✨🥚 چربی تخم مرغ در زردی آن است و سفیده تخم مرغ پروتئین خالص است ✨❗️افراد دارای دیابت و چربی خون بالا می‌توانند سفیده تخم مرغ را بدون هیچ نوع عذاب وجدان و با خیال راحت مصرف کنند. ✨📌 کلسترول تخم مرغ برای افراد سالم هیچ ضرری ندارد، کسانی که چربی، قند و فشار خون بالایی دارند محدود به مصرف سه تخم مرغ در طول هفته می‌شوند. اما افراد سالم روزی یک تا سه تخم مرغ را هم مصرف کنند ایرادی ندارد و مشکلی برای آنها به وجود نخواهد آمد. 🔵 دبیرخانه شورای سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی آذربایجان‌غربی https://eitaa.com/sagh_umsu

علت استخوان درد شدید در زمان سرماخوردگی مصرف نوشابه گازدار است! یک لیوان نوشابه مشکی برای کودکان با کشیدن یک نخ سیگار برابر است، نوشابه زرد از آن هم بدتر است نوشابه مشکی مینای دندان کودک را نابود میکند، بدترین پوکی استخوان از آن نوشابه است قابل درمان نیست از عوارض نوشابه کوتاهی قد ، کندی  هوش ،زخم معده و آلزایمر است. 🔵 دبیرخانه شورای سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی آذربایجان‌غربی https://eitaa.com/sagh_umsu

لیموی عمانی یک عامل سم زدایی درخشان است: لیموی عمانی با تمیز کردن روده با درصد بالای ویتامین C و خواص ضد باکتری، باکتری‌های مضر، مواد زائد و سایر سموم را از بدن خارج می کند. 🔵 دبیرخانه شورای سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی آذربایجان‌غربی https://eitaa.com/sagh_umsu

کله پاچه از نظر تغذیه ای؛ بهتـــرین قسمت، ‌«پاچه» است که چربی کمی دارد و بدترین بخش «مغز‌» است که سرشار از کلسترول است و هر یک مغز به اندازه 8 زرده تخم مرغ  کلسترول دارد 🔵 دبیرخانه شورای سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی آذربایجان‌غربی https://eitaa.com/sagh_umsu

*اسامی محصولات آرایشی و بهداشتی غیر مجاز را بدانید* *سازمان غذا و دارو اعلام کرد:* 🔹پاک‌کننده آرایش Avene. 🔹سرم رتینول The Ordinary. 🔹کرم مرطوب‌کننده ۳W Clinic, Disaar (گلیسیرین), Pastil (شیر الاغ) 🔹ماسک ورقه‌ای Siayzu (Golden Caviar) 🔹ضد آفتاب Shiseido, Isdin, Estelin. 🔹کرم پودر Day Cell. 🔹رژگونه Ads (Fashion Blusher) 🔹براق‌کننده گونه Gliter. 🔹برق لب Victoria's Spirit (Flavored), Karite (Magic), Drohoo (Set) 🔹روغن مو ۵۵۵. 🔹روغن آرگان Sach (Original), OGX (Moroccan) 🔹نرم‌کننده مو Love Jo Jo. 🔹پودر حجم‌دهنده مو Fey Bey. 🔹شامپو رنگ Leet. 🔹صابون ابرو Morley. 🔹شامپو گیاهی Bioxcin. 🔹شامپو فاقد سولفات Solex. 🔹کره بدن Blooma. 🔹کرم معطر بدن Dos Lunas. 🔹وازلین Vaseline, لطیف (Latif) 🔹روغن ماساژ بدن Dr.Bojay. 🔹دئودورانت سرم خشک Estelin. 🔹اسپری آنتی‌باکتریال حمام Dettol. 🔹پاک‌کننده سطوح Asperox. 🔹مصرف این محصولات به دلیل نامشخص بودن منشأ تولید و ترکیبات، می‌تواند برای سلامت مصرف‌کنندگان مخاطره‌آمیز باشد و در اولویت نظارت‌های سازمان قرار دارد. 🔹از شهروندان خواسته شده در صورت مشاهده این اقلام در سطح عرضه، موضوع را از طریق سامانه‌ تلفنی ۱۹۰ و سامانه‌های نظارتی به سازمان غذا و دارو ، معاونت‌های غذا و دارو و یا به دبیرخانه شورای سلامت و امنیت غذایی دانشگاه گزارش دهند. 🔵 دبیرخانه شورای سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی آذربایجان‌غربی https://eitaa.com/sagh_umsu

