#طب_اسلامی ✅روش های تقویت سیستم ایمنی وپیشگیری و درمان #سرماخوردگی: 🔻۱_پرهیزاز مصرف غذاهای دیرهضم، پرخوری و درهم‌خوری وخوب جویدن غذا 🔻۲_پرهیز ازقرار گرفتن بدون پوشش مناسب در برابر سرماوباد مخصوصاً بعد از استحمام 🔻۳_پرهیز از مصرف آب #یخ، غذاهای چرب و غلیظ مانند فست فود ،الویه،ماکارونی و… 🔻۴_پرهیزاز مصرف غذاهای بسیارشور،ترش،تند،پر ادویه 🔻۵_طبخ غذاها بیشتر به‌صورت آب‌پز، بخارپز و کبابی و پرهیز از از مصرف غذاهای سرخ‌کرده 🔻۶_توصیه به مصرف سیب ، شربت عسل با لیمو ،کدو ، شلغم و انواع سوپها 🔻۷_استفاده از شربت های گیاهی ایمنی جهت تقویت سیستم ایمنی بدن 🔻۸_استفاده از #بادکش کتف #استاد_سعید_محرابی دریافت پیامهای مردمی : 🆔 @team_admin ♨️در شبـــــکه هــــــای اجتــــــماعی هــــــمراه ما باشـــــــید. ایــــــــــــــــتــــا ---|🌸|--- ایـــــــــــــنستاگـــــــــرام