🦋🌼🦋🌼🦋🌼🦋🌼🦋🌼🦋🌼🦋🌼🦋🌼🦋🌼🦋🌼🦋 🍃✨﷽✨🍃 ‍ 🔰پژوهشگر هلندی: 🌺کلمه ⚡️«الله»⚡️ آرامش بخش است... ✍یک پژوهشگر هلندی غیرمسلمان چندی پیش تحقیقی در دانشگاه آمستردام انجام داده و به این نتیجه رسیده بود: 🌸که ذکر کلمه جلاله «الله» و تکرار آن و نیز صدای این لفظ، موجب #آرامش_روحی می‌شود و #استرس و #نگرانی را از بدن انسان دور می‌کند. 🔹این پژوهشگر غیرمسلمان هلند طی گفتگویی در این باره گفت: پس از انجام تحقیقاتی سه ساله که بر روی تعداد زیادی مسلمان که قرآن می‌خوانند و یا کلمه "الله" را می شنوند، به این نتیجه رسیدم که ذکر کلمه جلاله «الله» و تکرار آن و حتی شنیدن آن، موجب آرامش روحی می‌شود و استرس و نگرانی را از بدن انسان دور می‌کند و نیز به تنفس انسان نظم و ترتیب می‌دهد. 🔸وی در ادامه افزود: بسیاری از این مسلمان که روی آنان تحقیق می‌کردم از بیماری‌های مختلف روحی و روانی رنج می‌بردند. من حتی در تحقیقاتم از افراد غیرمسلمان نیز استفاده کرده و آنان را مجبور به خواندن قرآن و گفتن ذکر «الله» کردم و نتیجه باز هم همان بود. خودم نیز از این نتیجه به شدت غافلگیر شدم، زیرا تأثیر آن بر روی افراد افسرده، ناامید و نگران، تأثیری چشمگیر و عجیب بود. 💠این پژوهشگر هلندی همچنین گفت: از نظر پزشکی برایم ثابت شد که؛ ✅حرف《الف》که کلمه «الله» با آن شروع می‌شود، از بخش بالایی سینه انسان خارج شده و باعث تنظیم #تنفس می‌شود، به ویژه اگر تکرار شود و این تنظیم تنفس به انسان #آرامش_روحی می‌دهد. ✅حرف《لام》که حرف دوم «الله» است نیز باعث برخورد سطح زبان با سطح فوقانی دهان می‌شود. تکرار شدن این حرکت که در کلمه «الله» تشدید دارد نیز در تنظیم و ترتیب #تنفس تأثیرگذار است. ✅حرف《هاء》حرکتی به ریه می‌دهد و بر #دستگاه_تنفسی و در نتیجه قلب تأثیر بسیار خوبی دارد و موجب تنظیم #ضربان_قلب می‌شود. #سبک_زندگی @sabkezendegi_ivle

#سلامتی 🔻راه های رسیدن به ارامش #اعصاب در کمترین زمان: 🏮وقتی #استرس میگیرید: 🌷سریع به یک اتفاق مثبت فکر کنید. 🍃 ماساژ دست را فراموش نکنید. 🌷 شکلات بخورید. 🍃 چرت کوتاهی بزنید 🌷 به ستاره ها نگاه کنید. 🍃 کمی عسل بخورید. 🌷 بخندید. 🍃 آدامس بجوید. 🌷 باغبانی کنید. 🍃 کلا از اخبار دوری کنید. @sabkezendegi_ivle

❌زندگی زناشویی حریمی دارد که هیچکس را نباید به آن راه داد. 👇 ❗️اگر در رابطه زناشویی مشکل دارید: ✍ سعی کنید که در #آرامش آن را با همسرتان #مطرح کنید ... ودر صورت نیاز از #متخصص کمک بگیرید.. 🔻همسر شما چه نظر شخصی (فکری )راجع به خانواده و دوستانتان می کند ✔️این موارد را بین خود و همسرتان حفظ کنید 🖐 نگذارید #استرس خارجی بر آن وارد شود و به این ترتیب رابطه بین شما و همسرتان عمیق تر می شود ... ❗️ دوستان و نزدیکان شما لازم نیست همه چیز را راجع به شما و همسرتان بدانند. #همسرداری💕 #زناشویی @sabkezendegi_ivle ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌

🌹#دکتر_سعید_عزیزی 🔰 ارتباط قبل از ازدواج برای شناخت خوبه؟ 🔻 کسی که به #ازدواج فکر می‌کند اصلاً نباید ارتباط را شروع کند.چون ازدواج را متلاشی می کند. چون شما همه جوره با هم بودید، رویتان به هم باز شده، تجربه داشتید، بعد تازه می‌خواهید ازدواج کنید؟ 🔹️ خندم می‌گیرد از دست آن‌هایی که بچه‌هایشان را راحت در ارتباط قرار می‌دهند که به #شناخت برسند. نادان هستند. چون ارتباط وابستگی شدید #عاطفی ایجاد می‌کند، #استرس مزمن ایجاد می‌کند، #افسردگی ماژور ایجاد می‌کند. 🌸کانال سبک زندگی @sabkezendegi_ivle

🌹#دکتر_سعید_عزیزی ❇️⁉️چرا بچه های ما #استرس و #فشار_روانی دارند؟! ❌اولین دلیل استرس و فشار روانی نامشخص بودن #هدف است. 🌸کانال سبک زندگی @sabkezendegi_ivle

#همسرانه 💞لمس فیزیکی شما را سالم تر می‌کند!💞 💞تحقیقات نشان داده است ماساژ دادن، در #آغوش_گرفتن و گرفتن دست یکدیگر، #استرس را کاهش داده و قدرت سیستم ایمنی بدن را افزایش می‌دهد. 🌸کانال سبک زندگی @sabkezendegi_ivle

. #حریم_عشق خودتون رو حفظ کنید!! ✍ رازهایی از زندگی #زناشویی تان که نباید به هیچکس بگویید.🖐❌ 🔻مشکلات مالی 🔹 عکس های شخصی 🔻جزئیات دعوای زن و شوهری 🔹هرچیزی در مورد رابطه جنسی تان 🔻همسر شما چه فکری راجع دیگران (سایر اعضای خانواده و دوستان) میکند. 🔹و... ✅حافظ #راز هایتان باشید... آنها را بین خودتان حفظ کنید و نگذارید #استرس خارجی به آن وارد شود.... ❤️به این ترتیب رابطه بین شما و همسرتان عمیق تر میشود. ❌ دوستان و خانواده شما لازم نیست همه چیز را راجع به #رابطه شما بدانند. ☝️بعضی حرف ها بهتر است #ناگفته بمانند.. 🌸کانال سبک زندگی @sabkezendegi_ivle