#حساب_کتاب خیلی اوضاعت خرابه 💥! اتفاقاً اوضاع شما خراب است اگر؛ اوضاع کس دیگری را خراب می‌بینید و گمان می‌کنید اوضاع باطن شما، بهتر از اوست ✘ اوضاعتان خراب است اگر؛ بواسطه‌ی یک خُلق نادرست، یا گناه و خطای کسی؛ او را ریز می‌بینید، و یا برای ناتوانی‌هایش در مدیریت خویشتن، تحقیر و سرزنشش می‌کنید! ✘ ✓ یادتان باشد ؛ گاهی افراد باطن سالمی دارند، اما برای اینکه در یک لحظه‌ی خاص موفق به توبه‌ی جدی شوند، به یک محرک قوی نیازمندند... و گاهی ابتلا به یک گناه و احساس انزجار بعد از آن، این شرایط را حاصل میکند. مثل حر بن یزید ریاحی! این دسته از افراد، اغلب به سرعت، مسیرِ عقب مانده را طی می‌کنند و گاهی از دیگران، بسیار جلوتر می‌روند. پس دیگران را ملامت و قضاوت نکنیم 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#موفقیت پیروزی، حاصل جمع همه تلاشهای کوچک شماست. پس تلاش کنید تا هر روز قدمی در راستای هدفتان بردارید هر چند آن قدم ناچیز باشد. 🆔@ sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#انرژی_مثبت🔅 ☑️چهار قانون کلیدی مغز 🔘قانون اول؛ هرعملی که بصورت عادت وتکرار درآید کنترل عصبی آن عمل از بالای مغز یعنی ضمیر خودآگاه به پایین یعنی ضمیر ناخودآگاه می رود . به عبارت دیگر باتکرار یک عمل ارادی ، آن عمل تبدیل به یک عمل غیر ارادی میشود مثل تایپ کردن... 🔘قانون دوم؛ هر پیامی که به مغز خطور می کند یا گفته می شود در ضمیر ناخودآگاه تاثیر می گذارد و چنانچه تکرار شود ، اثر آن چندین برابر خواهد بود. روزانه 5 هزار اندیشه از مغز ما عبور می کند و متاسفانه اکثر این اندیشه ها منفی است. بنابراین باید بسیار مراقب واژه هایی که به کار می بریم ، موسیقی هایی که گوش می دهیم ، حرفهای اطرافیانمان و ... باشیم ، چرا که همه ی واژه ها از نظر ضمیر ناخودآگاه بار معنایی مثبت یا منفی دارند. مثلا وقتی می گوییم : من بدبختم ، ضمیرناخودآگاه این ورودی را پذیرفته و تکرار می کند. 🔘قانون سوم؛ گاهی ضمیر خودآگاه و ناخودآگاه در زمینه ای باهم درتعارض قرار می گیرند مثل زمانی که می خواهید از پلی معلق عبور کنید . ناخودآگاه به شما میگوید نرو ، دست و پا چلفتی و خودآگاه میگوید ، برو... 🔘قانون چهارم؛ هرگاه ضمیر ناخودآگاه و خودآگاه در انجام امری باهم به توافق برسند توانشان در هم ضرب میشود و توانایی فرد در انجام یک رفتار چندین برابر میشود. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

یکی از بهترین روزهای زندگی هر انسانی روزیست که می‌گوید «دیگر کافیست» و به پا می‌خیزد تا برای چیزی که آن را واقعا می‌خواهد با تمام وجود بجنگد... #انگیزشی_انسانی #انسان_موفق #گامی_به_سوی_موفقیت 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

💢 دیدین بعضی وقتها ، با اینکه می‌دونیم روحمون قدرت نداره، کم آورده، حالمون خرابه ؛ بازم نسبت به خلوت کردن با خدا، و آرام شدن در آغوشش، میلی نداریم، و ازش دوری میکنیم؟ 📛 این بی‌اشتهایی به خدا ، تا چه مدت، و چقدر خطرناکه؟ استاد #شجاعی 🆔 @sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

