⚠️تلنگر بدترین سخن این است که دعاکردم ونشد، زیارت رفتم ونشد❗️ این نشدها شیطانی است❗️ هیچ دعاکنندہ ای دست خالی برنمیگردد اگربه صلاح باشدهمان را واگربه صلاحش نباشد بهتراز آن‌رامیدهند... •آیت الله فاطمی نیا #تلنگر 🏴#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🔵 کرامت نفس؛ راه مبارزه با هواپرستی 💠 كسی كه خود را گرامی دارد، هوا و هوس را خوار شمارد. 📒 #نهج_البلاغه ، حکمت ۴۴۹ 🏴 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🔷برنامه ریزی ذهنی ☄بسیاری از افراد مدام نتایج تکراری در زندگیشان تجربه می کنند، هر بار وارد معامله ای میشوند متحمل زیان می شوند، مدام با افراد کلاهبردار مواجه میشوند، هر بار پول گم می کنند، آیا جهان با آنها سر جنگ دارد؟!😞 💥خیر، آنها خودشان را برنامه ریزی کرده اند برای فقر، برنامه ریزی شده اند برای خیانت دیدن، برنامه ریزی شده اند برای روبرو شدن با افراد کلاهبردار و هر بار همین الگوها را تجربه می کنند. 👈باورهای ذهنی هر فرد این سیستم برنامه ریزی را هدایت میکند. ✅ اگر مایلید الگوهای مناسب تری را تجربه کنید بایستی باورهای خود را در جهت خواسته ها و نه ناخواسته ها تغییر دهید تا جریان اتفاقات به نفع شما حرکت نماید. #انگیزشی_انسانی #انسان_موفق #گامی_به_سوی_موفقیت https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#مهارت‌های_ارتباطی۲۱ *استعاذه از شیطان* دعای ١٧ صحیفۀ سجادیه: 🔅 «وَ اجْعَلْ آبَاءَنَا وَ أُمَّهَاتنَا وَ أَوْلَادَنَا وَ أَهَالِيَنَا وَ ذَوِي أَرْحَامِنَا وَ قَرَابَاتِنَا وَ جِيرَانَنَا مِنَ الْمُؤْمِنِينَ وَ الْمُؤْمِنَاتِ مِنْهُ فِي حِرْزٍ حَارِزٍ، وَ حِصْنٍ حَافِظٍ، وَ كَهْفٍ مَانِعٍ، وَ أَلْبِسْهُمْ مِنْهُ جُنَناً وَاقِيَةً، وَ أَعْطِهِِمْ عَلَيْهِ أَسْلِحَةً مَاضِيَةً.» (خدايا… پدران و مادران و فرزندان و اهل ما و خویشان و نزدیکان و همسایگانمان از مردان مؤمن و زنان مؤمنه، از وجود خطرناکی چون شیطان در جایگاهی محکم و دژی حفظ‌ کننده و پناهگاهی بازدارنده قرار ده؛ و آنان را برای دفع زیان او، زره‌های نگاه دارنده بپوشان؛ و اسلحه‌های برّنده بر ضد او به ايشان عطا کن.) ❇️ در ارتباطات سالم، نه تنها از خدای سبحان درخواست می‌کنیم که خودمان از شر شیطان در امان بمانیم، بلکه ضروری می‌دانیم این درخواست با توسعه و بلند نظری مطرح بشود. پدران، مادران، فرزندان، خویشاوندان… 💢 البته در مورد کسانی که در اعتقادات با ما همراه هستند، تأكيد بيشتری صورت می‌گيرد و عرض می‌كنيم: آن‌ها را از شرّ شیطان در حرز محکم و قلعه‌ای محفوظ و در غاری که ورود شیطان به آن غار ممنوع باشد، قرار بده. و بر تن همه‌ی این افرادی که ذکر کردیم سپری بپوشان تا همۀ آن‌ها در مقابل تیرهای شیطان محفوظ بمانند. و به همۀ آن‌ها برای مقابله با شیطان سلاحی بُرنده عطا بفرما. 🔸 نكتۀ اول: در مهارت‌های ارتباطی نگوییم هركس برای خود دعا می‌کند و نیازی نیست ما هم برای آنان دعا کنیم! حتماً باید برای هر فردی که به نحوی با ما پیوست دارد (خونی، سببی، مکانی) سفرۀ دعای خود را گسترده نماييم، سپس بخواهیم كه از شر شیطان مصون بمانند. ❇️ دعا خیلی با تأکید صورت می‌گیرد: 🔅 «حِرْزٍ حَارِزٍ، وَ حِصْنٍ حَافِظٍ، وَ كَهْفٍ مَانِعٍ» یعنی، این‌ها را در لایه‌های مختلفی قرار بده که از دسترس شیطان در امان بمانند. 