شما بگید ☺️👇
چه سوالاتی دارید⁉️
نگرانیتون برا امتحانا چیه⁉️
چه چیزایی بهتون استرس میده⁉️
و خلاصه هر سوالی در مورد آمادگی
برای #امتحانات_نوبت_اول دارید
اینجا برام بنویسید ☺️👇
https://daigo.ir/secret/11810553889
میخوام کاری کنـــــم کـه محتواهای
امروز و فــردای کانال ، یه جلسهی
#مشاورهای کامل برا امتحانا باشه ❤️
پس هر سوالی دارید، به گوشم ☺️🌱
.7.
#سوال (۱) :
کلیپ آموزشی از کجا پیدا کنم⁉️
..
ما داخل کانال کلی کلیپ آموزشی داریم
از هر فصل هم فقط روی مباحث مهم و
امتحانـی تــمــرکــز کــردیــم و فــقــط اونا رو
آموزش دادیم ✌️😎
اینم لیست آموزشهامون ✅👇
🔸 پایهی هفتم 👉
🔹 پایهی هشتم 👉
🔸 پایهی نهم 👉
.8.
بچهها تعداد سوالات واقعاً زیاده
..
دارم همهی سوالات رو #دستهبندی میکنم
تا همه رو یکجا جواب بدم 🤗
ممنون از صبوریتون ❤️
..
هر سوالی در مورد آمـادگی
برای #امتحانات_نوبت_اول
دارید ایــنـجــا بــرام بنویسید👇
https://daigo.ir/secret/11810553889
..
صدریاضی | ریاضی هفتم تا نهم
بچهها تعداد سوالات واقعاً زیاده .. دارم همهی سوالات رو #دستهبندی میکنم تا همه رو یکجا جواب بدم 🤗
..
میخوام کم کم پاسخگویی رو
شروع کنم ، دیگه سوالی نبود؟🤓
..
#سوال (۲) :
اســتــرس دارم؛ چــیــکــار کــنــم⁉️🥲
..
این سوال رو تو چند قسمت
پاسخ میدم ☺️👇
.1.
..
1⃣ داشتن استرس کاملاً طبیعیه ☺️✅
وقتی قرار باشه یه کار مهم
یا یه کار سخت انجام بـدیم :
استرس میاد وسط کـه ما جــدی بگیریم
میاد کـه حواسمون رو بیشتر جمع کنیم
مــیــاد کــه مـــا شُــل نـکنیم و اون کار رو
بــــه بـــهـــتـــریـــن شـــکــل انــجــام بـــدیـــم
و بـــهـــتـــریـــن نـــتـــیـــجـــه رو بـــگـــیـــریـــم 👌
•
پس فکر نکنید با یه چیز عــجــیــب و غــریــب
سر و کار دارید؛ از استرس برای خودتون
غـــول بـــی شـــاخ و دم نـــســـازیـــد‼️
•
پس قدم اول اینه که استرس رو
خیلی گُــنــدَش نکنید و خیلی
بهش رو ندید 😁✌️
.2.
2⃣ هــــــمــــــه اســـتـــرس دارن ☺️✅
همهی دانش آموزا اسـتـرس دارن
حتی اون شاگرد زرنگ کلاس 😉
پس فکر نکنید فقط شما استرس دارید
نه ؛ بقیهی بچههای کلاستون هم دارن 👌
همهی آدما دچار استرس میشن
فقط شاید شـما حــس نکنید و
اونا هم تو ظاهر نشون ندن
و پــنــهــانــش کــنــن 🤫
پس بدونید که #تنها نیستید 🤝😁
.3.
3⃣ استرس طبیعیه ولی دلیل داره ☺️✅
⚠️ شدت استرس خیلی مهمه بچهها 👇
..
🔸 اگه خوندی ولی یه خرده استرس داری
در حد اینکه حس نگرانی میکنی و
یه ذره ضربان قلبت بالا رفته :
⬅️ کاملاً طبیعیه و نگران نباشید 😃✅
•
🔹 اگه خوندی ولی بیش از حد استرس داری
در حد اینکه دستات میلرزه ، عرق میکنی
تپش قلب داری و حس ترس داری :
⬅️ این غیر طبیعیه و پیشنهاد میکنم به یک
روانشناس خوب مراجعه کنید 👌⚠️
•
🔸 اگه به غیر از این ۲ حالته و استرس داری
⬅️ نشونهی اینه که برای امتحان آماده نیستی
و اونقدر که نیازه بوده نخوندی 🙂‼️
⬅️ سطح خودت و امتحان رو مقایسه میکنی
و از درون حس میکنی چقدر عــقــبــی
و در نتیجه دچار استرس میشی 👌
.4.