🌹 #استاد_تراشیون 🎙"سه ویژگی لازم در محیط خانواده از نگاه حـضـرت امـام عـلـی(ع)[۲]" #زوجین #خــــانـواده #تربیت_دینی 🌸کانال سبک زندگی @sabkezendegi_ivle

. 🌹 #دکتر_سعید_عزیزی ❇️تکلیف با توست! ☝️🏻... اما ...👇🏻 🔺نتیجه با تو نیست! 🌸کانال سبک زندگی @sabkezendegi_ivle

🌹 #دکتر_سعید_عزیزی 🔮قراره نتیجه جای دیگه #جبران بشه تو خبر نداری...😉 🌸کانال سبک زندگی @sabkezendegi_ivle

#استوری پنجشنبه‌های حسینی 🖤🖤🖤 حالا که تا دیار تو ما را نمی‌برند ما قلبمان شکست حرم‌را بیاورید. #اربعین #جامانده😭 🌸کانال سبک زندگی @sabkezendegi_ivle

🌹#دکتر_سعید_عزیزی 🔰 راز اثرگذاری بر نوجوان 🔹با این تکنیک می تونید ارتباطتونو با نوجوون خودتون به بهترین شکل حفظ کنید #نوجوان #تعامل 🌸کانال سبک زندگی @sabkezendegi_ivle

⚪️ وقتی کسی میگه هرکس رو تو قبر خودش میذارن، من همون لحظه : 😐 تو قبر ما درمورد گناهایی که دیدیم👀 و تذکر ندادیم هم ســـوال میشه .! ❌میگن که : مگه #امر_به_معروف و #نهی_از_منکر بهت واجب نبود؟🔥 🌸کانال سبک زندگی @sabkezendegi_ivle

🌹باسلام و احترام 🎉#برندگان_مسابقه_شماره_یک 🎁هدیه نقدی 50 هزار تومان 1_سرکارخانم بارفطنی شماره موبایل ****0917562 2_سرکارخانم محمودی شماره موبایل ****0913491 ❇️لطفا به آیدی زیر پیام دهند و حتما شماره کارت به نام خودشون بفرستند. @admins_1 @admins_1 🔸خدمت این بزرگواران تبریک عرض میکنیم. ❇️ضمن تشکر از تمامی شرکت کنندگان برایتان آرزوی موفقیت داریم. جواب مسابقه👇🏻 💥پیامبر اکرم (ص) فرمودند: مسلمان کسی است که مردم از #دست_و_زبان او در امان باشند. 🔸 ۱۲۸ نفر شرکت کننده 🔹 ۸۶ نفر پاسخ صحیح 🔻 پنجشنبه منتظر مسابقه بعدی ما باشد... 🙏🏻التماس دعا

#دکتر_سعید_عزیزی نعمت، رزق، برکت چیست؟ 🌸کانال سبک زندگی @sabkezendegi_ivle

🌹#استاد_تراشیون ❇️ "بدون شرح..." #خانواده #ابراز_محبت #تربیت_فرزندان 🌸کانال سبک زندگی @sabkezendegi_ivle

🌹#استاد_عالی 🔰خانواده کوفیان 🔸در میان جمعیت کوفیان، افرادی بی‌وفا و سودجو بودند که به اقتضای منافع شخصی خود، چهره عوض می‌کردند. اگر سودشان در حمایت از امیرالمونین علی و اهل‌بیت علیهم السلام بود، به آنان نزدیک می‌شدند و اگر منفعتی در یاری ظالمانی چون معاویه و یزید عليهم لعنة الله می‌دیدند، به آن‌ها گرایش پیدا می‌کردند. این افراد به راحتی مواضع خود را تغییر می‌دادند، بی‌آنکه از این نفاق و فرصت‌طلبی خود شرمگین باشند. 🌸کانال سبک زندگی @sabkezendegi_ivle

