☘بی توقعی از دیگران #اجتماعی #روانشناسی یکی از بزرگترین دلایل ناامیدی و ناکامی‌های آدمی انتظارات و توقعات زیاد از دیگران است. این مساله در روابط عاطفی و کاری جدی‌تر است. ‏ اینکه بتوانید توقعات خود از دیگران را تنظیم کنید باعث می‌شود کمتر در رابطه دچار اصطکاک شوید و عذاب بکشید. ☘ توقع نداشته باشید همه با شما موافق باشند! هر آدمی شایسته آن است که در زندگی خوشحال و راضی باشد. شما باید همان چیزی که از زندگی می‌خواهید را به دست بیاورید. بنابراین اجازه ندهید عقاید و باورهای دیگران روی این مساله تاثیر بگذارد. هدف شما از این زندگی برآوردن نیازها و توقعات دیگران نیست! همینطور نباید انتظار داشته باشید دیگران هم تابع توقع و انتظار شما باشند. اگر یاد بگیرید در زندگی مطابق با انتظارهای شخصی و تصمیمات خود زندگی کنید کمتر از دیگران توقع خواهید داشت.‏ ☘ خودتان باشید و خواسته‌های درونی خودتان را دنبال کنید. هرچند ممکن است این خواسته‌ها عجیب و ترسناک باشند. هیچ وقت خودتان را با دیگران مقایسه نکنید و هیچ وقت به خاطر آن که دیگران در زندگی موفق هستند از خودتان ناامید نشوید. مسیر خودتان را طی کنید. ☘ انتظار نداشته باشید بیشتر از خودتان به شما احترام بگذارند. توان روحی مهمتر از توان جسمی است. این به معنی آن است که شما به خودتان اعتماد کنید و بر اساس آن دست به عمل بزنید. پس بهتر است از همین حالا تصمیم بگیرید که دیگر زندگی تان را برمبنای میزان عشق، احترام و توجه دیگران تنظیم نکنید.‏ نگاهی در آینه بیندازید و به خودتان عشق بورزید. تصمیم بگیرید از همین امروز به خودتان تعلق خاطر بیشتری پیدا کنید. این مهم است که با دیگران خوب باشید، اما مهمتر از آن عشق ورزی به خود است.‏ تمرین کنید که خود را دوست داشته باشید. این کار باعث احساس رضایت و شادی می‌شود. آدم راضی و خوشحال، دوست، همسر، فرزند، همکار و همراه بهتری است. ‏ ☘ انتظار و نیاز به دوست داشتن دیگران را کنار بگذارید. شاید گمان کنید برای یک فرد ارزش ندارید و یا او شما را نمی‌خواهد. فراموش نکنید که شما به عنوان یک انسان برای بسیاری از افراد نزدیک و دوستانتان ارزشمند هستید. بنابراین سعی کنید با کسانی وقت بگذرانید که شما را دوست دارند و برایتان ارزش قایل هستند. این مساله را بپذیرید که امکان دارد شما مطلوب همه نباشید، اما بدون شک برای برخی عزیز و محترم هستید.‏ چیزهایی که شما را متفاوت نشان می‌دهد همان چیزهایی است که شخصیت شما را می‌سازد. اما دوستان واقعی شما را دوست خواهند داشت.‏ ☘ توقع نداشته باشید دیگران شبیه خواسته‌های شما باشند. عشق و احترام به دیگران به معنای آن است که اجازه بدهید آنها شبیه خودشان باشند. اگر از دیگران انتظار نداشته باشید شبیه توقعات شما باشند، به آنها احترام گذاشته اید.