🔯 شش اصل اساسی #اصلاح_تغذیه برای درمان و پیشگیری از #بیماریها : 🍾 اصلاح #روغن: 🔆 از روغن شحم - ارده کنجد - زیتون - حیوانی استفاده کنید. 🍚 اصلاح #نمک: 🔆 از نمک دریا استفاده کنید. 💧 اصلاح #آب: 🔆 از آب جوشیده ولرم استفاده کنید. 🏃‍♂ #تحرک: 🔆حداقل یک ساعت پیاده روی در روز داشته باشید. 🍞 اصلاح #نان: از نان سبوس دار استفاده کنید. 🍘 اصلاح #قند_و_شکر: 🔆 از شکر سرخ و قندهایی که از شکر سرخ تهیه میشود استفاده کنید. https://eitaa.com/safire_salamati ‌

*🔴روش های شیرین کردن زیتون* ♻️میوه “زیتون“ با وجود داشتن ارزش غذایی بالا و خواص دارویی منحصر بفرد، بدلیل داشتن مزه تلخ و گس، هنگام چیدن از درخت غیرقابل مصرف است. برای شیرین‌کردن یا تلخی زدایی #زیتون دو روش وجود دارد: 🔹۱_شیرین‌کردن زیتون بدون مواد شیمیایی که روش قدیمی و سنتی شیرین‌کردن زیتون است و مورد تایید است : در این روش پس از شستن زیتون ها با ضربه زدن، #خراشی در زیتون ها ایجاد کرده و چند روز در آب و #نمک قرار می دهند در این مدت آب آن را چندین بار عوض می کنند. در پایان میتوان کمی #سرکه، #روغن_زیتون و #گلپر اضافه کرد. 🔹۲_شیرین‌کردن زیتون با استفاده از مواد شیمیایی(سود سوز آور) که سریع‌تر ولی برای سلامتی بسیار مضر است و اغلب زیتونهای بازاری با این روش تلخی زدایی میشوند. لذا از مکانهای قابل اطمینان زیتون تهیه کنید. 🔹در روش سنتی و طبیعی تلخی زدایی از طریق آب نمک و سرکه(زیتون شکسته)، طعم تلخی زیتون کاملا از بین نمی‌رود و مزه تلخ در حد کم که مطلوب ذایقه مردم ایران است، باقی می‌ماند.این روش صحیح است زیرا هم منافعی برای عامل تلخی زیتون در معالجه بعضی از بیماری‌ها ثابت شده و هم اینکه خطر افزودنی مواد شیمیایی (#سدیم Na-oH) که اثرش در زیتونها باقی می ماند، وجود ندارد. https://eitaa.com/joinchat/818938067C32869f2ce2

💠درمان ضعف بینایی و تقویت چشم 📌سرمه اثمد به تعداد فرد 3 یا 5 یا 7 بار شب ها در چشم کشیده می شود. از چشم راست شروع کنید 📌سرمه کافوری ‌‌هر 10 تا 15 شب یکبار استفاده میشود 📌 داروی شافیه 📌داروی بلغم زدا 📌 پوشیدن کفش #زرد رنگ و #نپوشیدن کفش سیاه 📌 #مسواک زدن 📌استفاده از #حنا 📌خوردن #به 📌نگاه کردن به #سبزه 📌نگاه کردن به #آب روان. 📌نگاه کردن به صورت زیبا محارم 📌نگاه کردن به #قرآن 📌خرمای برنی 📌خوردن #گوشت 📌 #آویشن و #نمک 📌 #زنیان و مغز #گردو 💠 برخی روایات مربوط به تقویت چشم 🍃امام صادق (ع) می‌فرمایند: مسواک زدن اشک ریزی چشم را برطرف می‌کند، و بینایی را تقویت می‌کند. 🍃پیامبر (ص) می فرمایند: «حنا ببندید، زیرا بینایی را تقویت می‌کند و سبب رویش مو می‌شود، و بدن را خوش‌بو می‌کند، و زوجه را آرام می‌کند.» 📚من لا يحضره الفقيه، شیخ صدوق، ج۱، ص۱۲۱. 🍃در روایت آمده: خوردن گوشت شنوایی و بینایی را زیاد می‌کند. آویشن را آسیاب کنید و نمک دریا به اندازه مصرف معمولی به آن اضافه کنید و مصرف کنید. 🍃امام صادق (ع) می‌فرمایند: چهار چیز است که بینایی را تقویت می‌کند، نفع دارد ولی ضرر ندارد، عرض کردند که آنها چیست؟ آویشن و نمک، زنیان و گردو. 👈مارابه دوستانتون معرفی کنید @safire_salamati