🔷 *هرآنچه باید درباره قرص چربی خون آتورواستاتین بدانید* 🔻دکتر «امید مرادی»، متخصص داروسازی بالینی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز ◀️ آتوروستاتین از داروهای پرمصرف در درمان بیماری‌های قلبی‌_عروقی و پیشگیری از بروز حوادث قلبی و مغزی می‌باشد. ◀️ این دارو که در گروه استاتین‌ها قرار می‌گیرد، با مهار سنتز کلسترول در کبد موجب کاهش سطح چربی‌های خون شده و نقش مهمی در کنترل چربی خون و کاهش خطر تنگی عروق ایفا می‌کند. ◀️ از دیگر داروهای این دسته می‌توان به داروی رزووستاتین و سیموستاتین اشاره کرد. ◀️ با وجود اثربخشی شناخته‌شده این دارو، یکی از چالش‌های شایع در روند درمان آن است که برخی بیماران پس از مدتی مصرف، تحت تأثیر اطلاعات نادرست یا نگرانی درباره عوارض جانبی، مصرف دارو را به‌صورت خودسرانه قطع می‌کنند. ◀️ این در حالی است که قطع ناگهانی آتورواستاتین بدون نظر پزشک می‌تواند موجب افزایش مجدد سطح کلسترول خون و در نتیجه، افزایش خطر بروز حوادث قلبی_ عروقی شود. 🔵 دبیرخانه شورای سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی آذربایجان‌غربی https://eitaa.com/sagh_umsu

🔹هشدار متخصص عفونی درباره مصرف لبنیات سنتی در فصل بهار 🔶 تب مالت تدریجی و مداوم بروز می‌کند ⬅️ دکتر محمدرضا شیرزادی: همزمان با افزایش زایمان دام‌ها، میزان تولید شیر نیز بالا می‌رود و همین موضوع باعث افزایش تمایل مردم به مصرف فرآورده‌های لبنی سنتی به دلیل طعم، چربی و قیمت مناسب‌تر نسبت به محصولات پاستوریزه می‌شود. ⬅️ گرانی لبنیات پاستوریزه نیز از دیگر عواملی است که موجب گرایش بیشتر مردم به مصرف فرآورده‌های لبنی سنتی شده است، اما این موضوع می‌تواند خطراتی جدی برای سلامت افراد به همراه داشته باشد. 🔵 دبیرخانه شورای سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی آذربایجان‌غربی https://eitaa.com/sagh_umsu

پنیرهای خامه ای دشمن کبد و قلب پنیرهای خامه ای به علت دارا بودن نمک و چربی بالا باعث آسیب به کبد و قلب می شوند 🔵 دبیرخانه شورای سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی آذربایجان‌غربی https://eitaa.com/sagh_umsu

هر که وزنش بیش، دردش بیشتر ! بیماری‌هایی که همراه چاقی هستن (افزایش احتمال خطر) : ❌ گرفتگی عروقی ❌ فشارخون ❌ سکته ❌ دیابت ❌ سرطان ❌ کیست تخمدان ❌ مشکلات مفصلی مختلف ❌ دیسک کمر ❌ واریس ❌ نقرس ❌ سنگ کیسه صفرا ❌ عفونت‌های ریوی 🛑 چاقی مادر بیماری هاست🛑 🔵 دبیرخانه شورای سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی آذربایجان‌غربی https://eitaa.com/sagh_umsu

*🔹 سواد سلامت حلقه مفقوده کاهش هزینه‌های درمان و ارتقای کیفیت زندگی* در این کانال هدفمان ارتقای سواد سلامت اعضای محترم کانال می باشد... 🔹 بر اساس دیدگاه‌ یونسکو، سواد دیگر صرفاً به معنای توانایی خواندن و نوشتن نیست، بلکه مجموعه‌ای از مهارت‌ها و توانایی‌ها برای به‌کارگیری دانش در جهت بهبود زندگی فردی و اجتماعی را شامل می‌شود. 🔹 سواد سلامت در واقع میزان توانایی افراد در دسترسی، درک، تفسیر و استفاده از اطلاعات و خدمات سلامت برای اتخاذ تصمیم‌های صحیح است و ضعف در این حوزه، پیامدهای گسترده‌ای برای فرد و جامعه به همراه دارد. 🔹 بخش قابل‌توجهی از هزینه‌های تحمیلی به نظام سلامت، ناشی از تصمیم‌های نادرست مردم در حوزه سلامت است؛ از جمله خوددرمانی، بی‌توجهی به رفتارهای پیشگیرانه و استفاده نادرست از خدمات درمانی. 🔹 مسئولیت‌پذیری رسانه‌ها در این حوزه، یکی از پیش‌شرط‌های اساسی برای ارتقای سواد سلامت و بهبود وضعیت سلامت جامعه می شود. 🔵 دبیرخانه شورای سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی آذربایجان‌غربی https://eitaa.com/sagh_umsu

