💑 با اشتباه همسرمان چگونه برخورد کنیم؟ 🔸هنگام عنوان کردن اشتباهات همــسرتان، ملایمت رفتاری و گفتاری را فراموش نکنیــد. سر او داد نکشید. با توهین یا کلمات نامناسب اشتباهش را یادآور نشوید. تنها گفتن این که «‌من از این کارت خوشم نیومد» کافی نیست و ممکن است زمینه ساز لجبازی هم بشود. 🔸علت ناراحتیتان را عنـــوان کنــید تا اگـــر سوتفاهمی ایجــاد شده، برطــرف شود. اگـــر همــسرتان پی به اشتباهش برد، لازم نیست دیگــر ادامه بدهید و موضوع را پشت سر هم تکــرار کنــید. 🔸وقتی اشتباهی عنــوان شد و همــسرتان آن را پذیرفت، آن را پایان یافته بدانید و بار دیگر در مساله‌ی دیگر و اشتباه دیگری که ربطی به این موضــوع ندارد، آن را پیش نکشیـــد. #مرکزمشاوره_خانواده_مهــر_بابلسر ˹ 𝙽𝚎𝚆 ˼➺˹@khanevademehr_ir

❇️تمرین کنیم که: در هنگام ناراحتی با یکدیگر صحبت کنیم؛ نه در هنگام عصبانیت! ❌صحبت در هنگام عصبانیت، حرمت‌ها را می‌شکند... #آیین_همسرداری💞 #مرکزمشاوره_خانواده_مهــر_بابلسر ˹ 𝙽𝚎𝚆 ˼➺˹@khanevademehr_ir

👈یکی از بزرگ‌ترین مشکل زوج‌ها در روابط ‌شان، نداشتن مهارت لازم در گفتگوی موثر با یک‌دیگر است. 👏هنگام ناراحتی به یکدیگر اجازه گفتگوی سالم و منطقی نمی‌دهند و اغلب با داد و فریاد و زورگویی یا لجبازی سعی در محکوم‌کردن و خاموش‌کردنِ طرف مقابل دارند. 👌باید بدانید که بی‌اهمیتی به این موضوع باعث می‌شود زندگی‌تان در جهت مخالف از یکدیگر شروع به رشد و شکل‌گیری کند #آیین_همسرداری💞 #مرکزمشاوره_خانواده_مهــر_بابلسر ˹ 𝙽𝚎𝚆 ˼➺˹@khanevademehr_ir

❇️او را همانگونه که هست بخواه ✍همسرت را با تمام نقص‌هایش قبول کن! 🔵پیش از ازدواج باید او را به طور دقیق زیر ذره بین می گذاشتید و رصدش می کردید! حالا که دیگر ازدواج کرده اید، چشم و گوش هایتان را ببندید و دست از ازریابی کردن بردارید. 🔵انتقاد و سرزنش شما بی فایده است. بپذیرید که دیگر زمان درست کردن همسرتان تمام شده است! 👈 بلکه باید به کمک مشاوره زندگی و همسرت را مدیریت کرده و زاویه نگاهت را تغییر دهید #آیین_همسرداری💞 #مرکزمشاوره_خانواده_مهــر_بابلسر ˹ 𝙽𝚎𝚆 ˼➺˹@khanevademehr_ir

🌿🌺🌿 🌸ایران زیبا دره چریک ، خراسان رضوی،شهرستان قوچان 🏕 دسترسی : برای رسیدن به این دره بایستی از کیلومتر ۵۰ جاده درگز به قوچان وارد فرعی سمت راست، جاده روستای رحمانقلی یا روستای محمد تقی بیک شوید و پس از طی نمودن حدود ۵ کیلومتر به روستاهای دوست محمد بیک محمد ولی بیک و ارباب خواهید رسید و می‌توانید از مجاور پاسگاه مرزی ارباب به داخل دره ارغوان وارد شوید.‌ فاصله این دره زیبا از شهر درگز حدود ۶۴ کیلومتر می باشد که حدود ۶۰ کیلومتر آن آسفالته و ۴ کیلومتر جاده خاکی می‌باشد.‌ . 🗺 بهترین زمان سفر به این منطقه : اواخر اردیبهشت ماه #ایران_من 🇮🇷 #مرکزمشاوره_خانواده_مهــر_بابلسر ˹ 𝙽𝚎𝚆 ˼➺˹@khanevademehr_ir

🌸✨تزریق آرامش 🍂🍃آقـایان از خود هیجـان نشان دهند じ🍃🍂 ✍ وقتی در خانه هستید طوری رفتار کنید که جوّ خانه با نبودتان فرق داشته باشد. اگر هربار که به خانه برمی‌گردید ساکت و خسته باشید حس سردی در خانه حکم‌فرما می‌شود! ✍ چند دقیقه از خود هیجان و نشاط نشان دهید تا به همسر و اهل خانه نشاط و آرامش تزریق شود. #آیین_همسرداری💞 #مرکزمشاوره_خانواده_مهــر_بابلسر ˹ 𝙽𝚎𝚆 ˼➺˹@khanevademehr_ir

