هو الرزاق... 😍 🇮🇷 گروه خودرو استان مرکزی محلی برای تبلیغ رایگان انواع خودرو 🚗 لوازم و اصناف مرتبط با خودرو 🚙 https://eitaa.com/joinchat/918028986C35afa23e40

وعده پروتیینی بعد از تمرین 🏋🏽‍♀️ . سالاد کینوا - نخود . کینوا ( پخته شده - ۳ تا ۴ قاشق غذاخوری ) نخود (پخته شده - ۳ تا ۴ قاشق غذا خوری ) اسفناج خام ( دلخواه ) فیله مرغ ( دو تا چهار تیکه ) انار ( دلخواه ) گروه ایتا https://eitaa.com/joinchat/2188509662Ca5c9df29ed آیدی مشاور @sahhhell قطعا باما حال بهتری خواهید داشت❤️🌹❤️❤️

✍دو چیز رو خوب یاد بگیرید و خودتون رو نجات بدید 1 - 🌺 #سردی 2 -🌺 #گرمی 👈 #نبض خودتون رو بگیرید اگر ارتفاع داشت و به راحتی قابل لمس بود 🌻یعنی #گرم مزاج هستید🌻 👌اما اگر اینطور نبود ! 👌اونقدر #گرمی بخورید 👈تا نبضتان گرم شود 🌹خانمها وقتی  #سرد مزاج میشن 👌 به شدت 👈بدبین 👈و بدگو 👈و تندخو 👈 و افسرده میشن 🌻راه درمانش هم خوردن گرمیه 👌واسه همینکه ✍ابوعلی سینا میگه؛ 👈 #کند فهمی ناشی از #سردی مغز است ✍و میگه اگه میخواهید 👈 بر جامعه ای حاکم بشید 👈به اونا ترشی (به شدت #سرد) بدید 👈ولی خودتون  #عسل بخورید 👈و این مصداق همونکه 👈 میگن  #ترشی نخوری یه چیزی میشی ! 👌اگر فرزند زیبا، 👈شجاع، 👈باهوش 👈و قوی میخواهید 🌻باید غذاهای #گرم مزاج را بر سر سفره افزایش بدهید 👈ترسویی، 👈افسردگی، 👈ضعف، 👈بی حالی 👈و بی ارادگی 👈ناشی از #سردی بدن است* 🌗شبها غذای سرد نخورید 🌝چون صبح همراه با کسالت بیدار میشوید 🌗در وعده شام* 👈 از ماست، 👈ماهی، 👈مرغ، 👈 برنج 👈و انواع غذاهای  #سرد استفاده نکنید 👌چون احتمال سکته را به شدت افزایش میدهد 🌮شام باید گرمی باشد 🌮که هم با مقدار کم سیر شوید 🌓و خواب خوب و سنگینی داشته باشید 🌝و هم صبح سحر خیز باشید 🌮شام گرم حجمش کمتر 👌 و قوتش بیشتر است 🌮غذاهای #گرم زود هضم تر هم هستن یکی از موادی که میتواند معده را جمع کند و بدن را گرم کند #نعناست * #نعنا استریل کننده و ضد سم در معده و گوارش است و طبیعتش گرم است* خانم ها 🌱به روشهای مختلف از نعنا استفاده کنید در انواع غذاها به طور مناسب بریزید 🌱چای  #نعنا🌱بهترین چای برای اعضای خانواده است و 🌱کوکوی #نعنا🌱یکی از بهترین غذاها برای وعده شام است دختری 21 ساله از شدت سستی پاها و ضعف میگه دارم ام اس میگیرم.... جناب دکتر خیراندیش میفرمایند دلیل سستی بدن و پاهاتون فقط و فقط سردی بدنتونه مشکل این دختر خانم با تغییر رژیم غذایی شکر خدا حل میشه پس #سردی و #گرمی بدنتان را تنظیم کنید اگه کاری کنیم که خانم ها *بعد از زایمان از کاچی* استفاده کنند افسردگی پس از زایمان به کل از بین میره پس مواظب طبع بدنتون باشید لطفاً نشر دهید شاید خیلی ها نمیدونن و با استفاده از این مطالب مشکلشون حل بشه 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 گروه ایتا https://eitaa.com/joinchat/2188509662Ca5c9df29ed آیدی مشاور @sahhhell قطعا باما حال بهتری خواهید داشت❤️🌹❤️❤️

🔆 ده توصیه مفید برای داشتن بدن سالم: 🔹1-اگر حسابی اعصاب تان به هم ریخته، موز بخورید. 🔹2-اگر می خواهید کلیه تان سنگ نسازد، زردآلو بخورید. 🔹3-اگر فشارخون تان بالاست، کشمش بخورید. 🔹4-اگر از سرو صدای معده رنج می برید، ماست بخورید. 🔹5-اگر بیش از حد سرفه می کنید، عسل بخورید. 🔹6-اگر همیشه احساس خستگی می کنید، فلفل دلمه ای قرمز بخورید. 🔹7-اگر می ترسید سرطان معده بگیرید، کلم بخورید. 🔹8-اگر مشکل یبوست دارید، انجیر بخورید. 🔹9-اگر دارای مشکلات گوارشی هستند، ریحان بخورید. 🔹10-اگر دچار سوزش معده هستید، چای بابونه بخورید. گروه ایتا https://eitaa.com/joinchat/2188509662Ca5c9df29ed آیدی مشاور @sahhhell قطعا باما حال بهتری خواهید داشت❤️🌹❤️❤️

