🌸🍃🌸🍃🌸🍃 #بین_الطلوعین #بُردِم #استاد_صادقی 💠تکنیک های پایین آوردن بردم👈 ( کسالت و بی حوصلگی) ۱_ جنب و جوش و هیجان بالا ، بردم را کاهش می دهد. نکته: هیجان ، سوخت مغز است و توانمندی مغز را افزایش می دهد. 💥💥 هیجان بالا ( شگفتانه و اخبار خوب ) ۲_ ‌غلضت خون و بالا بودن چربی خون ، بردم را افزایش می دهد. ۳_ مرور خاطرات همراه با برنامه و ترنزیشن، بردم را کاهش می دهد. ۴_تنظیم خواب ، بردم را کاهش می دهد. نکته : 🙎‍♀️ بهترین زمان برای خوابیدن خانم ها ۱/۵ ساعت قبل از نیمه شب شرعی است. 🙎‍♂️ بهترین زمان برای خوابیدن آقایان، قبل از نیمه شب شرعی است. 💥💥بیدار بودن بعد از طلوع فجر و تنفس در هوای آزاد در بین الطوعین، بردم را کاهش می دهد‌ . 💥💥خواب قبل از اذان ظهر، بردم را کاهش می دهد. ۵_حضور در فضاهای که پرش ذهنی ایجاد می کند، بردم را افزایش می دهد 💥💥 مثل استفاده از شبکه های مجازی ۶_ استرس های بی رویه ، بردم را افزایش می دهد. 💥💥نکته: مواجه با استرس مهم است‌ 💥سردی بدن ، بردم را افزایش می دهد. 💥افسردگی ،بردم را تقویت می کند . 💥کمبود ریز مغذی ها مثل کلسیم ،منیزیم و پتاسیم ، بردم را افزایش می دهد . 💥بالا بودن بلغم ، بردم را افزایش می دهد . نکته ی پایانی اساسی ترین موردی که بردم را کاهش می دهد ،ریتم در زندگی است . 💥💥 نداشتن ریتم در زندگی شکافی برای ورود بردم است . 🔹️ریتم ،به شدت بردم را کاهش می دهد.🔹️ 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🌸🍃🌸🍃 #بین_الطلوعین #استاد_حمید_صادقی بسته به نوع نگرش انسان، رابطه او با امام زمان رقم میخورد. 🔹انسانی که قرار است تداوم داشته باشد و ادامه حیات داشته باشد قطعا ناکارآمدی عقل و دنیا را حس میکند و بعد نیاز به وحی پیدا میکند و احساس نیاز میکند که کسی رابط بین زمین و آسمان باشد و این انسان وحی را میخواهد تا استمرار و ادامه حیاتش را به وضوح ببیند. 🔸 گرچه انسان در این دنیا زندگی میکند ولی چون افق آخرت را هم میداند اضطرار پیدا میکند که «ولی» باشه تا اورا به حیات ابدی برساند. 🔹خواسته ها و اهداف بلند مدتی را مثال زدیم و گفتیم «ولی» انسان را در راه رسیدن به این اهداف کمک میدهد. پس انسان مضطر به شدت نیاز به «ولی» پیدا میکند و با «ولی» میتواند بهره خودش را از این دنیا درست بردارد و به نهایت خودش برساند و این نیاز به ولی نجات بخش است. 🔸تعامل با ولی چگونه رقم میخورد؟ محور خود انسان است و باید نگاه کند و ببیند از امام زمان چه میخواهد. خیلی میگویند عدالت و خیلی مفهوم وسیعی هست و انتهای نگاهشون این هست که حقی ازشون خورده شده و میخواهند که حق به حق دار برسد. این نگاه خوبه ولی بعضی نگاه ها قابلیت این رو دارد که به بالاتر برسد. مظلومین عالم به حق خودشون برسند اما این مفهوم خیلی قابل تکیه نیست آن هم بعد از اینهمه سال غیبت و نبود «ولی». 🔹اگر نگاه ما از «ولی» این شد که او بیاید و سفره مارا رنگین تر کند و «ولی»رو بخواییم برای خودمون، تا جایی پاسخ میدهد که او فتح الفتوح باشد و اگر در جایی نتوانست آنچه را که من توقع دارم به من برساند اصلا بعید نیست من از ولی خداحافظی کنم. در کربلا هم شخصی بود که امام حسین علیه السلام را تنها گذاشت چون میگفت که امام حسین را میخواسته تا به پیروزی برسد نه به شهادت!. 🔸ما باید ببینیم توقعمون از ولی چی هست؟ تا جاییکه برای خودمون و رسیدن به حاجات خودمون بخواهیم ولی و امام زمان رو به محض برآورده نشدن حاجات و منافع خودمون ولی را تنهامیگذاریم. ✅در صورتیکه انسان باید در خدمت ولی باشد نه ولی در خدمت انسان. 🔹پس گفتیم انسان در شناخت خود و نگاه به خودش فهمید که به ولی نیاز داره و به این ولی مضطر شد و نوع تعاملش رو مشخص کرد که او باید در خدمت ولی باشد. 🔸در اول زیارت عاشورا میگیم و «علی الارواح الذی حلّت بفنائک» در صورتیکه در واقعه عاشورا این اجسام بودن که زیر سم اسبان رفتن اما در سلاممون به امام حسین به ارواح شهدا سلام میدیم. آقای جوادی آملی میگویند که این سلام دادن به ارواح بخاطر این هست که ارواح شهدا عمری در تلاش بودند که بتوانند خودشون رو فدای امام حسین کنند. فَنا یعنی قربانی شدن فِنا یعنی در آستان تو فدا شدن، به درگاه رسیدن. و ما در زیارت عاشورا میگوییم «بفِنائک» و اصحاب تا ابدیت همراه امام حسین هستند و خودشون رو در معرض ابدیت قرار دادند. 🔹درسی که ما میگیریم این هست که «اگر سرمایه ای رو به ولی تحویل بدیم ابدی میشه..» 🔸دیدن با چشم سر ملاک یاری رساندن به ولی نیست. شمر هم امام زمان خودش رو میدید و روی سینه امام زمان خودش نشست. پس آیا دیدن تنها کافسیت؟ دیدن باید با بصیرت باشد. دیدن با تفکر و شناخت مهم است. 🔹با نبود ولی هم میتونید طوری زندگی کنید که لبخند امام زمان پشت شما باشه نوع تعاملات ما میتونه جوری باشه که با امام زمان باشه و در افق نگاه امام زمان باشه. 🔸 این رو ما از زیارت عاشورا یاد میگیریم که حضور فیزیکی تنها کافی نیست. در تمام امور باید بگیم اگر امام زمان بود از این کار و رفتار من لبخند میزدن یا خیر؟ خود امام زمان میگویند اگر زندگی شما امام زمانی باشه خود ما به ملاقات شما می آییم. در فراز های زیارت عاشورا وقتی سلام میدیم به ارواح سلام میدیم که خودشون رو به فِنا رساندن و در آستانه ولی قرار دادند. 🔹انتظار فرج یعنی ارتباط کاملا معنادار که از صنف عمل و رفتار هست. چه کنم ولی خوشحال بشه؟ چه کنم رابطم با ولی بهتر بشه؟ 🔸منتظر واقعی خط زندگیش مشخصه و تمام کنش ها و واکنش های خودش را در ریل امام زمان قرار میدهد و ارتباط با ولی را مستحکم تر میکند. و تمام امور او در معرض رضایت ولی هست. 🌸🍃🌸🍃 #لبیک_یا_امام_خامنه‌ای https://eitaa.com/joinchat/2459762699Cc611d08e98

