فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آدم های اطرافتان را با دقت انتخاب کنید
زیرا آن ها میتوانند
رنگ و رویی جدید به زندگیتان ببخشند
و یا رنگ را از دنیایتان بگیرند...
🌟آگاهی و اقدام عملی= رمز خوشبختی
@safireagahi🌸🍃👈👈👈کلیک
https://eitaa.com/joinchat/1730675233Cf72386c7ff
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نتایج پژوهشی جدید نشان میدهد که هرچقدر وقت بیشتری بیرون از خانه بگذرانید، حال بهتری خواهید داشت، کیفیت خوابتان بهتر میشود و سلامت روان شما بهبود خواهد یافت!
▪️گذراندن وقت کمتر در خانه، به طور معنیداری اضطراب، افسردگی و چند اختلال روانی را کاهش میدهد و برعکس، ماندن بیش از حد در خانه، این مشکلات را تشدید میکند.
▪️این پژوهش توصیه کرده است که از شبهای روشن دوری کنید و در روز به دنبال نور باشید. این یکی از سادهترین و مؤثرترین راهکارهای غیردارویی برای بهبود سلامت روان است.
🌟آگاهی و اقدام عملی= رمز خوشبختی
@safireagahi🌸🍃👈👈👈کلیک
https://eitaa.com/joinchat/1730675233Cf72386c7ff
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام به مهربونترین انسان های دنیا😍✋🏻
سلااااااام به دوستان قدرتمندم💪💪
بیاین امروز
بیشتر از دیروز لبخند بزنیم😊😊
بیشتر از دیروز مهربون باشیم
بیشتر از دیروز خوش اخلاق باشیم😁😁
🌟آگاهی و اقدام عملی= رمز خوشبختی
@safireagahi🌸🍃👈👈👈کلیک
https://eitaa.com/joinchat/1730675233Cf72386c7ff
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 گفت میدونی چی رابطه ما رو پایدار کرده؟
اینکه…
(ادامه در ویدیو)
#مجتبی_تمسکی
🌟آگاهی و اقدام عملی= رمز خوشبختی
@safireagahi🌸🍃👈👈👈کلیک
https://eitaa.com/joinchat/1730675233Cf72386c7ff
9.65M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تمرین طلایی درمورد #باور_فراوانی ❤💚🌱
کلیپ عالی #استاد_عباسمنش💛
این کلیپ عالی
🌟آگاهی و اقدام عملی= رمز خوشبختی
@safireagahi🌸🍃👈👈👈کلیک
https://eitaa.com/joinchat/1730675233Cf72386c7ff
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 رفتارهای عجیب خانواده سر سفره!
✍اگر می خواهید بچههایتان به جایی برسند، حتماً یک وعده غذایی را کنار هم بخورید. اما الان وضعیت به گونهای شده که همیشه یک نفر سر سفره نیست! میشود یک وعده غذا مانند شام، که معمولاً همه اعضای خانواده هستند را دور هم صرف کرد. مامانها مراقبت کنند تا بابا نیامده، سفره پهن نکنند. اگر بچه هم ابراز گرسنگی کرد، کمی ته بندی کند تا بابا بیاید و وقتی بابا آمد به او بگویند ما به حرمت شما منتظر بودیم تا با هم شام بخوریم. اما در بعضی خانهها اگر بچهها هم میخواهند منتظر بابا باشند، مامان نمیگذارد! مثلا میگوید: پدرت اگر آدم بود زودتر میآمد!! حتما خانه مادرش غذایش را خورده!!! در بعضی از خانهها هم برعکس است. خانم خانه، سه ساعت صبر کرده تا همسرش بیاد. اما وقتی آقا به خانه میرسد، بابا و بچهها مینشینند سر سفره و مامان مثل کلفت دارد کار میکند و سفره را میچیند. سالاد را که میآورد، تا بقیه غذا راه ها را بکشد، بابا و بچهها سالاد را خوردهاند!!!
اولا: همه باید در انداختن سفره کمک کنند.
ثانیا: اگر کمک هم نمیکنند، حداقل صبر کنند تا مامان هم سر سفره بیاید و همه با هم غذا میل کنند.
اینها را باید به بچه ها یاد داد و فرهنگ سفره انداختن را جا انداخت
#دکتر_عزیزی
🌟آگاهی و اقدام عملی= رمز خوشبختی
https://eitaa.com/joinchat/1730675233Cf72386c7ff
کلمات انسان
سرنوشت او را به وجود میآورند
اندیشهها زندگی سازند
آنچه به خود میگویی
همان را از زندگی خواهی شنید
از کلام تو بر تو حکم میشود
تو همانی که میاندیشی
🌟آگاهی و اقدام عملی= رمز خوشبختی
@safireagahi🌸🍃👈👈👈کلیک
https://eitaa.com/joinchat/1730675233Cf72386c7ff
گذرم تا به در خانهات افتاد حسین
خانه آباد شدم خانهات آباد حسین
🌟آگاهی و اقدام عملی= رمز خوشبختی
@safireagahi🌸🍃👈👈👈کلیک
https://eitaa.com/joinchat/1730675233Cf72386c7ff
9.61M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تو همانی که باور داری...👌
#دکتر_آزمندیان
🌟آگاهی و اقدام عملی= رمز خوشبختی
@safireagahi🌸🍃👈👈👈کلیک
https://eitaa.com/joinchat/1730675233Cf72386c7ff
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگر امشب ناراحتی و حالت بده حتما بارها این #فیلم رو ببین👆🥺🪶
🌟آگاهی و اقدام عملی= رمز خوشبختی
@safireagahi🌸🍃👈👈👈کلیک
https://eitaa.com/joinchat/1730675233Cf72386c7ff
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با قضاوت دیگران همون بلا سرت میاد
🌷"صحبت های زیبای دکتر ملتخواه"
#دکتر_ملتخواه
🌟آگاهی و اقدام عملی= رمز خوشبختی
@safireagahi🌸🍃👈👈👈کلیک
https://eitaa.com/joinchat/1730675233Cf72386c7ff