گوش بده♡
#تو_می‌تونی💪🏼
گـ‌ویـ‌نـ‌ده:بـ‌انـ‌و_مـ‌یـ‌م🌿
🤍هـ‌مـ‌راهـ‌مـ‌ون‌بـ‌اشـ‌یـ‌د...
•--------•|✧|•--------•
☞@sabkeshohadaa
♡اعتماد به نفس_پایانی♡.m4a
2.86M
•"﷽"•
📌دوره ۱٠ شـ‌بـ‌ه
'اراده، اعـ‌تـ‌مـ‌اد بـ‌ه نـ‌فـ‌س و عـ‌زت نـ‌فـ‌س'✨
#صـ‌وت_آخر
🌱در همه کار به خدای بزرگ توکل کنید🌱
🔸فکر میکنی بقیه از تو بهترن؟
🔸تو جمع همش استرس داری؟
🔸نگران شکست و تحقیری؟
پس این صوت رو گوش بده♡
#تو_می‌تونی💪🏼
گـ‌ویـ‌نـ‌ده:بـ‌انـ‌و_مـ‌یـ‌م🌿
🤍هـ‌مـ‌راهـ‌مـ‌ون‌بـ‌اشـ‌یـ‌د...
•--------•|✧|•--------•
☞@sabkeshohadaa