🔸 *سه‌شنبه ۱۶ مرداد روز اول ماه صفر است* 🔹دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب: باتوجه به رویت‌نشدن حلال ماه صفر توسط ستاد استهلال، سه‌شنبه ۱۶ مرداد اول صفر است. @sahandirib_tabriz

. 📌خونخواهی هنیه عزیز #اسماعیل_هنیه #فلسطین @sahandirib_tabriz

🩺 ﻣﺼﺮﻑ ﺯﺭﺩﻩ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﺭﺍ ﻣﺤﺪﻭﺩ کنید، ﺯﻳﺮﺍ ﺣﺎﻭﻱ ﻣﻘﺎﺩﻳﺮ ﺯﻳﺎﺩﻱ ﻛﻠﺴﺘﺮﻭﻝ ﺍﺳﺖ. 🌀 ﻳﻚ ﻋﺪﺩ ﺯﺭﺩﻩ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﺣﺎﻭﻱ ﺣﺪﻭﺩ 10 ﻣﻴﻠﻲ ﮔﺮﻡ ﻛﻠﺴﺘﺮﻭﻝ ﻣﻲ ﺑﺎﺷﺪ. 🌀 ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺍﺯ 4 ﺍﻟﻲ 5 ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﺩﺭ ﻫﻔﺘﻪ ﭼﻪ به تنهایی ﻭ ﭼﻪ ﺩﺍﺧﻞ ﻏﺬﺍﻫﺎﻳﻲ ﻣﺜﻞ ﻛﻮﻛﻮ ﻣﺼﺮﻑ نکنید. 🌀 ﭼﻨﺎﻧﭽﻪ ﺳﻄﺢ ﭼﺮﺑﻲ خونتان ﺑﺎﻻ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻳﺎ ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ ﻳﺎ ﭼﺎﻗﻲ هستید، ﺣﺪﺍﻛﺜﺮ 3 ﻋﺪﺩ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﺩﺭ ﻫﻔﺘﻪ ﻣﺼﺮﻑ کنید. #سلامتی @sahandirib_tabriz

🏴 #اینفوگرافیک شاخص ترین موکب های ایرانی در مسیر نجف به کربلا #راوی_اربعین #روایت_محرم #خیمه_حسین @sahandirib_tabriz

#استوری_موشن 🔻مقام معظم رهبری: ▫️در میان رزمندگان - چه ارتش و چه سپاه - شهید «بابایی» یک انسان بزرگ و یک چهره ماندگار و فراموش‌نشدنی است. *🌹۱۵ مردادماه سالروز شهادت سرلشکر خلبان شهید عباس بابایی گرامی باد.* #ایثار_شهادت @sahandirib_tabriz

⚡️۸ روش برای کاهش مصرف برق کولر گازی #صرفه_جویی @sahandirib_tabriz

🔷پیش‌فروش بلیت قطارهای مسافری از امروز 🔸بر اساس اعلام راه‌آهن جمهوری اسلامی ایران پیش‌فروش بلیت بازه زمانی 24 مرداد تا پایان شهریور امسال در همه محورها (مسیرهای رفت تا تاریخ 31 شهریور و مسیرهای برگشت تا اول مهر)، از ساعت 9 صبح امروز دوشنبه 15 مرداد ماه، از طریق سکوهای مجاز فروش اینترنتی بلیت آغاز می‌شود. 🔸پیش‌فروش حضوری بلیت‌های این بازه زمانی، 2 ساعت بعد (ساعت 11)‌ از طریق مراکز مجاز فروش حضوری و از میان بلیت‌های باقی‌مانده انجام می‌شود. #خبر @sahandirib_tabriz

🎥گزارش خبری- بانک شیر دانشگاه علوم پزشکی تبریز، مجموعه ای که در زندگی کودکان نارس بسیار تاثیر گذار و با اهمیت است #خبر @sahandirib_tabriz

🎥 وقتی پدر پای پسرش را می‌بوسد 🔹 بوسه پدر شهید عباس بابایی بر پای فرزند شهیدش 🔻 انتشار به مناسبت سالروز شهادت عباس بابایی #ایثار_شهادت @sahandirib_tabriz

☀️ هوا فردا و پس فردا گرمتر می شود مرتضی صبوری کارشناس اداره کل هواشناسی: 🔸 دمای هوای قم فردا و پس فردا دو تا سه درجه افزایش می یابد. 🔸 حداکثر دمای امروز شهر قم 43 درجه سانتیگراد 🔸 بیشینه دمای هوا فردا به 45 درجه سانتیگراد و پس فردا به 46 درجه می رسد. 🔸 انتظار می رود از روز جمعه از شدت گرما کاسته شود. #هواشناسی @sahandirib_tabriz

📆۲٠ روز #مانده_تا_اربعین «فَلَعَنَ اللَّهُ مَنْ قَتَلَکَ وَ لَعَنَ اللَّهُ مَنْ ظَلَمَکَ وَ لَعَنَ اللَّهُ أُمَّهً سَمِعَتْ بِذَلِکَ فَرَضِیَتْ بِهِ» #روایت_محرم #خیمه_حسین #راوی_اربعین @sahandirib_tabriz

🔷ایمنی و بهداشت در مسیر اربعین #راوی_اربعین #روایت_محرم #خیمه_حسین @sahandirib_tabriz