پادکست انگیزشی 🔶موضوع فایل : خوشبختی ساختنی است ✅خوشبختی ساختی، به دست آوردنی، پیداکردنی نیست. ✅در خودت خوشبختی را پیدا کن، خوشبختی در وجود هیچ کس نیست جز خودت. ✅اگر قبل از آمدن یک نفر خوشبخت بودی بعد از آمدنش هم خوشبخت خواهی بود. ✅دوست عزیز یک لحظه چشم تان را ببیند و ببینید به یک چشم برهم زدن تمام شد چیزی دیگر فرصت ندارید برای خوب زندگی کردن پس قدر لحظات را بدان. ✅زندگی را خودت بساز و منتظر هیچ دستی نباش برای خوشبختی @saeedpourandii

. 🖍جملات تاکیدی قوی برای تغییر باورها: 1- خدایا شکرت که در مسیر درست خوشبختی و حال خوب افتادم. 2- خدایا شکرت که هر روز محبوب تر موفق تر و مورد احترام تر میشم. 3- خدایا شکرت که اعتماد به نفس عالی پیدا کردم و عاشق خودم شدم. 4- الهی شکرت که به آینده قشنگی که دارم ایمان دارم. 5- خدایا شکرت که پول زیادی تو زندگی مون جریان داره. 6- خدایا شکرت که تو زندگیم انقدر اتفاقات عالی میوفته که حد نداره. 7- الهی شکرکه روز به روز سرحال تر میشم، خدایا شکرت که زندگیم راحته و همه کارهام به سرعت جلو میره. @saeedpourandii

‍ #چند راهکار برای رسیدن به خواسته ها ✨ آرزوهایت را به آینده موکول نکن همیشه در حال حاضر آرزو کن به عنوان مثال نگو میخواهم پولدار شوم بگو "من پولدار هستم، من سالم هستم، من موفق هستم" لغو کلمه از آرزوهایتان حذف کن نگو، نمی خواهم بیمار شوم، نمی خواهم سرما بخورم، نمی خواهم فقیر باشم. وقتی که نه، به کار خود نرسد، انرژی به سمت خود باز می گردد. همه ما می دانیم که هر آنچه را که می بینیم، جذب آن می شود؛ بنابراین، وقتی به فکر می اندیشیم که دچار افسردگی، بیماری و ناسالی می شویم، جذب آنها می شود. بنا بر این بگو من سلامت هستم من ثروتمند هستم ✨ آرزویت دقیق، واضح وکوتاه بیان کن هرچقدر آرزوهایت واضح تر، روشن تر، دقیق تر و کوتاه تر هستند، جذب آنها راحت تر خواهد بود. اندازه و نوع آرزوهای خود را دقیق بیان کنید. ✨ وانمود کن این مورد بسیار مهم است؛ به همین دلیل همیشه به نظر می آید که آرزویت رسیده، نه می خواهم به آن برسی، مثلا اگر پول میخواهید، بفهمید که در حال حاضر آن را بدست آورده اید ✨ اعتماد داشته باشید هرگز شک و تردید به دلت راه نده. به آرزوهایت و رسیدن به آنها اعتماد، باور و ایمان داشته باشند. بدان که به خواسته هایت میرسی ✨ به آرزوهایت فکر کن، نه راه های رسیدن به آنها وظیفه ما این است که آنچه را که می خواهیم در ذهنمان بکار ببندیم؛ به همین خاطر هیچوقت نگو: چطور به آنها میرسم؟ در بسیاری از مواقع، آرزوها از راه های برآورده می شوند که تو هم هیچ وقت فکر نمی کنی. همیشه بابت آنچه که داری، شکرگزار و سپاسگزار باشید تشکر از یک راه از رسیدن به آرزوهاست ✨ به آرزویت روح و احساس بده این مورد بسیار مهم است. به آرزویت روح، احساس و هیجان منتقل کن. نقش بازی کن .خود را در قالب آنچه می خواهی بگذار. هر مقدار که روح و هیجان بیشتر به آرزوی خود بدهی، زودتر به آن خواهی رسید آنچه را که دوست داری با قلب بخواهد. @saeedpourandii