🔸 نكتۀ دوم: خدایا! بر تن آنان لباسی کن که آسیب شیطان بر آن‌ها اثر نکند. در واقع از خدا می‌خواهيم آن‌ها را متقی قرار بده تا تیر شیطان در آن‌ها نفوذ نکند. 🔸 نكتۀ سوم: در مرحلۀ بعد عرض می‌كنيم: اساساً شیوۀ مبارزه با شیطان را به خودشان یاد بده. 🔅 «أَعْطِهِمْ عَلَيْهِ أَسْلِحَةً مَاضِيَةً» سلاحی نافذ و برنده به این‌ها عطا کن که خود بتوانند با شیطان مبارزه کنند. ❇️ در مهارت‌های ارتباطی باید به گونه‌ای برنامه‌ریزی کنیم که خود افراد قوی و توانمند بار بیایند. بعضی از افراد یکسره به فرزند تذکر می‌دهند کاری را بکند یا نکند! این روش تربيت، درست نیست! رابطۀ درست این است که به‌دست خود فرزند كليد داده شود. ❇️ در ارتباطات سالم از خدا می‌خواهیم اطرافیان‌ ما توانمندِ فکری بار بیایند. اول دعا می‌کنیم محفوظ باشند؛ اما می‌گوییم «أَعْطِهِِمْ عَلَيْهِ أَسْلِحَةً مَاضِيَةً» خودش در مقام مقابله با همۀ جهالت‌ها و رذایل و شیطنت‌ها توانمند باشد و بتواند مبارزه كند. ❇️ ما وقتی با اطرافیان‌مان ارتباط نیکویی داریم آن‌ها را توانمند، قوی و با همت و پشتكار عالی تربيت می‌كنيم. 📌 ادامه دارد... 📚 «استاد بروجردی» 🏴#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

✅✅ تکنیکهایی ساده برای فراموش کردن خاطرات گذشته 🚨برخی افراد در زندگی شان بنا به هر دلیلی وارد رابطه ای شدند که باتوجه به به هر دلیلی قادر نشده اند با فرد مورد نظرشان ازدواج کنند و در نتیجه با قطع رابطه احساس میکنند دچار شکست شده اند این راهکارهای ساده کمک میکنند که این افراد به زندگی خود برگردند و گذشته را فراموش کنند : 1⃣گریه کنید تا آرام بگیرید نیاز نیست همانند انسان‌های قوی وانمود کنید و بگویید اجازه نمی‌دهید احساسات کنترل زندگی‌تان را به دست بگیرد. چراکه هرچه بیشتر احساسات خود را انکار کنید، کمتر از آنها رها می‌شوید. راه بهتر و عاقلانه‌تر این است که درمورد احساساتِ در حال تغییرتان صداقت داشته باشید و احساسات درونی‌تان را بروز دهید. یک راه فوق‌العاده برای فراموشی خاطرات گذشته این هست که واقعیت را بپذیرید و گریه کنید تا قلب‌تان تسکین یابد و بهتر بتوانیدارتباط قبلی خود را فراموش کنید. 2⃣ از شبکه‌های اجتماعی فاصله بگیرید و تمام راه‌های ارتباطی‌تان را قطع کنید شما وقتی می‌توانید واقعیت را بپذیرید و برای همیشه با این رابطه خداحافظی کنید که تمام راه‌های ارتباطی‌تان را قطع کنید. شبکه‌های اجتماعی پذیرفتن واقعیت را بسیار سخت کرده‌اند. تی اونی کولمن (روان‌درمانگر و متخصص روابط) می‌گوید: حذف کردن رابطه عاطفی قبلی‌تان از لیست دوستان، حداقل تا زمانی است که او را فراموش کرده یا به این درک رسیده‌اید که صفحه‌ی اجتماعی او را دنبال نکنید. حتی باید مراقب صفحات اجتماعی دوستان مشترک‌تان هم باشید. زیرا ممکن است در این صفحات تصاویری از فرد مورد علاقه تان را ببینید، با نظرات او مواجه شوید یا حتی از رابطه‌ی عاطفی جدیدش مطلع شوید. 3⃣سعی نکنید همچنان به یادش باشید و برایش وقت بگذارید. بهترین و بی‌خطرترین راه برای پذیرفتن قطع ارتباط و فراموش کردن فرد موردنظر این است که مرزهای مشخصی برای ارتباط با او داشته باشید. ایجاد فاصله‌ی آگاهانه بین شما، کنار آمدن با این مسئله که دیگر آن شخص در زندگی شما جایی ندارد مسئله را آسان‌تر می‌کند. 4⃣از تمام چیزهایی که شما را یاد او می‌اندازد اجتناب کنید برای اینکه بهتر گذشته‌تان را فراموش کنید، تمام چیزهایی که او را یادتان می‌اندازد، دور بریزید. تمام هدیه‌ها و یا احیانا عکس های او در گوشی یا اتاقتان هست را دور بریزید. از او نخواهید هدایایتان را به شما برگرداند .