مصرف به معجزه می کنه برای سلامتی این میوه برای خیلی از امراض خوبه،صد البته برای دیابتی ها😍🤌 #سلامتی ─────✧˚𖦹⋆｡🌸｡⋆𖦹˚✧────── https://eitaa.com/sadddddee

‍ ‍ #زبان_بدن_افراد_با_اعتماد_بنفس_چگونه_است؟ 🌸 دستان خود را از جیب‌تان خارج کنید و در معرض دید دیگران قرار دهید هرگز دست‌های خود را پنهان نکنید، زیرا این حس به مخاطب‌تان القا می‌شود که ناآرام هستید و به خودتان اطمینان ندارید. یکی از بدترین کارها هنگام صحبت کردن با دیگران، قرار دادن دست‌ها در جیب است که به سادگی عدم اعتماد به نفس فرد را نشان می‌دهد. از آنجا که افراد معمولا هنگامی که عصبی هستند و استرس دارند دست‌های خود را پنهان می‌کنند، سعی کنید همواره دست‌های خود را در معرض دید قرار دهید. هرگز دست به سینه نایستید؛ این رفتار نیز مانند پنهان کردن دست‌ها بر مخاطب تأثیر منفی می‌گذارد. 🌸 با اطرافیان ارتباط چشمی برقرار کنید یک ارتباط چشمی قوی، احتمالا بزرگ‌ترین نشانه‌ی اعتماد به نفس به شمار می‌رود. اگر احساس می‌کنید با مستقیم نگاه کردن به چشم‌های مخاطب‌تان اعتماد به نفس خود را از دست می‌دهید، از یک ترفند جالب استفاده کنید. برای این کار، ۲ ثانیه به چشم‌ها، ۲ ثانیه به بینی، ۲ ثانیه به دهان و سرانجام ۲ ثانیه به کل صورت فرد نگاه کنید و تا انتهای مکالمه این روند را تکرار کنید. با این ترفند، مخاطب‌تان هرگز نخواهد فهمید که شما اعتماد به نفس کافی ندارید و نمی‌توانید هنگام صحبت کردن به چشم‌های او نگاه کنید. https://eitaa.com/sadddddee

✅ در بعضی خانه‌ها نمی‌خوابم😔 #یک_دقیقه_منبر 🎙عارف حاج اسماعیل دولابی (ره) https://eitaa.com/sadddddee

✨✨نماز شب هفتم ماه رمضان✨✨ چهار رکعت در هر رکعت بعد از حمد 13مرتبه سوره قدر بخواند. ثواب نماز🌹 خداوند برایش در بهشت عدن قصری طلا بنا کند و در امان خدای تعالی باشد تا ماه رمضان مانندش. منبع: کتاب معراج المؤمن 🌻 اللهم عجل لولیک الفرج🌻 https://eitaa.com/sadddddee

بویِ مایع لباسشویی که تو خونه می‌پیچه، حالِ آدم عوض میشه؛ یه حسِ تمیزی،یه آرامشِ کوچیکِ زنونه، یه خونه که بویِ مراقبت میده… 🤍🧺 #روزمرگی https://eitaa.com/sadddddee

گاهى انسان بودن كار بزرگى نيست... فقط بايد بلد باشى بى صدا دل كسى را گرم كنى، بى منت دستى بگيرى و بى انتظار، نورى روشن كنى. 💫 شبتون مهدوی https://eitaa.com/sadddddee