🟣تفاوت فرد #مثبت و فرد #منفی ➕فرد مثبت همیشه برنامه دارد. ➖فرد منفی همیشه بهانه دارد . ➕فرد مثبت همیشه خود جزئی از جوابهاست. ➖فرد منفی همیشه خود بخشی از مشکلات است. ➕فرد مثبت در کنار هر سنگی سبزه ای میبیند. ➖فرد منفی در کنار هر سبزه ای سنگی میبیند. ➕فرد مثبت برای هر مشکلی راهکاری می یابد. ➖فرد منفی برای هر راهکاری مشکلی میبیند. ➕فرد مثبت همیشه دوستی ها را زیاد میکند. ➖فرد منفی دشمنی ها را زیاد میکند. ➕فرد مثبت میگوید اجازه بده انجام پذیر است. ➖فرد منفی میگوید نمی توانم انجام پذیر نیست. ➕فرد مثبت همیشه با صبر مشکلات را حل میکند. ➖فرد منفی همیشه با خشم مشکلات را زیاد میکند. 💚مثبت نگر باشیم... @sabkezendegi_ivle

🔴 #رایحه_رفتارها_و_حرفها ✍ حرفها و رفتارها #عطر و رایحه دارند و تا مدتها روی جان و تن می‌نشینند. 💠 زن و شوهرها مواظب باشید با کسانی معاشرت کنید که عطر رفتار و حرفهایشان، روحتان را بدبو نکند. کسانی که به همسر خود احترام نمی‌گذارند، همیشه #نق می‌زنند و یا #بدگویی همسر می‌کنند و سیستم آنها فاز #منفی دادن است از این قبیل هستند‌. 💠 در مواجهه با این افراد، فضا را با حرفهایی که #عطر دعوت به صبوری، خوش‌بینی، سازگاری و #مدارا دارد‌ پر کنید. 💠 حتماً پس از جدا شدن از چنین انسانهایی، نقاط #مثبت همسر و زندگیتان را در ذهن خود پرورش دهید و روحیه #شکرگزاری را در خود تقویت کنید تا رایحه متعفّنِ حرفهایی که شنیدید شما را #آزار ندهد. ‌‌‌ ‌@sabkezendegi_ivle ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈

❓🟣ازدواج به سبک اسلامی که در دین اسلام سفارش شده و موجب رضایت خداست، چگونه است؟ ✍اول از همه باید بدانیم که هر سنتی که الان در جامعه ما نسبت به ازدواج وجود دارد به این معنی نیست که حتما اسلام سفارش کرده و مورد #رضایت خدا و سنت خوبی است بلکه حتی بعضی از آنها را اسلام #نهی و #حرام اعلام کرده و آثار بدی به همراه دارد. ✅بهترین سنت ها و اصول برای #ازدواج آنهایی هستند که خدا در دین اسلام امر و توصیه کرده است. ⚜چند نمونه از آن: 🔖 میزان مهریه: خداوند در #دین_اسلام بهترین میزان مهریه را مهر السنه (مهریه حضرت فاطمه) معین کرده است که ۵۰۰ درهم نقره (معادل ۱۲۰۰ گرم نقره) می‌باشد و پیامبر اسلام (ص) و اهل بیت (ع) مهریه همسران و دختران خود را این مقدار تعیین می‌کردند و به مؤمنین هم توصیه کردند که این مقدار قرار بدهند و بیشتر از آن را نهی کرده اند.مراجع تقلید هم با استناد به #روایات معصومین(ع) استحباب مهریه را حداکثر تا مهرالسنه تعیین کرده اند.میتوان معادل آن چیز دیگری هم قرار داد مثلا یک سکه کامل بهار آزادی به همراه سفر زمینی نجف،کربلا و قم که تقریبا معادل مهرالسنه میشود.