گروه ایتا https://eitaa.com/joinchat/2188509662Ca5c9df29ed آیدی مشاور @sahhhell قطعا باما حال بهتری خواهید داشت❤️🌹❤️❤️

♥️🍃 هر صبح خورشید فریاد میزند؛ آی آدمها، کتاب زندگی چاپ دوم ندارد! تا میتوانید عاشقانه زندگی کنید و شکرگزار باشی...🌹 سلام یاران جان ؛ 😍 صبح زیباتون بخیر☀️ گروه ایتا https://eitaa.com/joinchat/2188509662Ca5c9df29ed آیدی مشاور @sahhhell قطعا باما حال بهتری خواهید داشت❤️🌹❤️❤️ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

موقع دم کردن چای آب کتری را عوض کنید! 🔺آب مجدد جوشیده شده تبدیل به مواد خطرناکی می‌شود که سلامتی را تهدید می‌کند. 🔺نمک کلسیم از جمله ترکیباتی است که با این کار در آب انباشته شده و ایجاد سنگ کیسه صفرا می‌کند و در صورت مصرف بیش از حد این آب بروز سنگ‌های کلیوی را نیز به همراه خواهند داشت #سلامتی گروه ایتا https://eitaa.com/joinchat/2188509662Ca5c9df29ed آیدی مشاور @sahhhell قطعا باما حال بهتری خواهید داشت❤️🌹❤️❤️

💢 دستور یک ملین مقوی 💢 ⭕ شیر +ترنجبین+روغن بادام شیرین 📌شیر 1 لیوان 📌ترنجبین اقاشق چایخوری 📌روغن بادام 1 قاشق چایخوری همه موارد در شیر ترکیب و صبح ناشتا گرم گرم میل شود. #ملین #یبوست گروه ایتا https://eitaa.com/joinchat/2188509662Ca5c9df29ed آیدی مشاور @sahhhell قطعا باما حال بهتری خواهید داشت❤️🌹❤️❤️

❌مواقعی که نوشیدن آب ضرر دارد❗️ ✳️ زمانی که تشنه نیستیم! ✳️ زمانی که بدن ما به هر دلیلی گرم است ⏪ مثلا حمام و بعد حمام یا حین ورزش و بعدش ✳️ بعد از فعالیت جنسی و با حالت جنابت ✳️ نوشیدن آب سرد در حال ناشتا به ویژه در فصول سرما مثل پاییز و زمستان ✳️ بین غذا و بلافاصله بعد از غذا. (افراد صفراوی با غذاهای خشک اگر مقدار کمی آب ولرم جهت مرطوب کردن غذا مصرف کنند مانعی ندارد) ✳️ نوشیدن آب بعد از میوه‌ها (به خصوص بعد از هندوانه و خربزه موجب فساد میوه در معده می‌شود و هضم را دچار مشکل می‌کند.) ✳️ نوشیدن آب سرد بعد از غذای چرب و خوراکی‌های گس و لزج (مانع هضم غذا می‌شود) ✳️ نوشیدن آب سرد بعد از شیرینی، ترشی، شوری و غذاهای گرم ✳️ در حالت خوابیده یا با سر و گردن کج یا با کمربند محکم بسته شده ✳️ بعد از مصرف داروی مسهل آب مصرف نشود (البته نوشیدن آب ولرم اشکالی ندارد) ✳️ آب خوردن در ظروف شکسته. مواظب سلامتیتون باشید رعایت نکردن این موردها به کبد اسیب میزنه وباعث میشه کبد چرب بشه. این متن رو برای کسایی ک سلامتیشون واستون مهمه بفرستید.😍😍 گروه ایتا https://eitaa.com/joinchat/2188509662Ca5c9df29ed آیدی مشاور @sahhhell قطعا باما حال بهتری خواهید داشت❤️🌹❤️❤️

سوال بیشتر شما دوستان ⁉️از کجا بدونم سموم بدنم انباشه شده و بدنم نیاز به پاکسازی داره؟ 👇👇👇👇👇👇👇 ⛔ صبح ها که از خواب بیدار میشید روی زبانتون بارداره ⛔ بعد از وعده اصلی غذا دوست دارید دراز بکشید ⛔ در طول روز خسته و بی انرژی هستید،درصورتی که خواب و استراحت کافی دارید ⛔ اشتهای خوبی ندارید و هوس غذاهای ناسالم و فست فود و شیرینی میکنی ⛔ نسبت به زندگی بی تفاوت هستین و انگیزه ندارین ⛔ احساس سردرگمی و بلاتکلیفی میکنید و تمرکز ذهنی ندارین و فراموشکار شدین ⛔ بعد از غذا خوردن احساس سنگینی میکنید و معدتون ترش میکنه و گاز تولید میکنه ⛔ #یبوست دارید و دفع سموم و فضولات به سختی از بدن انجام میشه ⛔ احساس بیقراری و تنش و #عصبیانیت دارین ⛔ درد و گرفتگی عضلانی دارین ✅ اگر حداقل ۳ مورد از علایم رو داری بدنت نیاز به پاکسازی داره 💟 پی وی کلمه پاکسازی رو ارسال کنید  👇 گروه ایتا https://eitaa.com/joinchat/2188509662Ca5c9df29ed آیدی مشاور @sahhhell قطعا باما حال بهتری خواهید داشت❤️🌹❤️❤️