معرفی برنامه «مامان ها» برنامه مامان ها برنامه‌ای جدید با موضوع سبک زندگی با محوریت دغدغه‌های تربیتی فرزندان در دنیای مدرن از شنبه تا چهارشنبه با اجرای منصوره مصطفی زاده حوالی۱۷:۳۰ از شبکه سه پخش می شه تفاوت این برنامه با سایر برنامه‌های کارشناس محور در این حوزه، تجربه‌هایی است که از زبان مادران بیان می‌شود و تا اینجا که به نظرم برنامه جالب و مفیدی بوده تنها ایراد فعلی اش اینه که فاصله اش با اذان مغرب خیلی کمه و در نتیجه بخشی از برنامه دیده نمیشه امیدوارم شما هم ازین برنامه استفاده کنید بابت برنامه های خوب #صدا_و_سیما متشکریم ✨✨✨✨✨✨ نکات و مراحل طرح نظم برای بندگی به مرور در کانال 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#پرسش_پاسخ #مشاوره #پوشش #خانمها_بخوانند 🧕🏻👇👇 💥 پرسش: سلام،، یه مطلب خوندم، پوشش یه خانم در پرورش و تقویت معنویت خانواده تاثیر گذار هست،، آیا این درسته؟ 💥 پاسخ : 💐🍃💐🍃💐🍃💐🍃 وقتی ی خانم پوشش مناسبی ندارن در منزل، حتی اگه تنها باشن، ملائکه حیا میکنن بیان جلو... (البته اونی که با همسر هست، نیت برای همسر هست و نیت خداییه، اونجا فرق داره) اما وقتی تو خونه هیچکس نیست، خودت تنها هستی به نیت چی لباس مخصوص اتاق خواب یا خیلی باز پوشیده بشه؟ خانومی به بنده میگفتن (معذرت میخوام😓) همیشه فقط لباس زیر تنمه تو خونه، الآنم که بچه دار شدم نیم تنه و شلوارک خیلی کوتاه یعنی تا بالای رانها، (همین خانوم بیرون از خونه بسیار محجبه س) اما اگر چنین پوششی حتی جلو محارم باشه، حیای زن کم میشه و ملائکه حیا میکنن جلو بیان و ما خودمون با دست خودمون ملائکه رو از خودمون دور کردیم، ما در روایات داریم وقتی زن در کنار همسر قرار گرفت، همونطور که لباس رو درمیاره، حیا رو دربیاره و همونطور که لباس رو پوشید حیا رو هم بپوشه، پس وقتی خانم با لباسی که مناسب خلوت همسران هست در غیراونوقت بپوشه، حیا کم میشه. اینکه تاپ بپوشی و دامن کوتاه یا شلوارک نامناسب و... حیای زن کاسته میشه، گفتم اگر برای همسر پوشیده بشه هیچ اشکال نداره، اما وقتی همسر خونه نیست یا همسر خونه هست اما زندگی روزمره عادی هست یا جلو بچه ها حتی دختر کوچولو، لزومی نداره مادر بخواد انقدر باز بپوشه ما با پوششمون حیا رو انتقال میدیم به بچه ها (معذرت میخوام😓) بوده تو مشاوره ها، خانومی که همیشه جلو همسر یا جلو بچه ها حتی دختر آزاد گشتن و هر جور خواستن گشتن و به ما گفتن برو بابا شماها شلوغش کردین و محرمن و... ؛ آقا جلو بچه ها رابطه نامناسب داشتن و بچه ها هم به خودارضایی دچار شدن و این بسیار فراگیر شده چون مادر تو خونه پوشش رو رعایت نکرده تأکید میکنم حتی جلو دختر... مادرها فکر میکنن چون دختر دارن آزادن هر چی خواستن بپوشن و این غلط محضه چون دختر زودتر به بلوغ میرسه و میخاد خودش رو عرضه کنه و چون تقاضایی برای عرضه نداره به خودارضایی دچار میشه و کمترین سن خودارضایی در مرز هشدار برای دختر چهارسال گزارش شده... وقتی پوشش نامناسب بود، موقع هر کاری تو خونه، حتی همون آشپزی، بی حیایی منتقل میشه غیرمستقیم به اعضای خونه و ما میبینیم مادر بسیار محجبه و دختر با پوشش نامناسب تو خیابون پس پوشش مناسب داشته باشیم، به همسر آموزش بدیم بنده در زمانهای تنهایی مون هر جوری شما بفرمایید، همونطوری میپوشم و در وقتای دیگه پوشش مناسب و آراسته داشته باشیم، و اگه تو خلوت، همسر ارضا بشه کامل، تو جَلوَت ( نزد دیگران )معمولا کارای غیرمعمول از زن نمیخاد إن شاءالله مروری به پوشش هامون داشته باشیم و همیشه خونه مون پر از ملائکه باشه... خانواده بهشتی 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