شبانه روز، از #شب شروع می شود، نه از روز. 🔸️ لذا باید برنامه ریزی برای شب را مقدم کنیم. اگر کسی بتواند شبش را خوب مدیریت کند، انگیزه و وسعت ظرفیت برای روز پیدا می کند، ولو نیمی از شب را شب زنده داری کرده باشد. در واقع، آن قدرتی که برای کار و جهاد در روز احتیاج داریم، از شب باید بگیریم. 🔸️ به قول یکی از علما: روز خبری نیست... اگر میخواید باری برای #آخرت ببندید، #شب قیام کنید. 🔸️ یک الی دو ساعت قبل از اذان صبح (اوقات #سَحَر) و از اذان صبح تا طلوع آفتاب (#بین_الطلوعین). این دو وقت، گل سرسَبد ۲۴ساعت شبانه روز است. این دو وقت را از دست ندهید!!!. 🌸🍃#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🌻 صاحبدلی می فرمود: برای کسانیکه بدنبال #معرفت_الهی هستند، #بین_الطلوعین زمان خوابیدن نیست. چه بسا بسیاری از حقایق نظام هستی و معرفت نفس که در برنامه سکوت و تفکر بین الطلوعین به شخص القاء میشود. ادمین✍️🏻 اوقات #سَحر هم همین خاصیت رو داره. خیلی از گره ها (معنوی و مادی) در سحر باز میشه... تصمیمات مهم زندگیتون رو برای وقت سحر بگذارید، چون بهترین مصالح انسان در وقت سحر به او القاء میشه. ✨️ 🏴یاحسین 🌱 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