گریه کنید تا احساسات‌تان بیرون ریخته شود و بدون وجود هر چیزی که شما را به یاد او می‌اندازد، از نو شروع کنید. تمام یادگاری‌های کوچک، نامه‌ها، هدیه های کوچک و بزرگش باید دور از چشم‌تان باشد و تا جای ممکن دور ریخته شود. 6⃣بیرون بروید و فعالیت داشته باشید نباید بگذارید جدایی، توجیهی برای تنبلی و سستی‌تان باشد. با انجام فعالیت‌های فیزیکی، افکار منفی و ناامیدکننده را از خود دور کنید. برای مثال: در باشگاه ثبت نام کنید، در یک تیم ورزشی عضو شوید و یا در خانه فعالیتهای ورزشی مورد علاقه انجام دهید . پیاده‌روی هم به بهبود وضعیت جسمی و روحی‌تان کمک می‌کند. اگر فکرتان خسته است، بیرون بروید و هوای تازه را استشمام کنید. 7⃣. از فرصت‌های جدید استفاده کنید از زمان و آزادی خود استفاده کنید. با دوستان‌تان قرار بگذارید و با هم شاد باشید. در کلاس‌های مختلف ثبت نام کنید، زمان بیشتری را به خانواده‌تان اختصاص دهید و از انجام کارهایی که قبلا فرصتی برای آنها نداشتید، لذت ببرید. از راهکارهای فوق‌العاده برای فراموش کردن خاطرات گذشته این است که در حوزه‌های مختلف زندگی به دنبال شادی و خوشبختی باشید. به آینده‌تان نگاه تازه‌ای کنید. به زندگی‌تان سروسامان دهید. خودتان را در بین علاقه‌مندی‌هایتان رها کنید. به رویاها و کارهایی که همیشه آرزوی انجام‌شان را داشتید فکر کنید و به دنبال آنها بروید. 8⃣ اشتباهات او را در ذهن‌تان مرور کنید شاید مرور کردن اشتباهات و خطاهای گذشته، خیلی خوشایند نباشد، اما اگر می‌خواهید زودتر با این شکست عاطفی کنار بیایید، حتما این تکنیک را هم پیاده کنید. وقتی خاطرات را به یاد می‌آورید، همه‌چیز برایتان گنگ می‌شود. زمانی که احساساتی می‌شوید و به صورت رویایی نگاه می‌کنید، خیلی از خاطرات مهم را نادیده می‌گیرید. اما اگر لیستی از حقایق را روی کاغذ بیاورید، تمام حرف‌هایی که زده یا رفتارهایی که با شما داشته است، در نهایت به این نتیجه می‌رسید که چرا باید در مورد کسی که رفتارهای بدی با من داشته این طور احساساتی فکر کنم؟ ادامه در صفحه بعد .. 🏴#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🚨تکنیک های ساده برای فراموش کردن خاطرات گذشته ادامه از صفحه قبل 👆 9⃣ با فامیلها و دوستان‌تان ارتباط دوباره برقرار کنید با وقت‌گذرانی با اقوام و دوستان و وارد شدن به جمع‌های دوستانه بهتر می‌توانید ارتباط قبلی تان را فراموش کنید. پس با اقوام و دوستان‌تان تماس بگیرید و برنامه‌ی تفریحی ترتیب دهید. حتی اگر دلتان نمی‌خواهد بیرون بروید باز هم با آنها در تماس باشید. با این کار فرصتی به دست می‌آورید که با دوستان صمیمی‌تان وقت بگذرانید، شاد باشید و به این احساس برسید که همه چیز عادی و طبیعی شده است. وقتی خاطرات گذشته در ذهن‌تان تداعی می‌شود و حال خیلی بدی دارید، دوستان صمیمی‌تان می‌توانند به شما کمک کنند و حامی‌تان باشند. می‌توانید درباره‌ی رابطه قبلی و جدایی‌تان با آنها صحبت کنید و از راهنمایی‌هایشان بهره ببرید. براون می‌گوید: از دوستان‌تان بخواهید شما را تشویق کنند تا گذشته را فراموش کنید و برای شروع دوباره زندگی آماده شوید. 