✅میدونستی که برای دیدن خواب خوش، #نارنگی میتونه خیلی موثر باشه؟
🔹اگر از بیخوابی رنج میبرید و شبها نمیتوانید خواب آرام و راحتی داشته باشید، یکی دو ساعت قبل از خواب چند دانه نارنگی میل کنید.
🔹این میوه خوشمزه حاوی مقدار زیادی منیزیم است و از این طریق در فعالیت عضلانی، دستگاه گوارش و سیستم عصبی موثر است. مصرف نارنگی قبل از خواب میتواند موجب خواب خوب و آرامش اعصاب شود.
╔═ 🤲 ═════════╗
به دارالشفاء امام زمان بپیوندید
@sahebe_zamane
╚═══════🍃🌸🍃
#نارنگی
✅ مصرف نارنگی بدنتو تو فصل سرما از بیمارشدن حفظ میکنه
✅ آب بدنتو تامین میکنه
✅ شفاف کننده ی پوستت
✅ نمیزاره چربی تو کبدت جمع بشه
✅ نمیزاره کلسترول خونت زیادبشه
✅ کم کالری و نمیزاره احساس گرسنگی بکنی
✅ پُر از ویتامین ث و مواد معدنی
✅ سیستم ایمنی بدنتو بالا میبره
✅ فشارخونتو پایین میاره
✅ ضد سرطان
╔═ 🤲 ═════════╗
به دارالشفاء امام زمان بپیوندید
@sahebe_zamane
╚═══════🍃🌸🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پوست #نارنگی دور ننداز
╔═ 🤲 ═════════╗
به دارالشفاء امام زمان بپیوندید
@sahebe_zamane
╚═══════🍃🌸🍃