🔷 مزایای مادر شدن برای سلامتی #جمعیت #فرزندآوری @sahandradio

✨برنامه آخشاملار هر روز ۱۷:۲۰ عصر از رادیو آذربایجان شرقی با شماست‌. @sahandradio

نغمه هر روز ساعت ۱۴:۴۵ رادیو آذربایجان شرقی تکرار ساعت ۲۱ @sahandradio

⚙️ #اطلاع‌نگاشت | برای پشتیبانی از فرماندهان خطّ مقدم جنگ اقتصادی تازه‌ترین توصیه‌ها و تاکیدات رهبر انقلاب اسلامی برای حمایت از بخش خصوصی ۱. کار رسانه‌ای برای نمایش پیشرفتها و تحقق آرزوها در بخش خصوصی - مخاطب: - جوانان - دانشجویان - افراد مایل به اثرگذاری و دارای توانایی ۲.  چشم دوختن به ظرفیت داخلی در شرایط تحریم ۳. الزام کمک نظام تصمیم‌گیری اجرائی کشور به بخش خصوصی ۴. باور داشتن مسئولین به لزوم کمک به بخش خصوصی و عمل کردن به آن ۵. سهل‌انگاری نکردن و مراقبت از سوءاستفاده‌هایی مانند قضیه تخصیص ارز ترجیحی ۶. تلاش مسئولان برای برطرف کردن گلایه‌های بخش خصوصی ۷. تنها راه پیشبُرد کشور استفاده از ظرفیت‌ها و توانمندی‌های بخش خصوصی ۸. فکر اساسی برای برطرف کردن موانع صدور سریع مجوزها ۹. رفع موانع از مقابل بخش خصوصی: - پرهیز از نقش سرعت‌گیر از سوی دستگاه‌های دولتی و نظارتی - جلوگیری از واردات کالای خارجی ضربه‌زننده به کارخانه و کارگر داخلی - اصلاح قانون و مقررات دولتی - عمل به سیاستهای اصل ۴۴ 📥نسخه قابل چاپ ⚙️ #بخش_خصوصی #پیشگامان_پیشرفت 💻 Farsi.Khamenei.ir

📸 دمای کمینه و بیشینه ثبت شده در ایستگاه‌های هواشناسی آذربایجان‌شرقی طی ۲۴ ساعت گذشته #هواشناسی @sahandradio

گزارشگر زهرا نوروزی برنامه آخشاملار هر روز ۱۷:۲۰ @sahandradio

✅ مصرف آبغوره رو جدی بگیرید 🌀 یکی از خواص آبغوره پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان است. 🌀 همچنین از دیگر خواص آبغوره درمان کمردرد و پادرد و افزایش جذب آهن در مواد غذایی غیرحیوانی مثل حبوبات است. #سلامت @sahandradio

🔸 قیمت طلا و سکه و ارز ۴ بهمن ۱۴۰۳ 🔹 انس طلا: ۲,۷۵۷,۰۴ دلار 🔹 مثقال طلا آبشده: ۲۳,۷۲۹,۰۰۰ تومان 🔹یک گرم طلا ۱۸عیار: ۵,۴۷۷,۹۰۰ تومان 🔹سکه قدیم: ۵۶,۵۰۰,۰۰۰ تومان 🔹 سکه جدید: ۶۰,۳۰۰,۰۰۰ تومان 🔹 نیم سکه: ۳۲,۳۰۰,۰۰ تومان 🔹 ربع سکه: ۱۸,۲۰۰,۰۰۰ تومان 🔹سکه گرمی:  ۹,۲۰۰,۰۰۰ تومان 🔹یورو: ۸۶,۸۲۰ تومان 🔹دلار آمریکا: ۸۳,۰۵۰ تومان 🔹لیر ترکیه: ۲,۳۳۰ تومان 🔹 مانات آذربایجان: ۴۹,۲۹۰ تومان @sahandradio

⚠️۸ عادت غلط که سبب بروز سنگ کلیه می‌شود. #سلامت @sahandradio

﷽؛ 🌱 هذا يَوْمُ الْجُمُعَةِ وَهُوَ يَوْمُكَ، الْمُتَوَقَّعُ فيهِ ظُهُورُكَ، الْفَرَجُ فيهِ لِلْمُؤْمِنينَ عَلي يَدَيْكَ، وَقَتْلُ الْكافِرينَ بِسَيْفِكَ. و امروز روز جمعه است که آن روز توست و ظهور تو و فرج مؤمنان به دست تو؛ و کشته شدن کافران به شمشیر تو در این روز انتظار می‌رود. 🌹 📚 مفاتیح‌الجنان، زيارت‌ روز‌ جمعه #حدیث_روز @sahandradio

📌رگبار پراکنده در نیمه غربی کشور 🔹در برخی نقاط شمال غرب و غرب کشور افزایش ابر، وزش باد و رگبار پراکنده باران و برف رخ می‌دهد. 🔹در نیمه شرقی کشور جو آرام می‌باشد #هواشناسی @sahandradio

✅ برای لاغر شدن اولین وعده خود را با پروتئین آغاز کنید 💠 اولین چیزی که هر روز می خورید باید پروتئین باشد تا علاوه بر انرژی، گرسنگی تان را هم تا مدت زمان زیادی کنترل کنید. 💠 انتخاب های پروتئینی زیادی برای صبحانه از قبیل تخم مرغ، لبنیات و … وجود دارد. #سلامت @sahandradio