🌼☘ ☘ 🌺 و نام پروردگارت را یاد کن و تنها دل به او ببند 💗 📚 کتاب خدا، سوره مزمل، آیه ۸ #رمضان💐 #عطر_قرآن🌷 #پیام_شبانگاهی🌙 #مرکزمشاوره_خانواده_مهــر_بابلسر ˹ 𝙽𝚎𝚆 ˼➺˹@khanevademehr_ir

❌از زیاد حرف زدن برای نوجوانان جداً خودداری کنید. اگرچه حرف زدن با نوجوان ها لازم و مفید است اما زیاد حرف زدن تاثیر سازنده ای ندارد. آنچه را قبلا گفته اید تکرار نکنید! چیزی را که فرزندتان خود می داند، به او نگویید. بیشتر مواقع او از اشتباهش آگاه است، پیامد طبیعی رفتار، خود بهترین آموزگار است! تکرار موجب اختلال در ارتباط سالم، اوقات تلخی، بگو مگو و استیصال می شود! گاهی هنگام خطای فرزندتان سکوت کنید! « زیاده گویی » مقدمه نشنیدن است . #نوجوان 👨 #مرکزمشاوره_خانواده_مهــر_بابلسر ˹ 𝙽𝚎𝚆 ˼➺˹@khanevademehr_ir

نشانه‌های افسردگی در نوجوانان👇👇 ⏪نشانه‌های عاطفی: ناامیدی، خشم، درماندگی، اضطراب، نوسانات خلقی، احساس گناه و غمگین بودن ⏪نشانه‌های جسمی: به هم خوردن ساعات خواب، بی‌اشتهایی و یا خوردن افراطی، یبوست، افزایش و کاهش وزن ⏪نشانه‌های رفتاری: بدون دلیل گریه کردن، کناره‌گیری از دوستان، سریع خشمگین شدن و کاهش انگیزه👌 ⏪نشانه‌های تخریب‌گرایانه: خود را سرزنش‌کردن، احساس بازنده بودن، امیدوار نبودن به آینده و بلاتکلیفی‼️ #نوجوان🧑 #مرکزمشاوره_خانواده_مهــر_بابلسر ˹ 𝙽𝚎𝚆 ˼➺˹@khanevademehr_ir

▫️توصیه‌های هفت‌گانه در ایجاد انگیزه در نوجوانان ▪ تلاش نكنید همیشه نوجوان را محكوم كنید. والدین باید همیشه به ارایه پیشنهاد و نظر و عقیده بپردازند. ▪ ناراحت نشوید اگر نوجوان به شما اطمینان ندارد و با این حال تمامی اسرار زندگی‌اش را تلفنی با دوستانش در میان می‌گذارد. به نیازهای شخصی او احترام بگذارید. ▪ نوجوان آن قدر اعتماد به نفس ندارد كه در مقابل دیگران مورد خنده و تمسخر واقع شود. پس : ▪ همیشه متوجه پیغام‌هایی كه چه با حركات و چه با كلام برای نوجوان‌تان می‌فرستید، باشید. اگر در مقابل اعمال او احساس استرس كنید و این حس را به او القا كنید، او نسبت به شما بدگمان می‌شود. هرگز شخص او را مورد انتقاد قرار ندهید بلكه از رفتارها و موقعیت‌ها صحبت كنید. ▪ نوجوان نمی‌خواهد والدین همواره در اطرافش باشند ولی نیاز دارد كه آنها در دسترس باشند. ▪ انتظارات خود را از نوجوان به وضوح بیان كنید. نوجوان همیشه از قوانین و محدودیت‌هایی كه برایش می‌گذارید، شاكی است. در صورتی كه دلیل انتخاب این قوانین را برایش شرح دهید، بسیاری از ناراحتی‌ها و بحث‌ها خاتمه پیدا می‌كند. #نوجوان👱‍♂ #مرکزمشاوره_خانواده_مهــر_بابلسر ˹ 𝙽𝚎𝚆 ˼➺˹@khanevademehr_ir

💚 برگه زردآلو خشڪ یکی از بهترین خشکبارها برای رفع کم خونے و یبوست است 🔸 بهترین زمان مصرف صبح ها میباشد، زیرا آهن و فیبر آن سریع جذب بدن میشود و چربیهای اضافه را میسوزاند #تغذیه🍎 #مرکزمشاوره_خانواده_مهــر_بابلسر ˹ 𝙽𝚎𝚆 ˼➺˹@khanevademehr_ir

✅یکی از ویژگیهای نوجوانان تصور آسیب ناپذیری آنهاست نوجوانان در این سن فکر می کنند اتفاقات بد فقط برای دیگران می افتد و فقط دیگران آسیب می بینند. آنها به اندازه کافی عاقل هستند و به خوبی می توانند از مشکلات بگریزند. البته این افکار چیزی نیست جز یک توهم مخصوص دوران نوجوانی. این توهم می تواند پایه خطرات و انحرافات بسیاری در نوجوان‌های شما باشد. مثلا «اگر سوار ماشین یک غریبه هم باشم برای من هیچ اتفاقی نخواهد افتاد. من می دونم چطوری باید رفتار کنم.» #نوجوان🧑 #مرکزمشاوره_خانواده_مهــر_بابلسر ˹ 𝙽𝚎𝚆 ˼➺˹@khanevademehr_ir