‏ به دیگران بخاطر آنچه که هستند احترام بگذارید. ما حتی نیمی از آنچه که هستند را نمی‌شناسیم و شناخت واقعی هر شخص سهم بزرگی در شکوفایی آنها دارد. هر انسانی خاص و متفاوت است فقط باید این نکته را دریابید. ☘ از دیگران توقع ذهن خوانی نداشته باشید. تا وقتی با دیگران حرف نزنید دیگران نمی‌توانند احساسات شما را بشناسند. دیگران ذهن خوان نیستند. در زندگی مجبور هستید با دیگران در رابطه‌ای موثر قرار بگیرید. در بسیاری از اوقات باید آنچه فکر و احساس می‌کنید را بیان کنید. خیلی وقت‌ها لازم است شما شروع کننده یک گفتگو باشید. آنچه در سر دارید را بگویید و توقع نداشته باشید دیگران آن را کشف کنند.‏ ☘ توقع نداشته باشید که همیشه خوب به نظر برسید! یادتان باشد که آدم‌ها مجموعه‌ای از خوبی‌ها و بدی‌ها هستند. چیزی که ارزشمند است، غلبه بر ناامنی‌ها و مشکلات زندگی است نه اجتناب از آنها. حمایت، همراهی و همیاری دیگران، یکی از بهترین هدیه‌های زندگی است. اما این حمایت‌ها باید کاملا طبیعی باشند، نه از روی اجبار و تلاش زیاد. همه ما آرزوها، نیازها و مشکلات مشترکی داریم. لازم نیست همیشه خوب باشید. اما خوب بودن باید بخشی از شما باشد.‏ (برگرفته از مقاله ر.دوستدار) #روانشناسی 🌹پ.ب.خ.صاحب الزمان(عج)🌹 @saheb_zaman_pbkh

🌸 چند دقیقه تفکر... تصور کنید درحالی که فنجانی قهوه در دست دارید، فردی از راه می رسد و به شما برخورد کرده و باعث می گردد که قهوه از فنجان بیرون پاشیده شود. 💦 چرا از فنجانتان، قهوه بیرون ریخت؟! زیرا فنجان حاوی قهوه بود! اگر درون فنجان چای وجود داشت، طبیعتا چای به بیرون می پاشید. ☕️ وقتی که زندگی به شما تنه می زند و باعث می شود تکان بخورید، آنچه که درون شماست، بیرون میریزد! از خودتان بپرسید "درون فنجان من چیست؟" وقتی که زندگی خشن می شود و به شما تنه می زند، چه چیزی از شما بیرون افکنده می شود؟ شادی، سرخوشی، شکرگزاری، آرامش، فروتنی؟ یا خشم، تندی، ناسزا، واکنش‌های خشن؟ کدامیک از درون شما به بیرون می ریزد? برای همین است که روانشناسان می گویند شخصیت اخلاقی و واقعی هر فرد را باید هنگام عصبانیت شناخت! 💥 بیاید فنجان درونمان را از صبوری، محبت، گذشت و سکوت پر نماییم. 🌿🌸🌾🌷🌱 #خانواده #روانشناسی #اجتماعی 🌹پ.ب.خ.صاحب الزمان(عج)🌹 @saheb_zaman_pbkh

جلسه آموزشی با عنوان 🌸نظام خانواده مبتنی بر فطرت🌸 استاد: حاج آقا فرجی 👌🏻 مناسب تمام بانوان دختران عزیز همسران مهربان مادران گرامی ☘ چهارشنبه ١٠ دی ساعت ١٤:٣٠ حسینیه صاحب الزمان(عج) ✅ مهارت های درک متقابل در خانواده ✅ انتخاب زندگی صحیح و ادامه ی زندگی صحیح که در گرو داشتن درک درستی از شخصیت هاست ✅ جایگاه تحمل و صبر و ایثار قبل و بعد از شروع زندگی ✅ شرح وظایف اخلاقی و معرفتی همسران در رویکرد تربیتی ✅ نگاه روانشناسانِ آزاد در تحکیم بنیان خانواده ✅ رفع نگرانی های تربیت فرزند با انتخابِ مسئولیت محورِ همسر 📣 به دوستان و اطرافیان اطلاع دهید. 📣 استفاده از ماسک و رعایت فاصله اجتماعی، الزامیست. #خانواده #پدر #مادر #اجتماعی #روانشناسی 🌹پ.ب.خ.صاحب الزمان(عج)🌹 @saheb_zaman_pbkh