🔟. به وضعیت سلامتی خود توجه کنید وقتی فکرهای منفی به سراغ‌تان می‌آید و حال خیلی بدی دارید، بهترین کاری که می‌توانید انجام دهید این است که برای بهبود سلامت جسم و روح خود تلاش کنید. برنامه غذایی جدیدی را شروع کنید تا به احساس بهتری درمورد وضعیت سلامتی‌تان دست یابید. به مسافرت بروید. کارهایی انجام دهید که باعث می‌شود احساس بهتری نسبت به خود پیدا کنید. فعال بودن، به شما کمک می‌کند به عزت‌نفس و اعتماد به نفس بیشتری دست یابید. وقتی چشم‌انداز جدیدی از زندگی داشته باشید، بهتر می‌توانید گذشته را فراموش کنید و ادامه‌ی حرکت برایتان آسان‌تر خواهد شد. 1⃣1⃣به آینده روشن با فرد دیگری فکر کنید ضرب المثل معروفی می‌گوید: «وقتی دری بسته می‌شود، در دیگری باز می‌شود.» وقتی از ارتباط با فردی دست کشیده‌اید، به این فکر کنید شاید کسی وارد زندگی‌تان شود که از او هم بهتر باشد. پس به جای اینکه افسوس گذشته را بخورید، زمانی را صرف رویاپردازی در مورد آنچه پیش رویتان قرار دارد، کنید. و خودتان را آماده شرایط جدید کنید. 2⃣1⃣. از بحث و مشاجره اجتناب کنید این نکته بسیار مهم و در عین حال ساده است. دکتر گری براون، متخصص حوزه روابط عاطفی می‌گوید: بهترین راه برای فراموش کردن ارتباط عاطفی قبلی این است که تمام راه‌های ارتباطی، از جمله ملاقات‌های شخصی را قطع کنید. پس به فکر بحث و مشاجره با او نباشید. اگر هنوز هم او را در جاهای مختلف می‌بینید، شاید بهتر باشد برنامه‌تان را تغییر دهید تا دور از چشم‌تان باشد. 3⃣1⃣. آینده‌ی بدون او را تجسم کنید وقتی رابطه قبلی‌تان را برای همیشه فراموش کنید و از غصه خوردن برای ترک کردن او دست بکشید، زندگی برایتان لذت‌بخش‌تر خواهد شد. دکتر گری براون می‌گوید: هرچقدر جزئیات بیشتری را در ذهن‌تان مرور کنید، احتمال اینکه به رویاهایتان جان ببخشید بیشتر خواهد بود. 4⃣1⃣ به مسافرت بروید آمیکا گربر، متخصص روابط عاطفی، گفت: بهترین راه‌حل برای ترک یک عادت بد (پذیرش شرایط جدید) این است که شرایط متفاوتی را تجربه کنید. برای مثال، به سفری که همیشه آرزویش را داشتید بروید. 4⃣1⃣استغفار کنید و دعا به درگاه خدا و توسل به اهل بیت استغفار و توبه از ته قلب کمک میکند که گذشته را فراموش کنید . دعا هم کمک میکند که امید به تغییرات جدید در خود ایجاد کنید. 📝ان شاءالله اگر کسانی به هر دلیلی وارد رابطه اشتباه شده اند با کمک خدا و یک اراده قوی برای تغییر برگردند. 📝تهیه و تنظیم محمدلو 🏴#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🚨تکنیک های ساده برای فراموش کردن خاطرات گذشته ادامه از صفحه قبل 👆 9⃣ با فامیلها و دوستان‌تان ارتباط دوباره برقرار کنید با وقت‌گذرانی با اقوام و دوستان و وارد شدن به جمع‌های دوستانه بهتر می‌توانید ارتباط قبلی تان را فراموش کنید. پس با اقوام و دوستان‌تان تماس بگیرید و برنامه‌ی تفریحی ترتیب دهید. حتی اگر دلتان نمی‌خواهد بیرون بروید باز هم با آنها در تماس باشید. با این کار فرصتی به دست می‌آورید که با دوستان صمیمی‌تان وقت بگذرانید، شاد باشید و به این احساس برسید که همه چیز عادی و طبیعی شده است. وقتی خاطرات گذشته در ذهن‌تان تداعی می‌شود و حال خیلی بدی دارید، دوستان صمیمی‌تان می‌توانند به شما کمک کنند و حامی‌تان باشند. می‌توانید درباره‌ی رابطه قبلی و جدایی‌تان با آنها صحبت کنید و از راهنمایی‌هایشان بهره ببرید. براون می‌گوید: از دوستان‌تان بخواهید شما را تشویق کنند تا گذشته را فراموش کنید و برای شروع دوباره زندگی آماده شوید. 