در یڪ خانه و خانواده چهار چیز باید باشد. ✔️محبت ✔️حرمت ✔️مشورت ✔️مدیریت 💞جایی که محبت هست چهار چیز وجود ندارد 🔻 قدرت طلبی 🔻 دشمني 🔻لجاجت 🔻تنهایی #خانواده_موفق #هردوبخوانیم 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#صوتی سمینار #خانواده_موفق دکتر #فرهنگ #قسمت1 #دانلود واجب 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

📙📘📗📕📒📔📓📙📘📗📕📒📔📓 معرفی #کتاب 📚 با توجه به اینکه هفته کتابخوانی هست در گروه دوستانمون چندروز پیش کتابهایی که خونده بودند و مفید بود رو به هم معرفی کردند😊👇 💥دا 💥یادت باشه 💥خاطرات سفیر 💥او را ( در کانال هست) 💥کلیدر 💥نامیرا 💥انسان ۲۵۰ ساله 💥چگونه یک نماز خوب بخوانیم 💥سه دقیقه در قیامت 💥آنسوی مرگ 💥علی از زبان علی 💥حسین از زبان حسین 💥خون دلی که لعل شد 💥من زنده ام 💥همه نوکر ها 💥من او 💥قیدار 💥بیوتن 💥رهش 💥جانستان کابلستان 💥داستان سیستان 💥نه آبی نه خاکی 💥ارمیا 💥دعبل و زلفا 💥خانم کارکوب زاده 💥از ملک سلیمان تا ملک مهدی 💥تنها میان داعش ( رمان داخل کانال موجوده ) 💥حسین پسر غلامحسین 💥زن آنگونه که باید باشد 💥قصه دلبری 💥نخل ونارنج 💥من دیگر ما ( تربیت فرزند) #کتاب #مطالعه #هفته_کتابخوانی 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

📙📘📗📕📒📓📔📙📘📗📕📒📓 #هفته_کتابخوانی 📚 معرفی #کتاب #نوجوان 💥 فراموشان 💥ماموریت در قصر 💥محمد جواد و شمشیر ایلیا 💥 زایو 💥 باغ طوطی 💥 جام جهانی در جوادیه 💥 آن مرد با باران می آید 💥 رابینسون کروزوئه 💥 بچه های فرات 💥 آسمان چهارم 💥فرزندان ایرانیم 💥 اقیانوس مشرق 👌 اینها کتابهای بسیار عالی برای نوجوانهاست میتونید در طاقچه هم تهیه کنید🌹 خوبه بچه ها رو به مطالعه کتابهای خوب عادت بدیم😊 #مطالعه #کتاب 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

←موضوع→ " اضطراب" 🤯اضطراب یکی از بیماری های اعصاب و روان است و البته با بیماری های مغز و اعصاب متفاوت است. ⇦در بعضی شغل ها دارای استرس و فشار روانی است.گ، مثلا خلبانی، رانندگی، نیروهای انتظامی، مرزبانی، قضاوت و امثال آن زیرا باید دقت کنند که صحیح عمل نمایند تا مشکلی ایجاد نشود و یا آسیبی به کسی وارد نگردد. 📈امروز ضریب عدم حس اعتماد به نفس، اضطراب، تمایل به خودکشی، افسردگی، اختلالات روانی، اختلالات خواب، به هم ریختگی ذهن و حتی ضریب عدم اعتماد به یکدگر بالا رفته است. 🔝یکی از علل آنها سکوت های بیجا است و اینکه وقتی افراد خانواده و فامیل دور هم جمع می شوند بیشتر مشغول به تلویزیون، گوشی های همراه و مانند آن می شوند و حال آنکه اگر به حرف یکدیگر گوش کنند، سوء ظن ها، برداشت های غلط و ده ها مشکل دیگر حل می شود مضافا بر اینکه افراد عقده گشایی می کنند و تخلیه ی روحی می شوند..... 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