بعد از اینکه ازدواج انجام شد، مهریه به عنوان حق خانم نوعی #حق_الناس به حساب می‌آید و بر مرد واجب میشود که آن را پرداخت کند و به مردها توصیه شده همان ابتدا سعی کنید مهریه را پرداخت کنید تا حق الناسی و دِینی بر گردنتان نباشد. 🔖جهیزیه: تهیه #جهیزیه حتما به معنی تهیه همه وسایل نیست،بلکه فقط تهیه وسایل اصلی و ضروری است.بقیه وسایلی که کمتر مورد نیاز است را میتوان در طول زندگی تهیه کرد.همچنین در دین اسلام نسبت به تهیه جهیزیه های سنگین و اَشرافی و مواردی که تجملات به حساب می آید،نهی شده است. 🖐بازدید از جهیزیه که سنت غلطی است و مصداق خودنمایی و نمایش اموال و دارایی است در دین اسلام شدیدا نهی شده است و اگر دختری با دیدن جهیزیه یک عروس #اندوه به دلش بنشیند، این اندوه میتواند تاثیرات #منفی و #مخربی در زندگی آن دو زوج بگذارد.همچنین توصیه شده(واجب نشده) که آن حداقل جهیزیه که برای #زندگی_مستقل لازم است را بهتر است خانواده دختر تهیه کنند ولی در صورتی که قبول نکردند که تمام آن را تهیه کنند،میتوان جهیزیه را اشتراکی تهیه کرد و اگر وسع مالی آنها نمیرسید انصاف را رعایت کنند و چیزی که در توانشون نیست را به طرف مقابل تحمیل نکنند.خوب است که قبل از ازدواج در اینباره توافق کنند تا بعد از ازدواج اختلافی ایجاد نشود. 🔖مراسم عروسی: در دین اسلام در حد یک مهمانی و غذای مختصر توصیه شده(واجب نشده) و بیشتر هدف اینست که نزدیکان،فامیل و دوستان از ازدواج دختر و پسر مطلع شوند و صله رحمی انجام شود ولی این وابسته به #استطاعت_مالی آنها است.میتوانند فقط به دعوت فامیل های نزدیک و آنهایی که بیشتر در ارتباط هستند بسنده کنند و شام مختصر بدهند.اگر هم استطاعت مالی کم است یا حوصله مراسم گرفتن را ندارند،میتوانند مراسمی برگزار نکنند و فقط نزدیکان را در محل عقد(محضر، حرم و...) دعوت کنند و بین آنها شیرینی پخش کنند و به این حد اکتفا کنند.چون در دین اسلام مراسم عروسی #واجب نشده و نباید اجازه داد اینگونه مسائل مانع ازدواج جوانها شود. 🔖تقسیم کارها: توصیه شده که بهتر است خانم کارهای #داخل منزل را انجام بدهد؛ مانند : نگه داری و تربیت فرزندان،آشپزی و...(در یک کلام خانه داری) و آقا کارهای #بیرون منزل و مخارج زندگی را بر عهده بگیرند. دقیقا همان طور که پیامبر اسلام(ص) به حضرت علی(ع) و حضرت فاطمه(س) سفارش کردند و آن دو بزرگوار بر مبنای سفارش پیامبر(ص) اینگونه کارها را تقسیم کردند. ⭕️سایر سنت های غلط که هزینه های اضافی را به طرفین تحمیل میکند را باید کنار گذاشت تا ازدواج ها آسان تر و کم هزینه تر شود. ❌واجب نیست که ابتدای ازدواج،#زوجین زندگی مستقل تشکیل بدهند و حتما پسر درآمد داشته باشد یا جهیزیه و هزینه های ازدواج کامل مهیا باشد،بلکه میتوانند ازدواج کنند و مثلا دختر با خانواده پسر زندگی #مشترک را شروع کنند یا توی #عقد بمانند هر زمان درآمد کافی و شرایط زندگی مستقل مهیا شد