نمونه هایی از اجرای تکنیک Juji-gatame در تورنومنت های بین المللی👌🏻🔥 #جوجی_گاتامه @sadrzadeh_judo

طبق قرار سه شنبه ها روز تمرین Ne-Waza (فنون خاک) هست😍 با انرژی زیاد می بینمت قهرمان✌️🏻 (خانه جودو شهید صدرزاده) (ساعت ۱۵ الی ۱۷) (مجموعه ورزشی ‌منافی زاده) 🆔 @sadrzadeh_judo

با سلام به علت برگزاری مراسم اعتکاف، امروز (پنجشنبه) باشگاه جودو برگزار نمیگردد.

#تمرین_آنلاین💪

#تمرکز🧠 #سرعت⚡️ #تمرین_آنلاین📸

جودوی خونتون کم نشه🔥😎 تمرین پر قوت برقراره💪🏻 ⏰ساعت ۱۵ 📍مجموعه ورزشی شهید منافی زاده میبینمت😉 🆔 @sadrzadeh_judo

باشگاه جودو امروز برقرار است😍✌🏻 ⏰ساعت ۱۵ 📍مجموعه ورزشی شهید منافی زاده😉 🆔 @sadrzadeh_judo

سلام خدمت ورزشکار محترم🤚 به کشتی و نخجیر و آماج وگوی دلاور شود مرد پرخاش جوی💪 تمرین مشترک بین باشگاه جودوهای اُمنای حضرت سلمان علیه السلام✌️🥳😎🥋 زمان: یکشنبه ۲۱ بهمن ماه 📅ساعت ۱۸:۴۵⏰ مکان: محله اتابک،خیابان انورزاده،مجموعه ورزشی شهید باباخانی📍 میبینمت پهلوون🙏🌹

#تمرین_آنلاین📸 پرانرژی🔥 🆔 @sadrzadeh_judo

مرور فن⚡️ آموزش ابتداییات👌 #تمرین_آنلاین📸 🆔 @sadrzadeh_judo

نکات استاد حین تمرین🧐👌 #تمرین_آنلاین📸 🆔 @sadrzadeh_judo

تمرین سرعتی و نفس گیر🥵🔥 #تمرین_آنلاین📸 🆔 @sadrzadeh_judo