#پرسش_و_پاسخ 🎙 سوال 💠برای #رفع_اضطراب و استرس و جهت تمرکز حواس و دور شدن ذهن از پراکندگی افکار چه راهکاری را توصیه می‌فرمائید؟ ♨️پاسخ 🟧 اول توجه به جهت آن داشته باشید که منشأ آن چیست؟ آیا برای رسیدن به امور دنیایی است که باید 🔸 اول ببینید به چه کاری استعداد دارید 🔸و هدف از آن را نیز مشخص کنید 🔸و سپس زمینه اش را فراهم کنید 🔸و کارتان را با بسم الله شروع کنید. ✓ ذکر «لاحول ولا قوه الا بالله» را زیاد بگویید. ✓ در ارتباط با دیگران توجه زیادی به عظمت آن ها نکنید. آنها را از این جهت که انسان هستند افراد عادی فرض کنید تا موجب اضطراب شما نشوند. 🟩 تمرکز حواس نیاز به تمرین دارد؛ _ به طوری که در هر امری با توجه به اهمیت و فواید آن، ذهن خود را متوجه آن کنید تا بتوانید از آن بهره ببرید. _ در صورتی که ذهن متوجه جای دیگری شد؛ بلافاصله آن را به سمت آن امر متوجه کرده _ و توقع نداشته باشید در مراحل اولیه به طور صد در صد موفق شوید از درصد کم باید شروع کنید. 🟡 با توکل و استعانت از خداوند، ان شاء الله تدریجاً بیشتر خواهد شد و نباید از موفقیت هم نا امید باشید. 📚 برگرفته از کتاب طریق سعادت 📚 #درمان_اضطراب #استعداد_یابی #هدف_یابی #زمینه_سازی #توکل 🔰معاونت پژوهش مدرسه علمیه امام حسین "علیه السّلام" #بخش_گتاب #شهرستان_بابل https://eitaa.com/safirn_gatab ▫️