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ 🌺پروردگارا 🍃 اُمیدم 🌺بہ رحمت توست 🍃هر آنڪہ چشم گشود 🌺قلبش سرشار از امید 🍃و زندگیش سرشار 🌺از رحمت وبرڪت تو باد.. 🍃الهی به امید تو 🌺روزتون عالی 🙋@astanehalavipli

رمز آرامش تو اینه که بدونی رفتنی میره، اومدنی میاد، موندنی میمونه شدنی میشه و غصه خوردن تو هیچ تاثیری تو این رفت و آمد ها و شدن و نشدن ها نداره ... شاد بودن چیزیه که باید خودت به زندگیت اضافش کنی بقیه نمیتونن برات کاری کنن ... سلام صبح بخیر🌺 گروه ایتا https://eitaa.com/joinchat/2188509662Ca5c9df29ed آیدی مشاور @sahhhell قطعا باما حال بهتری خواهید داشت❤️🌹❤️❤️

پیشگیری از بیماری های تنفسی دمنوش هایی چون نعناع و استشمام بوی آن، آویشن (با احتیاط در بیماران کلیوی و فشار بالا و افرادی با تب بالا و سرفه خشک) و عناب در پیشگیری از بیماری های تنفسی و حتی درمان آن ها بسیار مؤثرند. مثلا برای تقویت بینی و حلق دانش آموزان در فصول سرد می توان علاوه بر استشمام بوی نعناع ، از استشمام سیاه دانه در سرکه و یا سرکه و گلاب استفاده کرد زیرا این ها خواص ضد ویروسی دارند. گیاهانی چون زوفا، پر سیاوشان، عناب، گل ختمی، گل بنفشه در موارد مختلف می تواند علائم خفیف بیماری های تنفسی چون سرماخوردگی، آنفلوانزا و کرونا را در کودکان و دانش آموزان کاهش دهد البته اگر بچه ای ببماری خاصی دارد بهتر است با مشورت پزشک استفاده کند تا تداخل دارویی ایجاد نشود

اینم واریزی ثبت پک درمانی مشتری عزیزم خدایاشکرت.♥♥♥

اینم ثبت پک درمانیشون ان شا.. بزودی خبرهای خوشی بشنویم از نتیجه درمانشون خدایاشکرت ک منو واسطه رسوندن بنده هات به سلامتی انتخاب کردی♥♥♥♥♥🙏

اینم ثبت سفارش پک درمانیشون دوره دوم ک خودشون مصمم شدن ک بعداز اتمام دوره اولشون دوره دوم رو هم شروع کنند.منتظر خبرهای عالی هستم. بازم خداروشکر ک بهم لطف داره و منو واسطه سلامتی قرار داده😍😍😍♥♥♥♥🙏الان شدن دوست و همکارم😉😉

زردی دندان های این خانم دردسرساز شد❗️🤦🏻‍♀️ خبر خوش برای افرادی که می خواهند بی دردسر دندان های خود را سفید کنند😍 جدیدترین روش سفید کردن دندان ها در منزل

✨️ولنتاین روز سپاس گذاری از خداوند است زیرا که عشق را آفرید تا یادمان باشد کسی هست برای عاشق بودن، تا با تمام وجود به او بگوییم که دوستش داریم 💞 ولنتاین روز عاشقی با غریبه ها نیست   #ولنتاین روز تمام کسانیست که   کنارشان درگیر آرامشم... 🥰 ❤️ ولنتاین مبارک سلام صبح بخیر ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

❌پادکست گاهی اثبات یعنی ضعف❌

گروه ایتا https://eitaa.com/joinchat/2188509662Ca5c9df29ed آیدی مشاور @sahhhell قطعا باما حال بهتری خواهید داشت❤️🌹❤️❤️

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ 🌺پروردگارا 🍃 اُمیدم 🌺بہ رحمت توست 🍃هر آنڪہ چشم گشود 🌺قلبش سرشار از امید 🍃و زندگیش سرشار 🌺از رحمت وبرڪت تو باد.. 🍃الهی به امید تو 🌺روزتون عالی 🙋@astanehalavipli گروه ایتا https://eitaa.com/joinchat/2188509662Ca5c9df29ed آیدی مشاور @sahhhell قطعا باما حال بهتری خواهید داشت❤️🌹❤️❤️