💥حرز امام جواد(علیه السلام) ✅ #محصولات_کانال_سبک_زندگی 🔹حرز ۶۵ تومان (پوست آهو) 🔹 آویز یا بازوبند ۲۵ تومان 🔹 قاب استوانه ای نقره ۱۹٠ تومان 🔸هزینه پست ۵۵ تومان 🔻آیدی ثبت سفارش @admin_111 🌸کانال سبک زندگی @sabkezendegi_ivle

🟣پدیده نشخوار ذهنی منفی چیست؟! 💡همه ما، #گفتگوی_درونی داریم. از لحظه ای که بیدار می شویم تا زمانی که می خوابیم یک نفر همیشه درون سر ما دارد حرف می زند. همین الان که دارید این متن را می خوانید هم او دارد حرف می زند. همه ما این گفتگوی درونی را داریم. 😢این گفتگوی درونی گاهی اوقات به #نشخوار_ذهنی_منفی تبدیل می شود. 📌بگذارید اول #نشخوار را توضیح دهم: ✍چندین هزار سال پیش، بعضی از حیوانات برای حفظ امنیت خود مجبور بودند که به هنگام پیدا کردن غذا، با شتاب آن را بدون جویدن ببلعند و دوباره به مخفیگاه خود باز گردند. سپس در آنجا با خیال آسوده، آرام می گرفتند و غذایی را که قبلاً بلعیده بودند، بالا می آوردند و می جویدند و دوباره می بلعیدند. 💠گاهی اوقات ما انسان ها نیز دچار مساله ای مانند #نشخوار می شویم. یعنی به یک موضوع #بارها و بارها فکر می کنیم. ما گیر می افتیم در یک حلقه بی پایان و بی نتیجه فکر کردن به یک موضوع و مدام آن را می بلعیم و دوباره آن را می آوریم بالا و دوباره آن را می جویم. ⚠️در گفتگوهای تکراری درونی یا نشخوار ذهنی مدام به نکات #منفی، خاطرات منفی و جنبه های منفی فکر می کنیم و بعد از مدتی به آن #اعتیاد پیدا می کنیم. همانند حیواناتی که از اول اهل نشخوار نبودند اما اکنون دیگر معده شان کاملا متناسب نشخوار شده است. 📛این #نشخوار_منفی می تواند گریبان همه ما را بگیرد. از فردی که همسرش به وی خیانت کرده تا کارآفرینی که ورشکست شده، تا کاندیدایی که در انتخابات رای نیاورده یا روزنامه نگاری که به ناحق زندانی شده، ورزشکاری که  مصدوم شده و دیگر نمی تواند ورزش حرفه ای کند و فردی که در آزمون دکتری به نتیجه نرسیده. سرمایه گذاری که سرمایه اش از بین رفته است. ❓و اما برای #رهایی از دام گفتگوهای درونی منفی تکراری (نشخوار ذهنی) چه می توان کرد؟ 1⃣تكنيك برگردانی مثبت یا انحراف فکر: به صورت ارادی به چيزی توجه كنيد كه مثبت است. بازي هاي فكری کنيد. هر کاری كه مستلزم به كارگيری فكر است. تلفن را برداريد و به دوستان زنگ بزنيد. خلاصه فقط ذهنتان را با هر چيز كوچكی مشغول کنید. يك عدد پيچيده مثل 958354را درنظربگیرید و هفت تا هفت تا از آن كم كنيد. اين تكنيك بخاطر اينست كه مكانيزم ذهن طوريست كه در يك آن نمی تواند به دونقطه توجه كند. 2⃣تکنیک تاخير فكر: براي آمدن فكرهای منفی تکراری به ذهنتان #وقت تعيين كنيد و وقتي اين افكار خواستند به ذهنتان وارد شوند به آنها بگوييد كه بروند و در فلان ساعت كه به آنها اختصاص داده ايد بيايند و تدريجاً اين ساعات را #محدودتر كنيد. این نشان می دهد که شما #ارباب هستید و آن ها (افکار منفی تکراری) نوکر. 3⃣تکنیک تدوین فکر: قلم و كاغذ برداريد و همگی افكار منفی خود را #بنويسيد ترجیحاً با زبان #طنز! نوشتن بار سنگين افكار فكری را سبك كرده و گاه با خواندن نوشته ها ممكن است شما را به خنده يا شگفتی از افكار غيرمنطقی خود وادارد. در عين حال وقتب فكرتان را نوشتيد #راحت_تر مي توانيد آن را بررسی كنيد و خطاهايش را #شناسايی نماييد. 4⃣تکنیک تصور بدترین حالت ممکن و اقدام: در نگاه اول ممکن است این روش اشتباه به نظر برسد اما دو #فایده اساسی دارد. به جای اینکه مدام در مورد نگرانی های آینده فکر کنید. به بدترین حالت ممکن فکر کنید. زمانی که به بدترین حالت ممکن فکر میکنید، میبینید آنقدرها هم بد نیست و تنها این ذهن شماست که آن را #بزرگ کرده است. همین طور شما می توانید خود را برای اقدامات #جبرانی و #پیشگیرانه بعدی آماده کنید. به جای ترس از اقدام، بزنید به قلب ماجرا و دست به کار شوید. 5⃣تکنیک تعریف ماموریت جدید: نشخوار ذهنی، فكر زائد است و فكر زائد زاييده وقت زائد و وقت زايد زاييده بيكاری، با دست زدن به يك فعاليت كه شما را در حالت #برانگيختگی قرار دهد مي‌توانيد از حالت نشخوار ذهنی فاصله بگيريد. ♻️مثلا:اگر در کارآفرینی شکست خورده اید، یک #ایده جدید را دنبال کنید. اگر دیگر نمی توانید ورزش حرفه ای کنید، خوب به مربی شدن فکر کنید!😉 اگر به تازگی جدا شده اید، به تمام کارهایی فکر کنید که در زمان زندگی مشترک فرصتش را نداشتید انجام دهید. خداوند درها و دریچه های بسیاری را پیش روی ما قرار داده است. اما گاهی اوقات آنچنان به درهای بسته #نگاه می کنیم که صدها در و دریچه دیگر را نمی بینیم. ❣به خدا نگویید چه مشکلات بزرگی دارید بلکه به مشکلات بگویید چه خدای بزرگی دارید.☺️ 🌸کانال سبک زندگی @sabkezendegi_ivle