آن زمان مستقل شوند. ✅اگر خود را #مومن و #شیعه واقعی میدانیم باید سبک زندگی و اصول زندگی ما در عمل منطبق با کلام خداوند و ۱۴ معصوم(ع) باشد. خداوند که ما را خلق کرده،بهتر از هر کسی به مصلحت ما علم و آگاهی دارد به همین دلیل وقتی خداوند توصیه یا دستوری را از طریق ۱۴ معصوم مطرح میکند،قطعا به این معناست که عمل به آن،به #مصلحت و به #نفع ما است و علاوه بر منافع دنیایی،در آخرت هم خدا از روی لطف و فضلش به این جهت که به حرف او عمل کردیم پاداش خواهد داد. ان شاءالله سعی کنیم در تمام امور زندگی مطابق با #خشنودی و #خواست خدا زندگی و عمل کنیم و اگر خدمتی به دیگران میکنیم برای خدا باشد تا هم در دنیا به #سعادت_حقیقی برسیم و هم در #آخرت. @sabkezendegi_ivle

🌹#دکتر_سعید_عزیزی ❇️ تکنیک جالب برای #نقد_کردن همسر ❌سه نکته #مثبت و یک نکته #منفی را بیان کنید.☝️ 🌸کانال سبک زندگی @sabkezendegi_ivle

🌹#دکتر_سعید_عزیزی 🎥 تکنیک جالب برای #نقد_کردن همسر ❌سه نکته #مثبت و یک نکته #منفی را بیان کنید.☝️ 🌸کانال سبک زندگی @sabkezendegi_ivle

🟣پدیده نشخوار ذهنی منفی چیست؟! 💡همه ما، #گفتگوی_درونی داریم. از لحظه ای که بیدار می شویم تا زمانی که می خوابیم یک نفر همیشه درون سر ما دارد حرف می زند. همین الان که دارید این متن را می خوانید هم او دارد حرف می زند. همه ما این گفتگوی درونی را داریم. 😢این گفتگوی درونی گاهی اوقات به #نشخوار_ذهنی_منفی تبدیل می شود. 📌بگذارید اول #نشخوار را توضیح دهم: ✍چندین هزار سال پیش، بعضی از حیوانات برای حفظ امنیت خود مجبور بودند که به هنگام پیدا کردن غذا، با شتاب آن را بدون جویدن ببلعند و دوباره به مخفیگاه خود باز گردند. سپس در آنجا با خیال آسوده، آرام می گرفتند و غذایی را که قبلاً بلعیده بودند، بالا می آوردند و می جویدند و دوباره می بلعیدند. 💠گاهی اوقات ما انسان ها نیز دچار مساله ای مانند #نشخوار می شویم. یعنی به یک موضوع #بارها و بارها فکر می کنیم. ما گیر می افتیم در یک حلقه بی پایان و بی نتیجه فکر کردن به یک موضوع و مدام آن را می بلعیم و دوباره آن را می آوریم بالا و دوباره آن را می جویم. ⚠️در گفتگوهای تکراری درونی یا نشخوار ذهنی مدام به نکات #منفی، خاطرات منفی و جنبه های منفی فکر می کنیم و بعد از مدتی به آن #اعتیاد پیدا می کنیم. همانند حیواناتی که از اول اهل نشخوار نبودند اما اکنون دیگر معده شان کاملا متناسب نشخوار شده است. 📛این #نشخوار_منفی می تواند گریبان همه ما را بگیرد. از فردی که همسرش به وی خیانت کرده تا کارآفرینی که ورشکست شده، تا کاندیدایی که در انتخابات رای نیاورده یا روزنامه نگاری که به ناحق زندانی شده، ورزشکاری که  مصدوم شده و دیگر نمی تواند ورزش حرفه ای کند و فردی که در آزمون دکتری به نتیجه نرسیده. سرمایه گذاری که سرمایه اش از بین رفته است. ❓و اما برای #رهایی از دام گفتگوهای درونی منفی تکراری (نشخوار ذهنی) چه می توان کرد؟ 