علائم سرماخوردگی در دانش آموزان جدی گرفته شود. معاون بهداشت وزارت بهداشت ضمن تاکید بر رعایت بهداشت در مدارس، استفاده از "ماسک" در اماکن و محیط های سرپوشیده با جمعیت زیاد و شست و شوی مرتب دستها را نکاتی ساده و کارآمد جهت پیشگیری از انتقال بیماری ها عنوان کرد. 🔻اولیای دانش آموزان و معلمین مدرسه باید توجه کنند که اگر دانش آموزی علائم سرماخوردگی دارد، باید از حضور در مدرسه و کلاس درس اجتناب کرده و حتما به پزشک مراجعه و در منزل استراحت کند.  🔻مصرف مایعات گرم و استراحت در منزل در مواقع بروز علائم سرماخوردگی در روند بهبودی موثر است. 🔻استفاده از "ماسک" در اماکن و محیط های سرپوشیده ای که جمعیت زیادی حضور دارد، توصیه میشود.استفاده از ماسک به منظور پیشگیری از بیماری های تنفسی، حلقه اول مقاومت در برابر ابتلا به بیماری هایی نظیر آنفلوآنزا، کووید و سرماخوردگی است.  🔻توصیه می کنیم که دانش آموزان در ساعات تفریح قبل از مصرف غذا و تغذیه، حتما دستها را با آب و صابون یا مایع دستشویی، شست و شو دهند.  🔻نیمه اول مهرماه زمان مناسبی برای تزریق واکسن آنفلوآنزاست، اما تا زمانی که هوا سرد نشده و هنوز امکان پیشگیری وجود دارد، می توان نسبت به تزریق واکسن اقدام کرد. البته توصیه ما ترزیق واکسن آنفلوآنزا در دانش آموزان دارای بیماری های زمینه ای و مزمن با توصیه پزشک معالج است. #دانش_آموز #آنفلوآنزا #کووید_۱۹ @safiranesalamat_kashan

🔰توصیه های طب ایرانی در مورد تغذیه سالم برای دانش آموزان 🔹برای تهیه میان وعده دانش آموزان در مدرسه، از پیش برنامه ریزی کنید زیرا دانش آموزی که صبحانه و میان وعده مناسب نخورد،در مدرسه بی حوصله،خسته و بی دقت است. 🔹انواع مغزیجات همچون فندق،پسته، بادام،گردو یا آجیل‌های شیرین مثل کشمش و مویز و یا نخودچی به عنوان خوراکی برای دانش آموزان مناسب است. 🔹حتما مقداری انجیر در خوراکی‌های دانش آموزان قرار داده شود. 🔹انواع ساندویچ ها مثل ساندویچ املت و نان و پنیر با سبزی یا گردو و یا مربا و یا ساندویچ هایی مثل همبرگر خانگی، پوره سیب زمینی و کدو حلوایی برای دانش آموزان مناسب است. 🔹یکسری خوراکی ها مثل فرنی،شیربرنج و شله زرد برای بچه های لاغر و کم بنیه مناسب تر است همچنین سمنو، سوپ، خوراک عدسی یا لوبیا به عنوان میان وعده، مناسب است. 🔹با توجه به علاقه دانش ‌آموزان به چیپس و پفک، بهتر است از چیپس‌ های خانگی یا میوه ‌های خشک مانند سیب و .... استفاده کنند. 🔹میان وعده بچه ها نباید غذاهای سنگین باشد مثل ساندویچ ماکارونی، زیرا غذاهای سنگین می‌توانند باعث اختلال در هضم و خواب‌آلودگی دانش‌آموزان در کلاس شود. 🔹استفاده از انواع میوه‌های تازه مثل سیب،انار،گلابی،انگور،هویج و کرفس به‌عنوان میان‌وعده سالم توصیه می‌شود. 🔹نوشیدنی‌هایی مانند آب سیب تازه و شیر بادام نیز از دیگر گزینه‌های سالم برای تغذیه کودکان در مدرسه هستند. #تغذیه_سالم #دانش_آموز #طب_سنتی_ایرانی @safiranesalamat_kashan

🟣 از بین بردن اضطراب مدرسه در کودکان #سلامت_روان #اضطراب #دانش_آموز @safiranesalamat_kashan

📚 سال تحصیلی ۱۴۰۴-۱۴۰۳ بر سفیران سلامت دانش آموز مبارک باد. #سفیر_سلامت #دانش_آموز @safiranesalamat_kashan

🎥چگونه میتوان از ابتلای دانش آموزان به بیماری های تنفسی در مدارس پیشگیری کرد؟ 🔸با شروع فصل سرد سال، یکی از مهمترین بیماری های شایع، بیماری های تنفسی حاد همچون سرماخوردگی و آنفلوآنزاست. 🔸مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت در این فیلم به بررسی راههای پیشگیری از این بیماری ها در مدارس پرداخته است. حتما ببینید👌 #آنفلوانزا #عفونت_تنفسی #دانش_آموز @safiranesalamat_kashan