🔟. به وضعیت سلامتی خود توجه کنید وقتی فکرهای منفی به سراغ‌تان می‌آید و حال خیلی بدی دارید، بهترین کاری که می‌توانید انجام دهید این است که برای بهبود سلامت جسم و روح خود تلاش کنید. برنامه غذایی جدیدی را شروع کنید تا به احساس بهتری درمورد وضعیت سلامتی‌تان دست یابید. به مسافرت بروید. کارهایی انجام دهید که باعث می‌شود احساس بهتری نسبت به خود پیدا کنید. فعال بودن، به شما کمک می‌کند به عزت‌نفس و اعتماد به نفس بیشتری دست یابید. وقتی چشم‌انداز جدیدی از زندگی داشته باشید، بهتر می‌توانید گذشته را فراموش کنید و ادامه‌ی حرکت برایتان آسان‌تر خواهد شد. 1⃣1⃣به آینده روشن با فرد دیگری فکر کنید ضرب المثل معروفی می‌گوید: «وقتی دری بسته می‌شود، در دیگری باز می‌شود.» وقتی از ارتباط با فردی دست کشیده‌اید، به این فکر کنید شاید کسی وارد زندگی‌تان شود که از او هم بهتر باشد. پس به جای اینکه افسوس گذشته را بخورید، زمانی را صرف رویاپردازی در مورد آنچه پیش رویتان قرار دارد، کنید. و خودتان را آماده شرایط جدید کنید. 2⃣1⃣. از بحث و مشاجره اجتناب کنید این نکته بسیار مهم و در عین حال ساده است. دکتر گری براون، متخصص حوزه روابط عاطفی می‌گوید: بهترین راه برای فراموش کردن ارتباط عاطفی قبلی این است که تمام راه‌های ارتباطی، از جمله ملاقات‌های شخصی را قطع کنید. پس به فکر بحث و مشاجره با او نباشید. اگر هنوز هم او را در جاهای مختلف می‌بینید، شاید بهتر باشد برنامه‌تان را تغییر دهید تا دور از چشم‌تان باشد. 3⃣1⃣. آینده‌ی بدون او را تجسم کنید وقتی رابطه قبلی‌تان را برای همیشه فراموش کنید و از غصه خوردن برای ترک کردن او دست بکشید، زندگی برایتان لذت‌بخش‌تر خواهد شد. دکتر گری براون می‌گوید: هرچقدر جزئیات بیشتری را در ذهن‌تان مرور کنید، احتمال اینکه به رویاهایتان جان ببخشید بیشتر خواهد بود. 4⃣1⃣ به مسافرت بروید آمیکا گربر، متخصص روابط عاطفی، گفت: بهترین راه‌حل برای ترک یک عادت بد (پذیرش شرایط جدید) این است که شرایط متفاوتی را تجربه کنید. برای مثال، به سفری که همیشه آرزویش را داشتید بروید. 4⃣1⃣استغفار کنید و دعا به درگاه خدا و توسل به اهل بیت استغفار و توبه از ته قلب کمک میکند که گذشته را فراموش کنید . دعا هم کمک میکند که امید به تغییرات جدید در خود ایجاد کنید. 📝ان شاءالله اگر کسانی به هر دلیلی وارد رابطه اشتباه شده اند با کمک خدا و یک اراده قوی برای تغییر برگردند. 📝تهیه و تنظیم محمدلو 🏴#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#گپ_سپیده_دم وأنتَ غایة مطلوبي / تو نهایتِ خواهشِ قلب منی!✨ "دعای صباح امیرالمؤمنین علیه‌السلام" و این حال دلی‌ست که هر روز از تو پُر، و از غیر، خالی میشود ... ✦ این نهایتِ خواهشِ قلب من است؛ می‌خواهد محل رفت و آمد تو باشد و بس! 🏴#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🥇 هرکسی ولو یک بار عالم ماوراء را تجربه خواهد کرد و با این اتفاق، خدا به نوعی حجت را تمام می‌کند و می‌فهماند عالم دیگری هم هست و زندگی منحصر در این زندگی مادی محض نیست. بعد از آن خود انسان باید آستین همت را بالا زده و برای استمرار و تقویتِ آن حال، حرکت و تلاش کند. حجة‌الاسلام والمسلمین استاد وکیلی towhid.org #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#خانواده_آسمانی ۲۲ https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#خانواده_آسمانی ۲۲ ✦ رحمت خداوند زمانی بر انسان کامل شد که او را " برترین مخلوقات " قرار داد. و به واسطه این رحمت عظیم از او یک طلب دارد؛ آن طلب چیست؟ #استاد_شجاعی 🎤 #استاد_انصاریان 🏴#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🗣 با اینکه یاد خدا در #قلب است، اما دستور داده ‌شده انسان سعی کند، ذکر را به #زبان هم بیاورد، چراکه یک اثر مهمّش این است که تذکر و #توجه انسان تقویت خواهد شد. حجة‌الاسلام والمسلمین استاد وکیلی | towhid.org #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