*نحوه اندازه‌گیری فشار خون با دستگاه دیجیتال که اکثرا در منزل داریم ولی درست استفاده نمیکنیم* به منظور اندازه‌گیری دقیق فشار خون، رعایت نکات زیر ضروری است: 🔻پیش از اندازه‌گیری حداقل ۵ دقیقه در حالت نشسته استراحت کنید و تا ۳۰ دقیقه قبل از آن از مصرف چای، قهوه، سیگار و فعالیت بدنی خودداری نمایید. 🔻 روی صندلی بنشینید، به پشتی تکیه دهید، پاها را روی زمین قرار دهید و بازو را در سطح قلب نگه دارید. 🔻کاف دستگاه را روی بازوی برهنه و حدود ۲ تا ۳ سانتی‌متر بالاتر از چین آرنج ببندید. 🔻دستگاه را روشن کرده و در زمان اندازه‌گیری از صحبت کردن یا حرکت دادن دست خودداری کنید. 🔻پس از پایان اندازه‌گیری، اعداد نمایش داده شده را ثبت نمایید.در صورت بالا بودن مکرر فشار خون، به پزشک یا نزدیک‌ترین مرکز بهداشتی مراجعه کنید. 🔵 دبیرخانه شورای سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی آذربایجان‌غربی https://eitaa.com/sagh_umsu

*پایان یک باور اشتباه درباره واکسن HPV* 🔹تمرکز اولیه روی زنان به‌دلیل ارتباط مستقیم HPV با سرطان دهانه رحم بود؛ اما با افزایش شواهد درباره تأثیر HPV در مردان، توصیه‌ها گسترش یافته و اکنون واکسیناسیون برای پسران نیز اهمیت زیادی دارد. 🔹این ویروس با طیف وسیعی از سرطان‌ها در زنان و مردان مرتبط است، از جمله: 🔹در زنان: سرطان دهانه رحم، واژن و فرج 🔹در مردان: سرطان آلت تناسلی، مقعد و سر و گردن 🔹آمار قابل توجه: 🔹بیش از ۹۰٪ سرطان‌های مقعدی به HPV مرتبط هستند 🔹حدود ۷۰٪ سرطان‌های گلو (اوروفارنژیال) ناشی از HPV است 🔹بیش از ۶۰٪ سرطان آلت تناسلی به این ویروس مربوط می‌شود 🔵 دبیرخانه شورای سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی آذربایجان‌غربی https://eitaa.com/sagh_umsu

🔹هشدار متخصص عفونی درباره مصرف لبنیات سنتی در فصل بهار 🔶 *تب مالت تدریجی و مداوم بروز می‌کند* ⬅️ دکتر محمدرضا شیرزادی: همزمان با افزایش زایمان دام‌ها، میزان تولید شیر نیز بالا می‌رود و همین موضوع باعث افزایش تمایل مردم به مصرف فرآورده‌های لبنی سنتی به دلیل طعم، چربی و قیمت مناسب‌تر نسبت به محصولات پاستوریزه می‌شود. ⬅️ گرانی لبنیات پاستوریزه نیز از دیگر عواملی است که موجب گرایش بیشتر مردم به مصرف فرآورده‌های لبنی سنتی شده است، اما این موضوع می‌تواند خطراتی جدی برای سلامت افراد به همراه داشته باشد. 🔵 دبیرخانه شورای سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی آذربایجان‌غربی https://eitaa.com/sagh_umsu

🌀سرطان،ام اس و آرتریت روماتوئید مهمترین بیماری هایی هستند که بدلیل ضعف سیستم ایمنی بدن بوجود می آیند. 🔸برای تقویت سیستم ایمنی از موادغذایی سبزیجات،آجیل و شیرکم چرب استفاده کنید 🔵 دبیرخانه شورای سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی آذربایجان‌غربی https://eitaa.com/sagh_umsu

✅ غذاهای مفید برای تیروئید 💠 مرغ 💠 بلوبری 💠 اسفناج 💠 سیب 💠 گوشت قرمز 💠 تخم مرغ 💠 ماهی سالمون 💠 تخم کدو 💠 ماهی سالمون 🔵 دبیرخانه شورای سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی آذربایجان‌غربی https://eitaa.com/sagh_umsu

ویتامین B12 چیست و چه نقشی در سلامتی ما دارد.... 🔵 دبیرخانه شورای سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی آذربایجان‌غربی https://eitaa.com/sagh_umsu

*شایع‌ترین نوع سرطان در زنان/ از این موارد پرهیز کنید* 🔹دکتر سمیه علیرضایی، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد: 🔹سرطان پستان در حال حاضر شایع‌ترین بدخیمی در میان زنان و از جدی‌ترین چالش‌های سلامت عمومی در ایران است. 🔹نکته حائزاهمیت در کشور ما بروز این بیماری در سنین پایین‌تر نسبت به بسیاری از کشورهای توسعه‌یافته است. 🔹سن بالای ۴۰سال، سوابق خانوادگی، جهش‌های ژنتیک و مسائل هورمونی از عوامل غیرقابل کنترل هستند، اما در مقابل، مواردی نظیر چاقی، کم‌تحرکی، مصرف دخانیات و الکل، رژیم غذایی نامناسب و استفاده طولانی‌مدت از هورمون‌درمانی پس از یائسگی ازجمله عوامل خطرناکی هستند که با اصلاح سبک زندگی می‌توان آنها را مدیریت کرد. 🔵 دبیرخانه شورای سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی آذربایجان‌غربی https://eitaa.com/sagh_umsu