وقتی " #عزت‌نفس " داری #کینه نمی ورزی، همه را به یک اندازه #دوست داری، #خجالت نمی کشی، خود را #باور داری، #خشمگین نمی شوی، و همیشه #مهربان هستی ... " انسان صاحب عزت نفس " #حرص نمی خورد، همه چیز را کافی می داند، #حسد نمی ورزد، و خود را #لایق می داند ... کسی که " عزت نفس" دارد، نیازی به #رقص و پایکوبی و تظاهر به خوشی ندارد، زیرا شادکامی را در #درون خویش می جوید و می یابد ... "عزت نفس" باعث می شود، برای #بزرگداشت خود احتیاج به #تحقیر دیگران نداشته باشید، زیرا خوب می دانید هر انسان تحفه الهی است ... " انسان صاحب عزت نفس" همه را #دوست خواهد داشت و به همه مهر خواهد ورزید ═══✼🍃🌹🍃✼══ @saeed814

√√√آرامش از من آغاز می شود .......👇🏻🌻👇🏻 ✿ #پاکسازی ساده ترین راه برای رسیدن به مثبت اندیشی و جذب آرزوهاست. با شڪرگزاری از مواهب و نعمتهای زندگی، آنها را بیشتر از قبل ڪنید. ✿ در مڪالمه های درونی فقط از #عبارات مثبت استفاده ڪنید. از لغاتی نظیر: "من میتوانم"، "من قادر هستم"، "چنین چیزی ممڪن است"، و "از عهده انجام آن بر می آیم" استفاده ڪنید. ✿ #همواره عشق، شادی، امید قدرت و موفقیت را در وجود خود زنده نگه دارید. ✿ از افڪار منفی به شدت دوری ڪنید. با حفظ #آرامش، ذهن خود را از منفی گرایی منحرف سازید و آنها را با افڪار سازنده و شادی بخش جایگزین سازید. ✿ در هنگام #صحبت ڪردن با دیگران از لغات مثبت و خوب استفاده ڪنید تا حس احترام، شادی و موفقیت را در آنها زنده ڪند. ✿ با آرزوهایتان زندگی ڪنید. صبح به عشق آنها برخیزید.تمام روز به آنها فڪر ڪنید و شب با فڪر و #تجسم آنها بخوابید.این ڪار هم شما را مثبت می ڪند و هم باعث #خلق آرزوهایتان میشود. ✿ با افراد #مثبت و خوب و ڪتاب خوان معاشرت ڪنید و تا می توانید از افراد منفی دوری ڪنید. ✿ هنگام نشستن و یا راه رفتن ڪمر خود را راست نگه دارید، این امر توانایی های ذاتی و #اعتماد به نفس شما را افزایش می دهد. ✿ پیاده روی کنید ، شنا کنید و یا ورزش های دیگری انجام دهید. این امر حس مثبت گرایی را در وجود شما زنده نگه می دارد. ✿ #مسئولیت تمام ڪارها و اتفاقات زندگیتان را به عهده بگیرید.یادتان باشد شما خلق ڪننده تمام اتفاقات زندگیتان هستید. ✿ مثبت اندیشی و عشق اولین و بزرگترین نیروی شما برای موفقیت و پیروزیست.عشق را در #درون خود بوجود آورید و آن را آگاهانه هر روز بیشترش ڪنید.

🍂💐🍃💐🍂💐🍃 تکنیک_کسب_آرامش ⭕️ برای خودت یک #دایره ی اعتماد درست کن: آنهایی که #مهم هستند را بگذار #درون دایره، کم اهمیت ترها را روی خط و باقی را بیرون از این دایره فرضی تصور کن. هر وقت کسی حرفی به تو زد که خاطرت رنجید ببین کجای دایره ات هستند؟؟ جزو افراد مهمند یا نه فقط هستند . آیا براستی ارزش دارد از کسانی که برایمان اهمیتی ندارند برنجیم !؟ چرا بگذاریم آدمهای کم اهمیت زندگیمان ، ما را ناراحت کنند حتی برای ثانیه ای!؟ یادمان باشد وقتی دیگران بدانند که نمیتوانند ناراحتتان کنند، دیگر تلاشی هم برای ناراحت کردن شما نمی کنند. #رازآرامش #یک‌دایره‌ی‌فرضی 🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