1⃣تكنيك برگردانی مثبت یا انحراف فکر: به صورت ارادی به چيزی توجه كنيد كه مثبت است. بازي هاي فكری کنيد. هر کاری كه مستلزم به كارگيری فكر است. تلفن را برداريد و به دوستان زنگ بزنيد. خلاصه فقط ذهنتان را با هر چيز كوچكی مشغول کنید. يك عدد پيچيده مثل 958354را درنظربگیرید و هفت تا هفت تا از آن كم كنيد. اين تكنيك بخاطر اينست كه مكانيزم ذهن طوريست كه در يك آن نمی تواند به دونقطه توجه كند. 2⃣تکنیک تاخير فكر: براي آمدن فكرهای منفی تکراری به ذهنتان #وقت تعيين كنيد و وقتي اين افكار خواستند به ذهنتان وارد شوند به آنها بگوييد كه بروند و در فلان ساعت كه به آنها اختصاص داده ايد بيايند و تدريجاً اين ساعات را #محدودتر كنيد. این نشان می دهد که شما #ارباب هستید و آن ها (افکار منفی تکراری) نوکر. 3⃣تکنیک تدوین فکر: قلم و كاغذ برداريد و همگی افكار منفی خود را #بنويسيد ترجیحاً با زبان #طنز! نوشتن بار سنگين افكار فكری را سبك كرده و گاه با خواندن نوشته ها ممكن است شما را به خنده يا شگفتی از افكار غيرمنطقی خود وادارد. در عين حال وقتب فكرتان را نوشتيد #راحت_تر مي توانيد آن را بررسی كنيد و خطاهايش را #شناسايی نماييد. 4⃣تکنیک تصور بدترین حالت ممکن و اقدام: در نگاه اول ممکن است این روش اشتباه به نظر برسد اما دو #فایده اساسی دارد. به جای اینکه مدام در مورد نگرانی های آینده فکر کنید. به بدترین حالت ممکن فکر کنید. زمانی که به بدترین حالت ممکن فکر میکنید، میبینید آنقدرها هم بد نیست و تنها این ذهن شماست که آن را #بزرگ کرده است. همین طور شما می توانید خود را برای اقدامات #جبرانی و #پیشگیرانه بعدی آماده کنید. به جای ترس از اقدام، بزنید به قلب ماجرا و دست به کار شوید. 5⃣تکنیک تعریف ماموریت جدید: نشخوار ذهنی، فكر زائد است و فكر زائد زاييده وقت زائد و وقت زايد زاييده بيكاری، با دست زدن به يك فعاليت كه شما را در حالت #برانگيختگی قرار دهد مي‌توانيد از حالت نشخوار ذهنی فاصله بگيريد. ♻️مثلا:اگر در کارآفرینی شکست خورده اید، یک #ایده جدید را دنبال کنید. اگر دیگر نمی توانید ورزش حرفه ای کنید، خوب به مربی شدن فکر کنید!😉 اگر به تازگی جدا شده اید، به تمام کارهایی فکر کنید که در زمان زندگی مشترک فرصتش را نداشتید انجام دهید. خداوند درها و دریچه های بسیاری را پیش روی ما قرار داده است. اما گاهی اوقات آنچنان به درهای بسته #نگاه می کنیم که صدها در و دریچه دیگر را نمی بینیم. ❣به خدا نگویید چه مشکلات بزرگی دارید بلکه به مشکلات بگویید چه خدای بزرگی دارید.☺️ 🌸کانال سبک زندگی @sabkezendegi_ivle

🌹#دکتر_سعید_عزیزی 🟣سه کلمه که باعث تاثیر #منفی در مغز #خانمها میشه. 🌸کانال سبک زندگی @sabkezendegi_ivle