🔷کتاب سفر به گرای ۲۷٠ درجه #دفاع_مقدس @sahandirib_tabriz

🩺قند 2 تا 5 برابر بیشتر از نشاسته در بدن چربی تولید می‌کند ! به این مفهوم که ما با خوردن قند دقیقاً سلول‌های چربی را تقویت می‌کنیم علاوه بر آن، فروکتوز وارد چرخه متابولیسم در کبد شده و احتمال ایجاد چربی کبد را افزایش می‌دهد. در نهایت قند باعث مقاومت به انسولین و بروز دیابت نوع ۲ خواهد شد. #سلامتی @sahandirib_tabriz

🔷جرعه ای از دریا #دفاع_مقدس @sahandirib_tabriz

🎬 #موشن_گرافیک 💠 وحدت ملی در کلام رهبر معظم انقلاب اسلامی #رهبری @sahandirib_tabriz

✌️ پیروزی را خون می‌آورد... 💌 افراد کم با بازوان قوی و قلب مطمئن ⚠️ شما مگر دو راه بیشتر می‌بینید؟ هر دو افتخارآمیز است 🌷 #هفته_دفاع‌مقدس ✅ @EMAM_COM

🎦 تازه‌ترین خبرها از حمله ساعتی پیش رژیم صهیونیستی به یک ساختمان ۶ طبقه در ضاحیه جنوبی بیروت #خبر @sahandirib_tabriz

⭕️ سندرم ترس از دست دادن هر خبر، عکس و ... 📲 ۹ نشانه برای دور شدن از شبکه های اجتماعی 🔻در لحظه زندگی نکردن 🔻اذیت و آزار دیدن از محتوای آنلاین 🔻مقایسه کردن دائمی خود با دیگران 🔻احساس ناامنی 🔻انتشار تصاویر و ویدئوها به جای 🔻ترجیح ارتباط مجازی به ارتباط حضوری 🔻سرگرم کننده نبودن این فضا و درگیریدر تمام ساعات روز ⁉️ ابتلا به سندروم FOMO ( سندروم ترس از دست دادن هر خبر، عکس و ... ) 🔒🔏🔐🔓 #سواد_فضای_مجازی @sahandirib_tabriz

⚫️آخرین وضع مجروحان حادثه معدن زغال سنگ طبس به روایت خبرنگار صداوسیما ◾️۲ مصدوم معدن طبس دچار فراموشی شدند. #معدنجو #طبس #معدن رسانه مجازی خاوران 📡 @khavaran_khj 🌐 http://birjand.irib.ir

🌱 پيامبر خـدا صلى‌الله‌عليه‌وآله ما أحَدٌ مِن الأوّلينَ و الآخِرينَ إلاّ و هو يَتَمَنَّى يومَ القيامـةِ أنّهُ لم يُعْطَ مِن الدنيا إلاَّ قُوتاً. هيچ كس از ما، از پيشينيان و پسينيان، نيست مگر آن كه در روز قيامت آرزو مى‌كند كاش از دنيا بيش از قوتش به او داده نمى‌شد. بحار الأنوار، ج٧٧، ص۵۴، ح٣ #حدیث_روز @sahandirib_tabriz

باران و کاهش دما در نوار شمالی کشور ⛈با عبور امواج تراز میانی جو از شمال کشور، جریانات شمالی در سواحل دریای خزر تقویت می‌شود. ⛈در استان‌های گیلان، مازندران، گلستان، اردبیل، خراسان شمالی، ارتفاعات البرز، رگبار باران، وزش باد و کاهش نسبی دما رخ خواهد داد. #هواشناسی @sahandirib_tabriz

🎥گزارش خبری- برگزاری جشنواره برداشت هلو در شندآباد شبستر، قطب تولید این محصول #خبر @sahandirib_tabriz

🔷دفاع مقدس در راه قله‌ایم روزشمار هفته دفاع مقدس « دفاع همه جانبه، پشتیبانی مردمی و اصناف و سربازان» #دفاع_مقدس @sahandirib_tabriz