به بدن سالم و کامل فکر کنید به بدن کامل فکر کنید. بدنی که صاحب افکار متوازن و هماهنگ باشد بیماری به آن راه نمی یابد. فقط به سلامتی کامل بیندیشید، وقتی که به بدنی سالم و عاری از عیب و نقص می اندیشید همان را به سوی خود جذب می کنید. عامل تمام بیماری های بشری، فقر و ناملایمات، افکار منفی و بیهوده است. وقتی که افکار منفی را به ذهن خود راه می دهیم در حقیقت خود را از میراث بر حق مان محروم می کنیم. به ویژه پیش خود اعلام کنید: "من افکاری عالی و مطلوب در سر دارم. من بسیار کامل و سالم هستم." من با تکرار این جملات، سلامتی و شادی را به وجود خود میکشانم. من روی بدن خود تمرکز می کنم و آن را همچون بدن کودکان انعطاف پذیر و نرم می بینم. آن وقت هر نوع گرفتگی عضلانی و درد در وجودم از بین می رود. من این کار را هر شب انجام می دهم. #راندا_برن @saeedpourandii

پادکست قرارعاشقی 🔹موضوع:در آرزوی تو باشم 🔸توضیحات: نمی توانیم بگوییم ادم ها بد هستند، آدم ها بدی می کنند چون فکر می کنند کار درستی انجام میدهند. اما خدایا تو سراسر خوبی هستی می بخشی و از ما میگذری. @saeedpourandii

پادکست انگیزشی 🔶موضوع فایل : از غم ها بگذریم ✅غم ها ارزش جنگیدن ندارند، رهاشون کنید. ✅غم ها آنقدر خسته اند که با کمترین بی توجهی از پا درمیاند. ✅گاهی برای رها شدن از زخم های زندگی باید بخشید و گذشت. ✅گاهی باید چشم ها را بست از کنار تمام بد بودن ها گذشت. ✅برای ساختن یک زندگی خوب نمی شود با مصالح بد یک ساختمان خوب را بنا کرد. ✅کینه، دشمنی، غیبت، دروغ این ها چیزهایی نیستند که برای زندگی خوشبخت ازشان استفاده کرد. ✅ما اومدیم زندگی کنیم نه اینکه زنده باشیم. @saeedpourandii

"میخوای به خودشناسی برسی؟ این سوالارو بپرس😍✨" ۱.چه چیزهایی تو رو واقعاً زنده و هیجان‌زده می‌کنه؟ فعالیت‌ها، سرگرمی‌ها یا تجربیاتی رو بنویس که برات شادی و رضایت میاره. چه گام‌هایی می‌تو‌نی برداری تا بیشتر این چیزها رو توی زندگی‌ات تجربه کنی؟ ۲.تصور کن که تمام زمان و منابع دنیا رو داری، چی کار می‌کنی؟ درباره‌ی زندگی و شغل رویاییت بنویس. چه گام‌هایی می‌تونی برداری تا به این دیدگاه نزدیک‌تر بشی، حتی اگه فقط یک قدم کوچیک باشه؟ ۳.به زمانی فکر کن که بیشترین احساس افتخار رو نسبت به خودت داشتی. چه کاری انجام داده بودی؟ ۴.درباره‌ی چالشی بنویس که در گذشته بهش غلبه کردی. چطوری این کار رو انجام دادی؟ چه درس‌هایی از اون تجربه یاد گرفتی که می‌تونی به وضعیت فعلی‌ات اعمال کنی؟ ۵.نامه‌ای از خودت در آینده، یک سال بعد از الآن بنویس. تصور کن که به اهدافت رسیدی و زندگی‌ای رو می‌سازی که عاشقش هستی. اون زندگی چطوری به نظر می‌رسه؟ چه گام‌هایی برداشتی تا به اونجا برسی؟ درباره‌ی سفرت و اونچه در طول مسیر یاد گرفتی بنویس. @saeedpourandii

