‌بازیهای روانی۳ 🎭 خداحافظی با ناجی 👋 ‌

‌ ☝️🏼 هم اکنون، بازی های روانی 🎭 ۱۹۰ نفر در اسکای روم، ۵۰ نفر در لایو شما هم یه سری به کلاس بزنید ‼️ فاجعه نقش ناجی کجا مشخص میشه؟ چرا مثلث کارپمن یک مثلث سمی است؟ چطوری از صندلی قربانی بلند بشیم؟ همه رو در وبینار پاسخ میدم بهتون 👇🏼 http://www.skyroom.online/ch/saebi/online ‌ ‌

‌ 🎙صوت کامل وبینار امروز بازی های روانی ۳ 🎭 ‌ ‌« خداحافظی با نقش ناجی » ‌

‌ خلاصه یک صفحه ای چطور با ناجی خداحافظی کنیم، و به یک حامی تبدیل شویم؟؟ دریافت اسلاید ها، از پشتیبان @saebi_poshtiban ‌

‌ #پیام_موقت اینم ۳۰ نکته از وبینار امروز که فردا پاکش می‌کنم👇👇 ‌

‌

دسته اول نکات:

شناخت نقش ناجی ۱. ناجی یعنی حل مشکل دیگران بدون درخواست ۲. ناجی وابسته می‌سازد، نه توانمند ۳. ناجی از ندیدن نیاز خودش فرار می‌کند ۴. ناجی در آستانه قربانی یا آزارگر شدن است ۵. ناجی‌گری فضیلت نیست؛ تله است ‌‌

‌ ‌ ‌

دسته دوم 

نکات

:

نشانه‌های هشدار ۶. همیشه خسته‌ای اما دست بردار نیستی ۷. از نه گفتن احساس گناه می‌کنی ۸. دیگران بدون تو زمین می‌خورند (به باور تو) ۹. کمک نکردن برایت اضطراب دارد ۱۰. رابطه‌هات یک‌طرفه است ‌‌

‌ ‌

دسته سوم نکات:

سوالات کلیدی برای توقف ۱۱. آیا کسی کمک خواسته؟ ۱۲. آیا این مسئله واقعاً اورژانسی است؟ ۱۳. اگر دخالت نکنم، چه می‌شود؟ ۱۴. این مشکل مال من است یا او؟ ۱۵. دارم نجات می‌دهم یا فرار از سکوت؟ ‌‌‌

‌‌ ‌‌

‌دسته چهارم نکات: 

جایگزین‌های سالم ۱۶. بپرس: «چه کمکی از من می‌خواهی؟» ۱۷. به جای حل کردن، سوال بپرس ۱۸. حمایت کن، نجات نده ۱۹. مربی باش، نه آتش‌نشان ۲۰. بگذار دیگران پیامد طبیعی را ببینند ‌‌‌

‌‌

دسته پنجم نکات: 

مرزگذاری عملی ۲۱. «نه» گفتن تمرین می‌خواهد، شروع کن ۲۲. من بجای تو کار نمی‌کنم، در کنار تو هستم ۲۳. کمک خواسته شده = بله؛ نخواسته = نه ۲۴. مرز یعنی: تو مشکل داری، من راهت می‌دهم ۲۵. احساس گناه اولیه را تحمل کن ‌‌

‌ ‌‌

دسته ششم نکات:

کلید رهایی ۲۶. ترک ناجی یعنی اعتماد به دیگری ۲۷. ناجی دیگران را ناتوان می‌کند ۲۸. قهرمان واقعی، قهرمان‌پرور است ۲۹. از مثلث خارج شو، وارد رابطه سالم شو ۳۰. خداحافظی با ناجی = سلام به آرامش ‌‌