⛔اکثر پدر و مادرها عادت کرده اند که کودکشان سؤالی در مورد رفتار و گفتار و اعمال آنها نداشته باشد. اما وقتی کودکشان به سن نوجوانی میرسد و با والدین اختلاف نظر پیدا میکند و از آنها در مورد رفتار و گفتارشان سؤال میپرسد، نوجوان را سرکش و عصیانگر حساب میکنند. 💡این رفتار نوجوان فقط یک اختلاف نظر است مثل اختلاف با یک فرد بالغ دیگر نه سرکشی. ✅پس با او مانند یک مجرم رفتار نکنید بلکه مانند یک انسان بالغ که در یک موضوعی با شما مخالف است رفتار کنید. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

والدینی که حاضر باشند ناراحتی ، خشم و قهر فرزند خود را تحمل کنند ولی همچنان محکم او را در مسیر مسئولیت پذیری نگه‌دارند ، در حقیقت درسی به او می‌دهند که در تمام زندگی کمکش خواهد کرد . والدینی که چنین کاری نمی‌کنند ، در حقیقت سرمشقی برای مسئولیت گریزی آینده او در اختیارش می‌گذارند ؛ الگویی که کودک را از ارضای نیازهایش ، و به تبع آن ، از احساس ارزشمندی باز می‌دارد . #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

وقتی مرتب با فرزندتان صحبت می کنید و در گفتگوها گوشزد می کنید که در این زندگی، چقدر سختی و عذاب کشیده اید چقدر رنج دیده اید و چه فداکاریها که نکرده اید... در واقع مرتب به فرزندتان القاء می کنید که من قربانی این زندگی هستم و تو تنها چشم امید و ناجی من هستی. حالا او خودش را نجات دهنده شما تصور می کند و هیچ لحظه ای را برای نجات شما از دست نمی دهد، غافل از اینکه خودش تمام زندگیش را با نگرانی برای شما از دست میدهد. در قبال رسیدگی و عشقی که به فرزندانمان میدهیم آنها را مدیون و بدهکار و ناامن نکنیم، به آنها کمک کنیم زندگی های مستقل و ذهن های آرام داشته باشند. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

ورزش کردن در دوران نوجوانی از اهمیت بالایی برخوردار است. 1⃣ اول اینکه به تقویت بدن کمک میکند. 2⃣ دوم اینکه با تخلیه انرژی نشاط و شادی مناسب ایجاد میکند. 3⃣ سوم اینکه با تخلیه انرژی اضافی بدن جلوی افزایش میل جنسی و ایجاد مشکلات از این جهت را میگیرد. 4⃣ چهارم اینکه به دلیل گروهی بودن اغلب ورزشها روحیه فعالیت جمعی در نوجوان ایجاد میشود و در کنار آن میتواند دوستان خوبی پیدا کند. ✅ پس به نوجوان توصیه کنید ورزش کند و او را تشویق کنید و شرایط برای شرکت در ورزش مورد علاقه اش را مهیا کنید. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