تمرين رهايي از افکار منفی 🌺🍃 ما هر روز با افكار منفي بسياري مواجه ميشویم، افكاري كه ما را از هرگونه اقدام و حركتي باز ميدارند و میترسانند 🌺🍃 اين خرده افكار منفي روزانه بسيار خطرناك هستند و نه تنها مانع پيشرفت و موفقيت مان ميشوند، بلكه ميتوانند حتي ما را بيمار كنند. با چند #تکنیک ساده ميتوان از شر افكار منفي خلاص شد: 1⃣ افكار منفي را روي يك كاغذ نوشته و آنها را پاره كنيد 2⃣ هرگاه فكر منفي به سراغتان آمد، بگوييد: ايست، نه⛔️⛔️⛔️ 3⃣ اگر فكر منفي به ذهنتان رسيد، فورا با خود بگوييد: بعدي 4⃣ تصور كنيد افكار منفي را درون يك بادكنك فوت ميكنيد و سپس آن بادكنك را به هوا پرتاب كنيد 5⃣ به مچ دستتان يك كش كوچك ببنديد، هرگاه فكر منفي آمد يكبار كش را كشيده و رها كنيد، درد موجب فرار فكر منفي از ذهنتان میشود. @saeedpourandii

❌برای تربیت فرزندتان عجله نکنید❌ 👈انتظار تمیز نگه داشتن اتاق را از فرزند نوپای خود نداشته باشید. از 3سالگی کودک می تواند مسئولیت های کوچک را بپذیرد. 👈برای تمیز غذا خوردن فرزندتان اصرار نکنید. کودکان از 2 سالگی می توانند قاشق به دست بگیرند و از 3 سالگی می توانند آداب غذا خوردن را بیاموزند. 👈برای آموزش آکادمیک مانند نوشتن، زبان دوم، ورزش حرفه ای عجله نکنید. بهتر است بعد از ۷ سالگی شروع کنید،البته با توجه به علاقمندی کودک ❌فشار آوردن روی کودک زمانی که آماده نیست تنها اختلال در مسیر رشد را فراهم میکند @saeedpourandii

پادکست قرارعاشقی 🔹موضوع:چقدر خوب که ... 🔸توضیحات: چقدر خوب که می توانیم هنوز لبخند بزنیم. چقدر خوب که سالم هستم. چقدر خوب که هنوز می توانم ببینم، بشنوم، لمس کنم. چقدر خوب که خانواده ام را دارم. چقدر خوب که هنوز می توانم ابی اسمان را ببینم @saeedpourandii

پادکست انگیزشی 🔶موضوع فایل : تصمیم بگیریم که زندگی فوق العاده ای داشته باشیم ✅شما انتخاب های زیادی داری. ✅شما تصمیم میگیرید، شما اجرا می کنید، پس تصمیم بگیر که یک زندگی فوق العاده داشته باشی. ✅زندگی شما مال شماست، حق دارید زندگی تان را با کارهایی بگذرانید که دوستش دارید و چیزهایی را تجربه کنید که به شما لذت می دهد. ✅تصمیم بگیر یک زندگی فوق العاده داشته باشی. ✅شما نعمت ها و استعدادهایی دارید که شاید دیگران از آن بی بهره باشند. ✅تنها کسی که می تواند از استعداد های تو استفاده کند تنها خودت هستی. @saeedpourandii

اعتماد کن :آرزوها و خواسته هایی که در انتظارش بودی به طور شگفت انگیزی با قدرت ایمان در زندگیت رخ خواهد داد،متوجه خواهی  شد که چرا اینقدر طول کشید چرا که ارزش صبر کردن داشت،به نشانه های الهی و ایمان خودت اعتماد و باور داشته باش همه چیز  برای تو از راه می رسد.. باخودت تکرار کن زندگی من شگفت انگیز است #صبح_بخیر 😍🌸🌦 @saedpourandii