هدایت شده از رضا کوهستانی_مشاور
♨️ #ایام_امتحان
🔺وقتی شب امتحانی درس میخونی، مجبور میشی شب بیدار بمونی و یا اگر فکر می کنی که شب بهتر میتونی درس بخونی، قطعا با #خستگی_ذهنی درس میخونی و بازدهی مغزت پائینه.
📌 وقتی #بازدهی_مغز پائین باشه، بازدهی یادگیری و یادسپاری پائین خواهد بود.
📌 فردا هم در طول آزمون خستگی ذهنی ناشی از خواب بی کیفیت، باعث میشه که هم یادآوری مطالب ضعیف بشه و دچار #فراموشی بشی و هم بی دقتی بالا میره و هم قدرت حل مسئله پائین بیاد و در مجموع نمره بیشتری از دست بدی.
🟡 پس، شب ساعت ۱۰ بخواب و صبح زود بیدار شو تا چند نمره رو به خاطر خستگی ذهنی از دست ندی و زحماتت از دست نرود.
#مشاور_تحصیلی
@reza_koohestani