👆🏻 5 حرکت ورزشی برای کاهش دردهای پایین کمر #کمردرد

♦️این دکتر ایرانی ساکن آمریکا است و فقط سالی دو بار به ایران می‌آید و ایرانیان برای ویزیت این شخص باید چند سال در نوبت باشند تا شانس بیاورند و نوبت به آنها برسد! تمام کسانیکه کمردرد و پادرد و دردهای مزمن دارند کلیپ را حتما ببینند، مخصوصا کسانیکه از چهل سال و میانسالی عبور کرده‌اند! این صحبتها دوای دردهای بسیاری از دردهای شما است! #کمردرد #پزشک_ایرانی #درمان_کمردرد