آیا می دانید که بدترین راه تربیتی فرزندتان چیست؟ این است که او را عادت دهید هر چه می خواهد به زور بگیرد. زیرا هر قدر آرزوهایش آسانتر انجام گیرد خواستهایش زیادتر خواهد شد، دیر یا زود به علت عدم قدرت مجبور خواهید شد برخلاف میل خود خواهشهای او را نادیده بگیرید. صدمه حاصل از این امتناع که طفل به آن عادت نکرده است، در قیاس با محرومیت از آنچه میل به دست آوردنش را دارد، به مراتب بیشتر است. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🔸تشویق زیادی ممنوع! تا تشویق برای فرزندتان بی ارزش نشود و نیز او پرتوقع نشده و برای هر کاری تشویق نخواهد. 🔸فرزندتان را تشویق کنید؛ ولی نه آن قدر که مغرور و خودبین شود. 🔸به او پاداش بدهید نه رشوه؛ رشوه، باج دهی است و محتوی یک قرار قبلی، بنابراین نگویید " اگر این کار رو بکنی من..." پاداش، بدون قرار قبلی صورت می گیرد. 🔸 بین نوع تشویق و عملش، تناسب برقرار کنید. 🔸 بد قولی نکنید. 🔸 قدردانی کنید نه ارزیابی. نگویید " تو بهترین..." بگویید "این کار تو مرا خوشحال کرد." #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#سبک_زندگی_اسلامی😍 🔹#اقدامات_قبل_از_بارداری 2 (مراقبت های معنوی قبل از بارداری) 💚استاد پرتو اعلم #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#سبک_زندگی_اسلامی😍 🔹#اقدامات_قبل_از_بارداری 1 (بچه مون رو نذر اهلبیت(ع) کنیم) 💚استاد پرتو اعلم #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

وقتی می‌شود دقایقِ عمرت را با آدم‌های خوب بگذرانی ، چرا باید لحظه‌هایت را صرف آدم‌هایی کنی که یا دل‌های کوچکشان مدام درگیر حسادت‌ها و کینه ورزی‌های بچه‌گانه‌اند، یا مدام برای نبودنت، برای خط زدنت، تلاش می‌کنند؟! 🖊 #زیگموند_فروید #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

"غیر ممکن" یه کلمه است که فقط ترسو ها اونو بزرگ کردند، غیر ممکن های وجودت رو با "تلاش" و "علاقه" ای که به آیندت داری ممکن کن. تو فوق العاده ای، قدر زمانی که بهت داده شده رو بدون... #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

آدم هایی هستند که وقتی خوشحالی، کنارت نیستند چون حسودند وقتی غمگینی در آغوشت نمیگیرند، چون خوشحالند وقتی مشکل داری به ظاهر همدردند، اما در واقع بی خیال تو هستند اما، وقتی خودشان مشکل دارند، با تو خیلی مهربانند. این ها بدبخت ترین انسان های روی زمین هستند! که هيچ آرامشى در زندگى ندارند... #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

آیا تا به حال به کارکردِ زیبای نرم افزارهای راه یابی دقت کرده اید؟ وقتی اشباه می کنیم و وارد مسیر اشتباهی می شویم، نرم افزار مسیر درست جدیدی را ترسیم می کند و فاصله ی تقریبی را از مقصد تخمین می زند و بدون سرزنش و توبیخ مسیر جدید را نشان می دهد. متاسفانه داستان ما آدم ها این است که به جای تمرکز کردن بر مسیر جدید، بر خودسرزنشی متمرکز می شویم به جای قدم های اصلاحی بر افسوس گذشته گیر می کنیم و به جای توجه به اینجا و اکنون و امکانات حاضر به قضاوت دیگران درباره ی تصویر خود فکر می کنیم در تمامی این موارد ما به جای تمرکز بر واقعیت زندگی بر مفهوم خود و مسئله ی خود گیر می کنیم و هرچه بیشتر دست و پا میزنیم که از وضعیت خلاص شویم حالمان بدتر می شود و فرصت و زندگی را بیشتر از دست می دهیم. بی خویشتنی یعنی رها کردن مسئله ی خود و چسبیدن به واقعیت زندگی. مولانا می گوید ای تو از حال گذشته توبه جو کی ازین توبه کنی توبه بگو مولانا می گوید حتی از این توبه کردن هم می بایست توبه کرد یعنی توبه ای که ما را در گذشته و افسوس نگاه می دارد توبه ی حقیقی رهایی از گذشته است. در میان تمام تاریکی های گذشته و آینده، می بایست چراغی به اکنون روشن نمود. دکتر ناصر سبزیان پور 🏴#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#مهارت‌های_ارتباطی۲۲ دعای هفدهم صحیفۀ سجادیه: 🔅 «وَ أَعِذْنَا