💥#بین_الطلوعین نخوابید! آیت الله حائری شیرازی: روستایی‌ها دوغ را آنقدر در مشک می‌زنند تا کره‌اش رو بیاید و آن را بگیرند و بعد دوغ‌ها را کنار می‌گذارند. بین‌الطلوعین در میان همۀ اوقات شبانه‌روز ما، حکایت همان کره را دارد، و باقی آن دوغ است. 🔥شیطان ‌همیشه کره‌ها را می‌گیرد. ندیده‌ای که خواب آن‌وقت شیرین‌ترینِ خواب‌هاست؟! 🌸#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

شبانه روز، از #شب شروع می شود، نه از روز. 🔸️ لذا باید برنامه ریزی برای شب را مقدم کنیم. اگر کسی بتواند شبش را خوب مدیریت کند، انگیزه و وسعت ظرفیت برای روز پیدا می کند، ولو نیمی از شب را شب زنده داری کرده باشد. در واقع، آن قدرتی که برای کار و جهاد در روز احتیاج داریم، از شب باید بگیریم. 🔸️ به قول یکی از علما: روز خبری نیست... اگر میخواید باری برای #آخرت ببندید، #شب قیام کنید. 🔸️ یک الی یک و نیم ساعت قبل از اذان صبح (اوقات #سَحَر) و از اذان صبح تا طلوع آفتاب (#بین_الطلوعین). این دو وقت، گل سرسَبد ۲۴ساعت شبانه روز است. این دو وقت را از دست ندهید!!!. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

شبانه روز، از #شب شروع می شود، نه از روز. 🔸️ لذا باید برنامه ریزی برای شب را مقدم کنیم. اگر کسی بتواند شبش را خوب مدیریت کند، انگیزه و وسعت ظرفیت برای روز پیدا می کند، ولو نیمی از شب را شب زنده داری کرده باشد. در واقع، آن قدرتی که برای کار و جهاد در روز احتیاج داریم، از شب باید بگیریم. 🔸️ به قول یکی از علما: روز خبری نیست... اگر میخواید باری برای #آخرت ببندید، #شب قیام کنید. 🔸️ یک الی یک و نیم ساعت قبل از اذان صبح (اوقات #سَحَر) و از اذان صبح تا طلوع آفتاب (#بین_الطلوعین). این دو وقت، گل سرسَبد ۲۴ساعت شبانه روز است. این دو وقت را از دست ندهید!!!. 🌸🍃#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

هیچ‌‌وقت برای شروع دیر نیست... 🌹 ماجرای جالب و زیبای آیت‌الله جهانگیرخان قشقایی😳 🔥شخصی که تا چهل سالگی اهل دین نبوده و تاز میزده... اما از #چهل_سالگی تصمیم میگیره بندگی خدا کنه و تبدیل میشه به یک عارف و کلی از اساتید شاگردش میشن😳🤭 🎙استاد عالی #بین_الطلوعین رو بذار برای یادگیری 👌 هر سنی باشی دیر نیست برای رشد😍 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane