.
اگه با این علایم 👆
احساس میکنید که فرزند شما هم اضطراب داره
دست رو دست نذارید
چون هر چی اضطراب عمیق تر بشه
درمانش سختر میشه.😔
.
🏅ما در گروه درمانی اضطراب
اضطراب کودکتون رو درمان میکنیم
با همراهی خودتون😍
〰️〰️〰️〰️〰️
💌من اینجام برای ثبت نام ⬇️
📨@admin_sadra_koodak
〰️〰️〰️〰️〰️
.
_________
❓آیا استرس و اضطراب هر دو یکی هستند؟؟؟
❓تفاوتشون چیه؟
❗️از کجا بدونیم ناآرامی که داریم استرسه یا اضطراب؟!
__________
👇👇👇👇
.
⭕️بهتره با یه مثال شروع کنیم :
❗️تصور کنید :
آزمون عملی رانندگی دارید و افسری هم که قراره همراهتون باشه بسیار سختگیره
شما در این وضعیت چه حالتهایی رو تجربه میکنید؟؟؟
🔹 این حالت ناآرامی شما استرسیه که در وجود شماست و طبیعیه.
❗️حالا تصور کنید :
شما گواهینامه گرفتید و خیلی خوب هم رانندگی میکنید
اما هر وقت به یاد روز آزمون رانندگی می افتید باز همان حالت ناآرامی رو دارید
🔹این حالتها اضطرابه
-------------------------------
🔻دقیق تر بخوام بهتون بگم :
استرس واکنش طبیعی بدن به عوامل حقیقی و بیرونیه
اما اضطراب بیشتر ذهنیه و عامل بیرونی نداره
یا از زمان عامل بیرونی سپری شده ولی فرد هنوز نگرانیش برطرف نشده
.
.
💢خلاصه اینو بدونیم که :👇
استرس و اضطراب هر دو از جنس احساسات ناخوشایند هستن
اما با هم تفـــاوت دارن
و چه بسا که استــرس گاهـی وقتا به ما کمک میکنه
_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-
گفتم تفـــاوت‼️
این دو حالت با هم تفاوت دارن اما کاملا هم از هم جدا نیستن و با هم ارتباط دارن
مثلا :
استرس طولانی مدت باعث ایجاد اضطراب میشه و مشکل ایجاد میکنه
.
.
حالا که متوجه تفاوت استرس و اضطراب شدیم
باید خدمتتون بگم که :👇
برای کنترل #استرس راهکارهایی وجود داره که خودتون تو خونه میتونید انجامش بدید
و استرس تون رو تحت کنترل بگیرید.
🛑اما #اضطـــــراب
چون حالت درونیه باید تحت نظر درمانگر باشه و پلن های درمانی چیده بشه و...
♦️ما برای درمان اضطراب کودکان شما
گروه درمانی اضطراب رو راه اندازی کردیم
با رویکرد بازی درمانی
که بهترین رویکرد برای کودکان هست😍
در خدمت شما هستیم 😊
〰〰〰〰〰〰〰〰
📨مسئول ثبتنام
گروه درمانی اضطراب کودکان
👉@admin_sadra_koodak
〰〰〰〰〰〰〰〰
.
💯 بهتون گفتیم که رویکرد گروه درمانی اضطراب کودکان مون
بـــازی درمـانــــیه
حالا وقتشه به سوالاتی در پیرامون این رویکرد بهتون جواب بدیم😍
.
👇👇👇👇
.
❓سوال :بازی درمانی یعنی چی؟
➕جــــواب
___________________
همونطور که از اسمش هم مشخصه
بازی درمانی، موقعیت های بازی، در زمینه ی درمانه
و یه رویکرد بسیار جذاب و اثر گذار درمانیه که هم برای بزرگسال و هم کودک کاربرد داره
اما بیشتر برای کودک استفاده میشه
__________________
.
.
❓سوال :دلیل اینکه اضطراب کودکان رو بارویکرد بازی درمانی درمان میکنید چیه ؟
➕جــــواب
_____________________
دلیل اضطراب در ناخوداگاه کودکان قرار داره
یعنی اونها نمیدونن چرا از بعضی چیزها میترسن؟
چرا پوست لبشون یا ناخنشون رو میکنن؟
چرا از تنهایی نگرانن؟
و...
➖بازی درمانی کمک میکند تا دلیل اصلی ترس ها و نگرانی های کودک مشخص بشه
و آنها را التیام میبخشه
بدون اینکه نیاز باشه کودک متوجه دلیل اضطرابش بشه.
.
➖بازی درمانی به کودکان کمک میکنه تا اضطراب خود را نشان بدهند
در نتیجه ترس های خودشون رو بررسی کنن و در مرحله ی بعد با آنها مقابله میکنن تا این ترس ها از بین برن.
🔻حــــــــتـی
کودک
➖ از طریق بازی درمانی میتونه روش های زندگی کردن رو تمرین کنه.
