🤯ذهن پرمشغله🤪 بیشتر ماها عادت کردیم که ذهنمون بی کار نمونه .👩‍💻 دائم بهش کار بدیم 👀🧠👀 خوب بلدیم یه کاری رو رها کنیم👩‍🎤 اما اصلا یاد نگرفتیم چه جوری ذهن رو رها کنیم.👩‍🔬 باور نداری؟؟؟!🕸🕷🕸 تار عنکبوتای فکری رو پاک کن تا توش گیر نیفتی به خودت عادت بده چن دقیقه در روز کلا فکر نکنی به هیچی❌ آرامش داشته باش💯 مقایسه و حسرت رو رها کن 🎦 آرزوهای دست نیافتنی و فانتزی عجیب و غریب نساز ▶️ با دنیای واقعی باش⏸ اینقدری فراغت پیدا میکنی که لذت ببری🔮 اونوقت یه جوشش در وجودت شکل میگیره که خودت تعجب میکنی 🌞 https://eitaa.com/sahebian_teen #توسعه_فردی #مایندفولنس