#هدفگذاری 🧐یه چیزی رو دقت کردین ... 🌹 بعضی ها تا برنامه ریزی می کنند ... تا چند روز نگذشته کم میارن و کلا رهاش میکنن و بعدشم کلی حس منفی و نا امیدی دارن 🤦‍♂️ 💐 برای شروع لازم نیست قدم بزرگ بردارید هر روز یک‌ قدم کوچولو بردارید .. 💞 روزی ۵ دقیقه ورزش کردن رو شروع کنید 💖 روزی ۵ دقیقه زودتر بیدار بشید یا ۵ دقیقه زودتر بخوابید .. 😍 فقط متوقف نشو و باور داشته باش خودت رو ... 👈ورود به سایت دکتر حمید صادقیان 🌸کانال رسمی دکتر حمیدصادقیان 🌸 👇خوش آمدید 👇 https://eitaa.com/joinchat/1075183617C4313ab9a93