خوراک‌مرغ و کینوا 😍😍😍🙌🙌🙌🙏🏻🙏🏻

❤️ همراهان عزیز کمپین پاکسازی بدن! 🌿✨ پاکسازی بدن علاوه بر آرامش ذهن، نیازمند توجه ویژه به تغذیه و سبک زندگی است. انتخاب یک رژیم غذایی سالم می‌تونه به سم‌زدایی کبد، کاهش التهاب‌ها و تقویت سیستم ایمنی کمک کنه. ما در این کمپین قصد داریم با یک برنامه غذایی ساده و موثر، قدمی در مسیر سلامت و شادابی برداریم. این رژیم شامل خوردن مواد غذایی طبیعی، دمنوش‌های گیاهی، هیدراته نگه‌داشتن بدن و حذف مواد مضر است. نمونه رژیم پاکسازی بدن: 🌙نمونه رژیم ماه مبارک رمضان🌙 🌱افطاری: آب جوشیده ولرم + ۱ تا۲عدد خرما یا توت خشک +۱ تا۲کف دست نان🍞 سنگک یا بربری + یک قوطی کبریت پنیر🧀 + یک عدد گردو + سبزی خوردن + یک غ.ق روغن بادام شیرین کاژان 🌱🌚شام: (یک ساعت بعد از افطار) یک لیوان فرنی یااا شیربرنج یااا سوپ 🥣  + ۱ تا  و نیم کف دست نان🍞 سنگک یا بربری + ۴ عدد زیتون + یک غ.ق روغن فندق کاژان 🌱🌓شام تا سحر: ۲عدد میوه 🍎🍊+ هر یک ساعت 3-2 لیوان آب +حداقل ۸ لیوان( آب از افطار تا سحر)+ یک عدد خیار رنده شده🥒 🌱🌔سحری: 1 لیوان خوراک لوبیا + ۲ کف دست نان🍞 سنگک یا نون پروتین دار یا نون جو + سالاد🥗 + یک غ.ق روغن تخم کدو کاژان این فقط یک نمونه است! در روزهای آینده نکات بیشتری درباره انتخاب خوراکی‌های سالم و روش‌های ساده سم‌زدایی با شما به اشتراک خواهیم گذاشت. حتما عزیزانت را هم با گروه همراه کن😍 با ما همراه باشید تا این ماه رمضان رو با بدنی سالم و ذهنی آرام سپری کنیم! 🙏💚

⛔️ نباید ها در ماه رمضان مخصوصا در وعده سحر: ❌آب سرد و یخ، زولبیا و بامیه، هر نوع شیرینی قنادی و...( قند و شکر، پیراشکی، بیسکویت، مربا و...). 🚫دوغ، انواع نوشابه گازدار، آب میوه های صنعتی، چای پر رنگ و قهوه ( باعث دفع ادرار زیاد و تشنگی در طول روز می شوند) ⭕️ غذاهای سرخ کردنی، پر چرب و پر نمک، غذاهای پر ادویه، غذاهای کبابی و انواع کوکو در وعده سحر، حلواهای شیرین و چرب، سس مایونز، سوسیس و کالباس، خامه، انواع کتلت، کنسروجات، غذاهای رستورانی، فست فودها                          مشاوره و مزاج شناسی از روی زبان ودست.👅 لینک کانال @sahhhel لینک شخصی @sahhhell لینک گروه https://eitaa.com/joinchat/2188509662Ca5c9df29ed

آرزو میکنم از همین حالا از زمین و زمان برایتان خوشبختی بـبـارد و نیـروی عظـیم عــشق همراهتان باشد تا همهٔ کارها به بـهترین شکل پیش بـرود به امـید فـردایـی عالی شبتون مـاه 🌙 لحظه هاتون لبریز از آرامش                          مشاوره و مزاج شناسی از روی زبان ودست.👅 لینک کانال @sahhhel لینک شخصی @sahhhell لینک گروه https://eitaa.com/joinchat/2188509662Ca5c9df29ed

. 🍃 بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ 🍃 🤲 الهی به امید تو 🗓 امروز جمعه 17 اسفند 1403 6 رمضان 1446 7 مارس 2025 📿 ذکر روز صلوات اللهم صل علی محمد وآل محمد و عجل فرجهم 🌱نیایش صبحگاهی خدایا تمامی مستاجرین رو خونه دار و تمامی بی فرزند ها رو فرزند صالح عنایت کن.... 💜سلامتی و تعجیل در فرج آقا امام زمان نفری ۳ تا صلوات بفرستیم🌹 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌                         مشاوره و مزاج شناسی از روی زبان ودست.👅 لینک کانال @sahhhel لینک شخصی @sahhhell لینک گروه https://eitaa.com/joinchat/2188509662Ca5c9df29ed

🌺بیدار شو عطر زندگی‌ را استشمام‌ کن 🌼و بیش از پیش به زندگی امیدوار باش 🌺امروز مال توست ، با اراده‌ات‌ معجزه‌کن ‌‌‌‌‌‌‌‌‌                          مشاوره و مزاج شناسی از روی زبان ودست.👅 لینک کانال @sahhhel لینک شخصی @sahhhell لینک گروه https://eitaa.com/joinchat/2188509662Ca5c9df29ed

کسی که تفکرش با تو متفاوت است دشمنت نیست؛ انسان دیگری‌ است

😍عناب و کبد چرب😍 روزانه ۳ الی ۵ عدد عناب خام رو بجوید😋 یک دوره ۴۰ روزه استفاده کنید تا معجزشو ببینید❇️ اگر اختلال خواب دارید😴 بهتون دمنوش عناب رو واگر گیاه بنفشه هم داشته باشید توصیه میکنم😙 ✨✨✨✨✨✨✨✨ اگر ریه درگیره👇👇 یک ق چایخوری گیاه زوفا رو بزارید داخل دو لیوان آب جوش دم بکشه‼️ بعد از ۵ دقیقه بهش ۵ عدد عناب نیم کوب شده اضافه کنید👉 دم کشید نوش جان کنید 🤤 علاوه بر مشکلات کبدی⭕ به درمان مشکلات تنفسی میپردازه🫁                          مشاوره و مزاج شناسی از روی زبان ودست.👅 لینک کانال @sahhhel لینک شخصی @sahhhell لینک گروه https://eitaa.com/joinchat/2188509662Ca5c9df29ed