روانشناسان در پژوهشی به این نتیجه رسیدند که هر چه خودتان را بیشتر با دیگران مقایسه کنید، خلق و خوی بد و سطح اضطراب شما بیشتر می‌شود. این تأثیر روی افرادی که به طور کلی اضطراب اجتماعی بالایی دارند، چندین برابر افراد معمولی‌ است! این نتیجه در دو آزمایش مختلف تکرار شده است. البته این که افراد خود را با چه کسی مقایسه می‌کنند (دوست، همکار، خواهر و برادر و...) و تأثیر هر کدام چه قدر است بررسی نشده. مثلاً ممکن است اضطرابی که حاصل از مقایسه‌ی خودتان با مدیرتان است تأثیر کمتری داشته باشد تا مقایسه‌ی خودتان با همکارتان! ✅ خلاصه این که اگر دنبال آرامش هستید کمتر خودتان را با دیگران مقایسه کنید. خودتان را با گذشته ی خودتان، خودتان را با #بهترین_خودتان مقایسه کنید. #آرمانشهر 🌃 /اجتماعی 💐 «همه چیز برای زندگی زیبا» ‌ @sad_dar_sad_ziba ╰─┅═ঊঈ💠💠ঊঈ═┅─