وَ أَهَالِيَنَا وَ إِخْوَانَنَا وَ جَمِيعَ الْمُؤْمِنِينَ وَ الْمُؤْمِنَاتِ مِمَّا اسْتَعَذْنَا مِنْهُ، وَ أَجِرْنَا مِمَّا اسْتَجَرْنَا بِكَ مِنْ خَوْفِهِ» (خدايا ما و همۀ مؤمنان و مؤمنات را از آنچه از آن پناه می‌جوییم، پناه ده؛ و از آنچه از بیم آن، از تو ایمنی می‌خواهیم، امان بخش.) ✨ در دعا عرض می‌كنيم: خدایا! خود و خانواده و دوستان و همۀ مؤمنین و مؤمنات را از شيطنت‌های شيطان در پناهِ خودت قرار بده که باید در پناه قرار بگیرند. دو امر مهم قابل ذكر است: 🌀 ۱. *در ارتباط سالم با دیگران از خود شروع کنیم.* ابتدا خودمان خوب باشیم، سپس منتظر خوب شدنِ دیگران شویم. اول «اعذنا» بعد «اهالینا» يعنی، برای خوب شدن، منتظر خوب شدنِ بقیه نباشیم. 🌀 ۲. «اسْتَعَذْنَا مِنْهُ»: ممكن است فردی که سنّ و سالی از او گذشته، هنوز احساس نیاز کند و طلب افزايش معرفت و اخلاص نمايد؛ اما ممکن است فرزند یا دوست او به این احساس نرسیده باشد. ❇️ در واقع ما مطالباتی داریم که بسیار صحیح است؛ اما افرادی که با ما هستند، به اين ضرورت نرسیده‌اند که این مطالبات را داشته باشند. حال در ارتباطات صحیح از خدا می‌خواهیم این درخواست‌های متعالی را به اطرافیانِ ما هم سرایت بدهد و آن‌ها هم این امور را از خدای سبحان بخواهند. ✨ از خدای سبحان درخواست می‌کنیم: خدایا! چیزهایی که در نگاهِ ما قبیح و منفور است (اسْتَعَذْنَا مِنْهُ) در نگاه اطرافیان ما هم این چنین باشد. در نگاه آن‌ها هم قبیح محسوب شود و به همین جهت آن‌ها نیز برای دفع این آفات به تو پناهنده شوند. 🔰 به‌طور مثال، ما قبح بعضی از گناهان را یاد می‌گیریم و از آن دوری می‌كنيم؛ اما مشاهده می‌كنيم ديگران ارتكاب اين عمل برایشان مهم نیست و انجام این گناه را صحیح هم می‌دانند! ✨ در روابط سالم باید بگوییم: خدایا! اموری که شیطنت و جهالت است و هم از جهت عقل قبیح و هم از جهت شرع منفور است، تو در نگاه اطرافیان من هم منفور جلوه بده. ❇️ نكتۀ حائز اهميت اين است، اموری که نزد ما منفور بوده، با ديگران هم به اشتراك بگذاريم، تا برای همۀ اطرافیان‌، منفور جلوه‌کند. 💢 *اموری که نزد ما خلاف شرع محسوب می‌شود و واقعاً هم خلاف شرع است، به چشم اطرافیان ما هم خلاف شرع بیاید.* ❇️ انسان بايد از همان ابتدا متوجه شود، این گناه مانعِ سلوک است. حتی درخواست می‌کنیم خیلی زودتر از ما و با عافيت متذكر گردد. ✨ در بحث «اعذنا» عرض می‌كنيم: خدایا! ما را در پناه قرار بده؛ یعنی، واقعاً دغدغۀ اطرافیان خود را داشته باشیم! وقتی در یک ساختمانِ چند طبقه یک طبقه آتش بگیرد، نمی‌گوییم به ما ربطی ندارد طبقه خودش را آتش زده! چون آتش به طبقۀ ما هم سرايت می‌كند به‌همین جهت باید دغدغۀ اطرافیان را داشته باشیم. البته دغدغه را به درخواستِ سالم تبدیل می‌کنیم و به جهالت و شیطنت اطرافیان بی‌توجه نمی‌شويم. یعنی نسبت به اطرافیان‌مان درد داشته باشیم. وقتی درد داریم دعا می کنیم. وقتی درد نداریم دعا هم نمی کنیم! 💢 *نكته: هر گونه بی‌تفاوتی نسبت به اطرفیان ممنوع است.* ❇️ البته شیوۀ توجه فرق می‌کند و بايد از طرق مختلف اصلاحاتِ لازم را در ارتباط با ديگران صورت داد، تا از بی‌تفاوتی نسبت به آنان رها شويم. هم دعا می‌کنيم هم دنبال راهکاری می‌گرديم که پیش پای ما قرار داده شود و او را از این امر نامناسب نجات دهيم. 📌 ادامه دارد... 📚 «استاد بروجردی» 🏴#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane