🔷 چرا تنبیه بدنی ممنوع؟ ‌ 🔹 چه به عنوان والد در برخورد با فرزندتان و چه به عنوان بزرگتر در تعامل با کودکان، هرگز از تنبیه بدنی استفاده نکنید؛ زیرا این روش پیامدهای منفی جبران ناپذیری بر رشد جسمی، روانی و عاطفی کودک دارد. ‌ #آموزش @sahandirib_tabriz

🔷راهنمای کوتاه مدیریت احساسات پس از جنگ ‌ #آموزش @sahandirib_tabriz

🔷۷ دمنوش مفید برای بهبود گوارش ‌ 🔹 دمنوش‌ها راهکاری ساده، کم‌هزینه و طبیعی برای بهبود گوارش هستند. با امتحان چند نوع مختلف، می‌توانید گزینه‌ای را پیدا کنید که هم با ذائقه‌تان سازگار باشد، هم علائم‌تان را تسکین دهد. ‌ #سلامت #آموزش @sahandirib_tabriz

🔷روش نگهداری صحیح گیاهان آپارتمانی در فصل گرما ▫️با گرم تر شدن هوا گیاهان نیاز بیشتری به مراقبت دارند تا دچار مشکل نشوند، اگر می‌خواهید گلدان‌هایتان در فصل تابستان و گرما شاداب بمانند باید نکاتی را رعایت کنید. #آموزش @sahandirib_tabriz

🔷 نوشتن، پناهگاهی برای لحظه‌های سخت 🔹همه ما آن لحظه را می‌شناسیم. جایی در میانه یک گفت‌وگوی سخت، یا دقیقاً قبل از یک تصمیم مهم، یا شاید نیمه‌شبی که افکار بی‌پایان نمی‌گذارند چشم‌ روی‌هم بگذاریم. دست‌مان می‌لرزد، دل‌مان فشرده است و هیچ‌کس آن اطراف نیست که حرف‌ها را برایش بگوییم. در آن لحظه، چیزی به ظاهر بی‌اهمیت اما عمیقاً اثرگذار می‌تواند وارد صحنه شود: نوشتن. 🔹 نه برای چاپ، نه برای نمره، نه برای دیگران. فقط برای این‌که دوباره بتوانی نفس بکشی. #آموزش @sahandirib_tabriz

🔷راز بداخلاقی بعضی از سالمندان را بدانید! ‌ 🔹بروز بداخلاقی، زودرنجی یا شکایت‌های مداوم در برخی سالمندان، پدیده‌ای رایج اما چندوجهی است که نمی‌توان آن را صرفاً به سن بالا نسبت داد. عوامل متعددی مانند تغییرات زیستی، شرایط روانی، فشارهای اجتماعی و ساختار خانواده در شکل‌گیری این رفتارها نقش دارند. ‌ #آموزش @sahandirib_tabriz

🔷 آدنوویروس گوارشی را بشناسید 🔹 آدنوویروس گوارشی یکی از عوامل مهم بروز اسهال ویروسی در کودکان است؛ اما ممکن است در بزرگسالان، به‌ویژه کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، هم باعث عفونت‌های گوارشی شود #سلامت #آموزش @sahandirib_tabriz

🔷چگونه با کودکان به سفر اربعین برویم؟ #راوی_اربعین #آموزش @sahandirib_tabriz

🔷مامان، من رو نگاه کن! ‌ 🔹 کودکانی که والدینی پاسخ‌گو و همراه دارند، نه‌تنها از امنیت روانی بیشتری برخوردارند، بلکه رشد شناختی و اجتماعی بهتری هم پیدا می‌کنند. دانیل سیگل در کتاب «پرورش از درون» می‌گوید: مغز کودک به کیفیت توجه ما واکنش نشان می‌دهد، نه صرفاً به حضورمان. ‌ #آموزش #سبک_زندگی @sahandirib_tabriz

🔷اینفوگرافیک / شیوه‎های مقابله با افکار منفی ‌ #کنکور #آموزش @sahandirib_tabriz

🔷 مراقبت‌های بعد از شیمی‌درمانی 🔹شیمی‌درمانی از درمان‌های مؤثر سرطان است اما می‌تواند موجب تهوع، ریزش مو، خستگی و ضعف، عفونت‌ها، اضطراب و افسردگی و... شود. بعد از تکمیل جلسات شیمی‌درمانی، مراقبت‌هایی لازم است تا بهبود سریع‌تر و بهتر اتفاق بیفتد. ‌ #آموزش @sahandirib_tabriz

🔷۹ نکته در مورد سرکه سیب ‌ 🔹سرکه سیب فواید زیادی برای سلامتی دارد، از کاهش قند خون گرفته تا تقویت سلامت روده؛ اما هنگام مصرف آن باید نکاتی را رعایت کنید... ‌ #آموزش @sahandirib_tabriz