چند راهکار برای #سلامتدندانها
1⃣ معده سرد نداشته باشید ( بخارات معده سرد یکی از عوامل اصلی خرابی دندان هاست)
2⃣ آخر شب ها مسواک نزنید ( چربی روی مینای دندان با مسواک آخر شب از بین رفته و تا صبح ،مینای دندان در معرض اکسید هوا قرار دارد ،مخصوصا افرادی که در خواب دهانشان باز میمونه)
3⃣ آخر شب با کمی سرکه طبیعی و نمک دریا دندان ها رو شستشو دهید
4⃣ صبح ناشتا مسواک بزنید و اثر جرم گیری سرکه و نمک دریای شب قبل را کامل کنید
5⃣ نخ دندان بعد غذا توصیه میشود
╔═ 🤲 ═════════╗
به دارالشفاء امام زمان بپیوندید
@sahebe_zamane
╚═══════🍃🌸🍃