خواص خوردن یک تخم مرغ در روز ! ● چربی خون را کاهش می‌دهد ● کمک بزرگی به کاهش وزن می‌کند ● خطر ابتلای افراد به بیماری‌های مختلف را کاهش می‌دهد ● سبب شادابی و سلامت پوست و مو می‌شود ● بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد ● استرس و اضطراب را کم می‌کند ● سرشار از امگا ۳ می‌باشد ● عضله سازی می‌کند. 🔵 دبیرخانه شورای سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی آذربایجان‌غربی https://eitaa.com/sagh_umsu

🚨ویروس هانتا جدید در بعضی از نقاط جهان مشاهده شده خیلی خطرناک هست و از طریق جوندگان مثل موش منتقل می شود، بیشتر بدانیم در خصوص این ویروس خطرناک راه های انتقال ویروس مرگبار *هانتاویروس* و نحوه پیشگیری از آن 🔵 دبیرخانه شورای سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی آذربایجان‌غربی https://eitaa.com/sagh_ums

🔻یک متخصص پوست مطرح کرد: 🔵 دمای آب و مدت‌زمان شست‌وشو چقدر در بهداشت دست‌ها اهمیت دارد؟ 🔸دکتر تارا برات، متخصص پوست و مو و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز: 💢دست‌ها باید حداقل به مدت ۲۰ ثانیه با آب و صابون شسته شوند. 💢ژل‌های حاوی ۶۰ تا ۷۰ درصد الکل برای گندزدایی در شرایط عادی مناسب هستند، اما برخلاف تصور عموم، الکل ۹۰ درصد فایده زیادی برای ضدعفونی کردن ندارد. 💢استفاده از ژل‌های الکلی تنها در شرایط خاص و عدم دسترسی به آب توصیه می‌شود. 🔵 دبیرخانه شورای سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی آذربایجان‌غربی https://eitaa.com/sagh_umsu

💪*افزایش قدرت مفصل* 🔸هنگامی‌که افراد پیر می‌شوند، مقدار کلسیم در بدن‌ آن‌ها کاهش می‌یابد، تراکم استخوان آن‌ها کم می‌شود و استخوان‌های بدنشان راحت می‌شکنند. اگر پای مرغ را به‌طور منظم مصرف کنیم، داستان متفاوت خواهد بود 🔸 زیرا فواید پای مرغ برای غضروف بی‌شمار است. پای مرغ حاوی مواد مغذی زیادی مانند کلسیم، پروتئین، غضروف و کلاژن است که باعث استحکام استخوان‌ها می‌شوند و برای تقویت غضروف‌های بدن مناسب هستند 🔵 دبیرخانه شورای سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی آذربایجان‌غربی https://eitaa.com/sagh_umsu

*دیابت در محاصره استرس* ▪️ استرس با ترشح آدرنالین و کورتیزول باعث آزاد شدن قند از کبد،کاهش اثر انسولین و در نتیجه افزایش قند خون حتی بدون خوردن غذا می‌شود. 🔵 دبیرخانه شورای سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی آذربایجان‌غربی https://eitaa.com/sagh_umsu

🔴 خطر ایست قلبی با مصرف این دو مسکن! 🌀 مصرف داروهای «دیکلوفناک» و «ایبوپروفن» و ژلوفن موجب انقباض شریانهای قلب ، لخته شدن و افزایش فشار خون و در نهایت باعث  سکته قلبی میشوند ! 🌀 از مصرف خودسر و بدون تجویز پزشک به شدت خودداری کنید!! 🔵 دبیرخانه شورای سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی آذربایجان‌غربی https://eitaa.com/sagh_umsu

🚨 حرکت، اکسیر ضد سرطان 🟡 فعالیت بدنی منظم، کلیدی برای کاهش خطر سرطان. 🟢 هر قدم، یک سپر در برابر سرطان. 💠 با هم علیه سرطان از پیشگیری تا درمان و تسکین«هیچکس تنها نیست» 🔵 دبیرخانه شورای سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی آذربایجان‌غربی https://eitaa.com/sagh_umsu