این کار اضطراب کودک را برطرف میکنه و به اون احساس قدرت، نیرومندی و کنترل میده. 👌
_____________________
✨قـطعا امنیـــت و آرامــــش کودکان تون براتون دغــدغــه است 😍
.
〰〰〰〰〰〰〰〰
💌من اینجام برای ثبت نام 👇
@admin_sadra_koodak
〰〰〰〰〰〰〰〰
توضیحات گروه درمانی اضطراب.mp3
2.03M
#گروه_درمانی_اضطراب
#دپارتمان_کودک
🔻فردا اولین جلسهی کارگاه اضطراب کودکمون برگزار میشه.
اگر هنوز برای ثبتنام مرددید این صوت 🎧 رو حتما گوش کنید.
برای ثبت نام پیام بدید👈
@admin_sadra_koodak
.
مـــامـــان ! من رو هم ببیــن☝️
🔔زنـگ مهــارت صـدرا
به صدا دراومده 😍
♦️باشگاه مهارتی ویژه ی پسرهای 7 تا 10 سال
📆زمان : پنجشنبه ها
⏰ساعت 12:30 الی 14:30
⛔️ظرفیت بسیاااااار محدود است
〰〰〰〰〰〰〰〰〰
🆔آیدی ثبتنام ⬇️
@admin_sadra_koodak
〰〰〰〰〰〰〰〰〰
🌐موسسه ی سبک زندگی صدرا
https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07
.
⚽️ بی مقـدمــه
نوبتی هم که باشه نوبت گل پسرای صدراست😉
.
➰خودتون هم میدونید که :
همیشه برای کودکان زیر 7 سال همه جا برنامه بوده
و برای نوجوان هم بخاطر اقتضای سنی و... برنامه های تفریحی و مهارتی موجوده
اماااااا بچه های 7 تا 10 سال قشر مظلومی هستن😢
در حالی که باید آماده بشن برای تکلیف پذیری👌
🔻اهمیت و دغدغه ی این موضوع ما رو به اقدام واداشت...
👇👇👇👇
.
.
➖بچه مدرسه ای ها کل هفته رو درگیر درس و مشق و آموزشن😐
و گاها استرسهایی هم تو این مسیر باهاشونه
✔️حقشونه که بعد از پنج روز پرفشار آموزشی
یه تفریح سالم همراه با مهارت آموزی داشته باشن
🔔زنــگ مهـــارت صــدرا
انتخاب رو برای شما راحت کرده👌
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🆔آیدی ثبتنام ⬇️
@admin_sadra_koodak
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
.
مهــد کودک مــن و مــامــانـم🤗
🔻دپارتمان کودک صدرا تقدیم میکند :
👧🏻باشـگاه ســـه سـالــه هـا🧒🏻
🔅همراهی مادر و کودک
🔅مهارت آموزی کودکان
و...
🔻اینجا مادر و کودک با هم رشد میکننن 😍
📆 زمان برگزاری:
شنبه ها و دوشنبه ها
ساعت 15:30 الی 17:30
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
💌برای اطلاعات بیشتر و ثبتنام بیا اینجا👇
@admin_sadra_koodak
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
🌐موسسه ی سبک زندگی صدرا
https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07
.
کمی کلافه ام😣
➖حقیقتش نمیدونم با لجبازی ها و گریه های مداوم فرزند سه ساله ام چیکار کنم
➕ گاهی وقتا واقعا لجبازی هاش منو عصبانی میکنه
➕ از طرفی نمیخوام با رفتارهام بهش آسیب بزنم
چون شنیدم این ایام کودک نوپا تاثیر بسزایی در آینده ش داره
✔️میخوام بچه م مهارت آموخته بار بیاد
اما نمیدونم تو این سن حساس چه جوری میشه این آموزشها رو به کودک داد... 😔
.
.
نگــــــران نبـــاش مـــادر ✋
ما اینجاییم که به شما کمک کنیم
➖بخاطر این دغدغه هایی که رو دوش شما سنگینی میکنه و ما از همه شون خبر داریم👇
♦️دپارتمان کودک صدرا
👧🏻 باشــگــــــاه ســـــه ســــالــــه هـا👦🏻
رو راه اندازی کرده تا در حد توان بار از دوش شما برداره و باهاتون هم قدم بشه.
.
🌐موسسه ی سبک زندگی صدرا
.
در مـهـد صــدرا اتـفــاق های
بــزرگـی مـیـفتــه👌🏻
ایـن فقـــط یـه نمــونه شـه😍
📨من اینجام برای ثبت نام 👇🏻
@admin_sadra_koodak
هدایت شده از مرکز مشاوره صدرا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
گزیده ای از آنچه در زمستان ۱۴۰۱ دپارتمان کودک صدرا گذشت😍
شادیشون دیدن داره
سه ساله های مادر و کودک😎
بیشتر میخوای بدونی بهم پیام بده 👇
📨@admin_sadra_koodak
صدرا | خانواده شاد👇
https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07