#تربیت_کودک
👧 خيلي از #والدين حرفي كه ميزنن اينه من هر چي با بچه #سه سالم يا كوچيك تر #حرف ميزنم هيچ فايده اي نداره.
👶 بارها گفته شده بچه در اين #سن روابط #علت‌و‌معلولي #متوجه نميشه و درك حرف هاي شما رو نداره، پس لطفا روي #بازي، #قصه، رفتارهاي #غيركلامي براي #تغيير رفتار كودك اقدام كنيد.
🧒 در غير اينصورت كودك با رفتارهاي #مخرب شما رو #كنترل و احساساتتون رو به بازي ميگيره حتي روابط همسری شما هم ازین مسئله متاثر میشه.
═══✼🍃🌹🍃✼══
@saeed814
🔴 #قانون_مکث3ثانیه
👈 کسی از شما سؤالی ميپرسد، #سريعا جواب ندهيد، سه ثانيه مكث کرده، سپس جواب دهيد.
👈 خیلی خیلی گرسنه ايد، قبل از به دهان گذاشتن هر لقمه غذا، سه ثانيه #مكث كنيد.
👈 يا در ماشين نشسته ايد و خیلی هم #عجله داريد، قبل از روشن كردن ماشين، بر روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانيه مكث كنيد بعد ماشينتان را روشن كنيد.
👌 اين مكث های سه ثانيه باعث #افزایش_قدرت و #صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و افزون شدن #انرژی_مثبت شما ميشود
در اين كار ممارست بخرج دهيد تا اينكه ملكه ذهن شما شده و در حافظه تان ثبت گردد.
👈مهم ترين فايده مكث سه ثانيه جلوگیری از بروز #خشم و #عصبانيت می باشد و به شما ترمزی ميدهد كه خودتان را #کنترل کنید.
═══✼🍃🌹🍃✼══
@saeed814
🔴ویژگی های #افرادغیرقابل_پیش‌بینی؛
👈 #خلق‌شان #ناپايدار است؛ يعني يا خيلي #عصبي هستند يا به شدت #شاد و سرحال يا فوق‌العاده #مأيوس‌اند، يا آن قدر #اميدوار که مي‌توانند هرجور #ريسکي را انجام دهند.
🔴 آيا غيرقابل پيش‌بيني بودن يک #اختلال_شخصيتي است؟
👈 البته اين يک #ويژگي_شخصيتي است اما در تعدادي از اختلالات شخصيتي زياد ديده ميشود که مهم‌ترين آنها #اختلال_شخصيت_مرزي است.
👈 در واقع #غيرقابل_پيش‌بيني_بودن ويژگي اصلي و بارز اين اختلال است که در آن همان‌طور که از اسمش پيداست، شخص در مرز سلامت روان و بيماري، دايم در نوسان است.
👈 البته در #اختلال_شخصيت_نمايشي يا #هيستريونيک و اختلال #خودشيفتگي هم اين ويژگي ديده ميشود. البته افراد سالم هم گاهي خصوصيات افراد غير قابل پيش‌بيني را از خود بروز مي‌دهند اما مي‌توانند اين حالت‌ها را #کنترل يا #مديريت کنند، در حالي که افراد غير قابل پيش‌بيني واقعا #نمي‌توانند خودشان را کنترل کنند.
═══✼🍃🌹🍃✼══
@saeed814
#قاطعانه صحبت کنید، نه #تهاجمی:
🔹داشتن روحیه ی #پرخاشگری نشان دهنده ی اعتماد به نفس نیست؛ بلکه #زورگویی شما را نشان می دهد.
🔹هنگامی که خودتان را باور نداشته باشید، به راحتی و بدون اینکه بخواهید، #قلدری و دیگران را #تهدید می کنید.
🔹سعی کنید در اظهار نظر های خود، بدون اینکه تهاجمی عمل کنید و شخصیت دیگران را زیر سوال ببرید قاطعانه سخن گفتن را تمرین کنید.
🔹بخاطر داشته باشید هیچگاه نمی توانید بدون اینکه روی #خودتان #کنترل داشته باشید، اعتماد به نفستان را افزایش دهید.
🔹همواره با #صدا و #لحن مناسب حرف بزنید و نسبت به طرز ایستادن خود حساس باشید
═══✼🍃🌹🍃✼══
@saeed814