🔰برای رفع استرس می توان به این گونه عمل کرد که: ☝️🏻اولا: حرف زدن ما با دیگران با آرامی و آرامش باشد. ✌️🏻ثانیا: به حرف دیگران خوب گوش دهیم. این هم موجب می شود که دردمندی دل دردمند کاهش یابد. حتی اگر انسان نتواند کاری کند ولی باید به درد و دل دیگران گوش فرا داد زیرا خداوند به درد و دل همه ی دردمندان گوش فرا می دهد. 😥اضطراب از آنجا که همراه با ترس می باشد و احساس ناخوش آیند حاد یا مزمن در فرد ایجاد می کند موجب آسیب های جسمی و بدنی می شود. ☜ علائم اضطراب: 🔺از علائم اضطراب این است که تپش قلب بالا می رود (مثلا ورزش سنگین یا آب لیمو ترش تپش قلب را بالا می برد.) در پزشکی برای آن قرص پروپرانول تجویز می شود. ❍⇦از دیگر علائم آن عصبانیت است. ❍⇦همچنین است افزایش تنفس که فرد بعد از اضطراب احساس تنگی نفس می کند. ❍⇦گاه موجب انقباض عضلانی و یا دردهای شکمی می شود زیرا اضطراب گاه موجب نفخ، یبوست، ترشح زیاد اسید معده و مانند آن می شود 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

❍⇦گاه موجب سردرد، کمردرد، بی اشتهایی عصبی و یا کاهش میل جنسی می شود. حتی اگر فرد بدغذایی داشته باشد و یا از اسانس های شیمیایی و مانند آن استفاده کند و یا اگر دیابت بالا و نوسانی داشته باشد قدرت مجامعت را نیز از دست می دهد. ❍⇦از دیگر علائم اضطراب، سرگیجه است، سرگیجه بر شصت مورد نیز بالغ می شود. ❍⇦فرد گاه کاهش وزن پیدا می کند و گاه به سبب پرکاری کلیه و ادرار زیاد، دچار افت پلاسمای خون می شود و دست و پایش سرد می شود. حتی گاه فرد دچار ریزش بی اختیاری ادرار می شود. ❍⇦فرد احساس خستگی، خمودگی و در خود بودن می کند و احساس کوفتگی در بدن خود دارد. ❍⇦فرد گاه دچار لکنت زبان، لرزش دست و پا و یا لرزش در صدا می شود و گاه فرد خیس عرق می شود. ❍⇦اضطراب و دلهره در خانم ها شایع تر است زیرا روح و روان و احساسات آنها لطیف تر است و در سنین بیست تا چهل و پنج سالگی بیشتر دیده می شود 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

✤←علل پیدایش اضطراب: 🔺گاه اضطراب به سبب تربیت غلط است که فرد با حالت تهاجمی و پرخاش بزرگترها مواجه می شود و یا دچار تحقیر و توهین می شود،بنا بر این فرزند دائما در حال اضطراب به سر می برد. ● گاه علت آن، استرس ها و فشارهای روانی خفیف و یا متوسط و شدید روانی است که گاه در شغل های مختلف وجود دارد و فرد نیز آمادگی قبول آن شغل را ندارد. ☜ مثلا برای او فرهنگ سازی نشده است که چگونه با آن شغل کنار آید. مخصوصا کسانی که با افراد مختلف سر و کار دارند مانند معلم، مراجع، مبلغین و مانند آن. ✔️بزرگترها و کسانی که در رأس امور هستند باید در مورد افراد زیرمجموعه ی خود استعداد یابی کنند یعنی بدانند که استعداد هر کس در چه زمینه ای است و بعد او را در همان بخش به کار گیرند و از او به مقدار توان و استعدادش انتظار داشته باشند. 👌🏻 این کار موجب می شود که ضریب استرس و اضطراب در افراد کاهش یابد ●از دیگر عوامل ایجاد اضطراب، وجود بیماری های مانند بیماری های صعب العلاج است. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

👈یعنی دیابت، چربی خون، انواع سرطان ها، بیماری های قلبی و سایر بیماری های برگشت پذیر در فرد ایجاد شود. اینها در فرد ایجاد فشار روانی و دلهره می کنند. ●از دیگر عوامل اضطراب، وجود آلودگی های صوتی مانند صدای تلویزیون و رادیوهای بلند و مانند آن باشد و افراد با صدای بلند با هم صحبت کنند. 🎧 بنا بر این کسانی که در محیط پر سر و صدا و یا شلوغ کار می کنند دارای اضطراب بیشتری هستند←همچنین است راننده ی قطار بودن، آهنگر، نجار و مانند آن.→ ⚠️ایجاد مشکلات معیشتی مانند درآمد کم، اجاره نشینی و یا بی خانمان شدن و یا کسانی که مبتلا به زلزله، سیل مانند آن می شوند از عوامل اضطراب است. ✔️یکی از چیزهایی که موجب رفع اضطراب می شود ایجاد ازدواج شرعی و قانونی است ☜ زیرا اگر ضریب ازدواج پائین آید، ضریب اضطراب بالا می رود. از این رو از عوامل ایجاد اضطراب، طلاق است 🌷التماس دعای فرج... یاعلی جواهرالحیاه ┅──.──🦋──.─┅ 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

