کدام مواد غذایی را میتوان جایگزین گوشت قرمز کرد؟
اگر نمی توانید گوشت قرمز بخورید مواد غذایی زیر را جایگزین کنید !
• عدس
• کاکائو
• آویشن
• زردچوبه
• اسفناج
• لوبیا سفید
• دانه های چیا
🆔 @safiire_salamati
♻️صبحانه اُملت خرما بخورید !
▫️ضد سرطان بوده و برای تعادل اعصاب و باروری مفیدست.
در هفته یک وعده صبحانه اُملت خرما میل شود
▫️تقویت کلیه ها
▫️گرمابخش بدن
▫️ضدضعف
▫️کاهنده سردی و بلغم بدن
▫️کمک به باروری در ناباروران
▫️افزاینده سیستم ایمنی بدن
🆔 @safiire_salamati
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چهره شما نشانه چه چیزی است:؟
🆔 @safiire_salamati
سلام صبحتون رضوی ☕🥀
به آخرین
روز ماه صفر خوش آمدید🥀🍃
آرزوى امروزم براتون
سلامتی،سربلندی🥀🍃
عاقبت بخیری
وسایه خشنودى خدا♥️
را ازیگانه معبودم میطلبم🙏
شهادت جانسوز امام رضا (علیه السلام )🖤
تسلیت باد 🏴
🆔 @safiire_salamati
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تبسم را نه میتوانیم بخریم
نه میتوانیم قرض کنیم
فقط میتوانیم" هدیه "دهیم
میسپارمت به لبخندها
لبخنـــــد بزن "دوست خوب من"
روز جمعــه تون زیباتر میشه⚜
سلام روزتان عالی🌤
🆔 @safiire_salamati