💡سئوال اصلی این بحث آن است که تمرکز حواس چیست و چرا ما تمرکز حواس نداریم؟ 🤔
📌جواب: مهم ترین علت عدم دستیابی به یک تمرکز فکر عالی، تعاریف نادرستی است که در ذهن ما برای تمرکز حواس وجود دارد.
📍 بیشتر ما تمرکز را فکر کردن به یک موضوع ویژه به طور مطلق و کامل و صد درصد می دانیم در حالی که چنین چیزی نه تنها برای شما که برای هیچ انسانی غیر از معصوم ممکن نیست. شما قادر نیستید تمام ذهن خود را به طور کامل و مطلق در اختیار یک موضوع بگذارید و بقیه افکار را در آن زمان از ذهن خود به طور کامل حذف کنید. 🧠
💯 بنابراین تعریف تمرکز به صورت صددرصدی منطقی نیست و پذیرش چنین تعریفی سطح توقع شما را بالا می برد و وقتی که فکر دیگری به جز موضوع اصلی به ذهنتان راه می یابد و یا کوچک ترین عامل حواس پرتی را از محیط اطراف خود دریافت می کنید احساس سرخوردگی و ناامیدی می کنید و گمان می کنید که قدرت تمرکز ندارید. 😔
#تمرکز_حواس
#روانشناسی
#شماره_اول
کانال روانشناسی اسلامی استاد حصاری 🪴
@saeed_hesari 🕯
📌 بیان شد که اولین و مهم ترین قدم در راه افزایش تمرکز ذهنی آن است که تعریف نادرستی که از تمرکز حواس در ذهن خود داریم را دگرگون کنیم...
✅ اما تعریف درست تمرکز : 🧠💡
#تمرکز_حواس
#روانشناسی
#شماره_دوم
کانال روانشناسی اسلامی استاد حصاری 🪴
@saeed_hesari 🕯
💡راه های رسیدن به تمرکز حواس ذهن بالا 🧠
🔸 بحث ما درباره تمرکز بود و گفتیم که تمرکز امری اکتسابی است که باید برای به دست آوردن آن کوشش کرد.تمرکز مانند تمام مهارت های دیگر انسان نیاز به تمرین دارد؛ مثل کسی که می خواهد تند خوان شود، باید دو الی سه ماه روی تکنیک‌ها و مهارتهای تندخوانی تمرین کند تا بتواند به یک درجه مطلوبی از تندخوانی دست پیدا کند یا کسی که می‌خواهد مهارت رانندگی پیدا کند باید چند ماهی تمرین کند تا بتواند راننده شود.
🔸 مثلاً کسانی که تمرکز عالی دارند یا حافظه بسیار خوبی دارند که موجب شگفتی ما می شوند، انسان های استثنایی نیستند بلکه با تمرین به حدی از تمرکز حواس یا قدرت حافظه رسیده اند که موجب تعجب و حیرت ما می شوند.
📌 در شماره آینده کلام حضرت امام خمینی ره در خصوص تربیت این قوا را ذکر خواهیم کرد.
#تمرکز_حواس
#شماره_چهار
#استاد_حصاری
@saeed_hesari 🕯