‌ ژاپنی‌ها ضرب‌المثل جالبی دارند كه می‌گویند: اگر فریاد بزنی به صدایت گوش می‌دهند. و اگر آرام بگویی به حرفت گوش می‌دهند. قدرت کلماتت را بالا ببر نه صدایت را... این باران است که باعث رشد گل‌ها می‌شود نه رعد و برق...! 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

☂ #خانواده_سالم ❅ دریک خانوادهٔ سالم بین اعضای خانواده ↫ جملهٔ «به من چه یا به تو چه» رد و بدل نمی‌شود. ❅ چرا كه اعضا به گفتگو و مشورت منطقی اعتقاد دارند ↫ و احساس مسئولیت می‌كنند. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

💠 #حدیث_زندگی ✍🏻 پیامبر خدا صل الله علیه و آله و سلم: حق فرزند بر پدر این است که مادر او را گرامی دارد. 📖 کافی جلد۶ ✾ شخصیت کودکان ↫ با نگاه به شیوه برخورد اطرافیان با یکدیگر شکل میگیرد. ✾ یکی از محبوب ترین اشخاص برای هر کودکی مادر اوست ↫ حفض حرمت مادر، سبب حفظ کرامت و ایجاد شخصیت در کودک میگردد ↫ و بی احترامی به مادر باعث دلشکستگی، پرخاشگری و آشفتگی کودک میگردد. ✾ لازمه احترام به کودک حفظ حرمت والدین توسط یکدیگر است. #استاد_احمدی 🆔 @sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#مهارتهای_کلامی ۲۷ #حرف_آخر #سرزنش چه حق باشد، چه ناحق؛ عمل کثیفی‌ست که ؛ ۱ـ شعله‌ی کینه را در دل دیگران روشن می‌کند! ۲ـ آنان را از شما وحشت‌زده و متنفر می‌کند! محال است، اهل سرزنش باشید؛ اما خودتان به آن درد، که دیگران را سرزنش کرده‌اید، مبتلا نشوید! .. #استاد_شجاعی 🎤 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#تربیت_فرزند👶 ✾ به کودکتان بگویید آدم خوب کیست. ↫ این کار را زود آغاز کنید، گاهی برای خوب شدن، دیر میشود. ✾ برای مثال زمانی که داستانی را برایش می‌خوانید ↫ از کودک‌تان بپرسید که کدام شخصیت مهربان است یا بدجنس؟ ✾ بررسی کنید که چرا اینطور فکر می‌کند. 🆔 @sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

☂ #خانواده_سالم ✹ در خانوادهٔ سالم، اعضا آگاهند، سؤال دارند! ↫ حق دارند که در مورد علت های رفتار یا گفتار همدیگر سوال کنند. ✹ وقتی دلایل نادرست کسی برای دیگران مشخص شود، ↫ فرد مورد نظر به اشتباه خود اصرار نمی‌کند. ↫ یا حاشا نمی کند، فرافکنی نمی کند! 🆔 @sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#علامه_طباطبایی رحمۀ‌الله 💠 توصیه‌هایی از علامه طباطبایی (ره) ✳️ قبل از خواب، اعمالی را که در طول روز انجام داده اید بررسی کنید، هر یک از اعمالتان که خوب بود خدا را برای آن سپاس گویید و توفیق انجام بهتر آن را در روز بعد از خداوند بخواهید، اگر خدای نکرده تقصیر و یا خطایی مرتکب شده بودید، فورا توبه کنید و تصمیم بگیرید که دیگر آن را انجام ندهید. اگر دیدید خلاف های شما متعدد است، تصمیم بگیرید فردا آن را کم کنید. 🔹 مراقبه و محاسبه باید همیشه باشد. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini