🔴 #سرطان_اطلاعات
#قسمتدوم
🔹عنوانی که از آن به «بیپناهی اکتسابی» یا Learned Helplessness یاد می شود!
📍همراه با حالاتی چون:
▫️افزایش هیجانات کاذب
▫️قضاوت های سطحی و ناصحیح
▫️دوری از دنیای واقعی و انزواطلبی
▫️فاجعه سازی و بزرگنمایی از وقایع
▫️خلاصهخوانی و بیتوجهی به مطالب عمیق و در نهایت «کم عمق شدن اندیشهها»
▫️تاثیر پذیری افراطی از اطلاعات ارسالی از منبع خبر
▫️افزایش امکان ابتلا به برخی از مشکلات روانپزشکی چون: ترس،اضطراب،افسردگی و پرخاشگری
▫️تحریک مفرط منطقه Limbic مغز و ترشح مواد بیوشیمایی که در نهایت موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن میشود.به عبارتی، بدن همیشه خود را در وضعیت استرس مزمن احساس میکند.
🚨چه باید کرد؟
▫️انتخاب آگاهانه خبر و پرهیز از دانلود هر بسته صوتی یا تصویری
▫️مدیریت زمان حضور در فضای مجازی
▫️توجه به فعالیت های هدفمند در دنیای واقعی(بویژه: فعالیتهای ورزشی، هنری و اجتماعی)
🚨به شدت مراقب #اعتیاد خبری باشید
| سدیدمدیا، جهادی از جنس رسانه |
@sadidmedia
💢چطور اعتیاد موبایل زدگی(فابینگ) را ترک کنیم؟
#اعتیاد #فضای_مجازی
سدید مدیا جهادی از جنس رسانه 📲
@sadidmediaa
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
گوشی حریم شخصی نیست..✖️
وسیله شخصی است..✔️
#دکتر_عزیزی #اعتیاد #اعتیاد_مجازی #تربیت_فرزند
سدید مدیا جهادی از جنس رسانه 📲
@sadidmediaa