اربعین نرفته ها ببینن ! #اربعین #کربلا #امام_حسین 🌸کانال سبک زندگی @sabkezendegi_ivle

🌹السلام علیک یا اباعبدالله الحسین 🚩کمک مالی به هیئت...🏴 💥ویژه آقایان💥 ✅از همراهان گرامی کانال سبک زندگی خواهشمند است جهت برگزاری هرچه بهتر مراسم هیئت کمک های مالی و نذورات خود را به حساب زیر واریز نمایند. شماره شبای:  IR340600520770003314998001 یا شماره کارت:  6063731024642333 محمدعلی سواعدی بانک قرض الحسنه مهرایران @admins_1 🌸اجرکم عندالله 🔸زمان: شام اربعین و دو شب آخر صفر 🔹مکان: #قم، بنیاد، خیابان باهنر، کوچه یک

🌹یارت ای یار خراسانی چه شد؟ این اربعین رفتن ها ثمره تلاش و خونش هست😭 اگر اشکتون جاری شد، التماس دعا 🌸کانال سبک زندگی @sabkezendegi_ivle

🏴چقدر بعضی ها با همت و خوش توفیق هستند 💔 التماس دعا 🌸کانال سبک زندگی @sabkezendegi_ivle

🌹#دکتر_سعید_عزیزی 🟣همیشه با لجباز #خواهشی صحبت کنید. ❌همیشه با لجباز از موضع #ضعف حرف بزنید نه از موضع #قدرت #لجبازی 🌸کانال سبک زندگی @sabkezendegi_ivle