✅ توصیه های طب سنتی برای #قاعدگی_دردناک 1️⃣ #عدم_استحمام در روزهای ابتدایی قاعدگی به خصوص در فصول سرد 2️⃣ خودداری از مصرف #سردیجات مثل ماست، دوغ و ترشیجات چند روز قبل و در ایام قاعدگی 3️⃣ #روغن‌مالی شکم با روغن زنجبیل 4️⃣ قراردادن کیسه آب گرم در ناحیه کمر و زیر شکم 5️⃣ استفاده از آب گرم برای شستشو 6️⃣ #بستن ناحیه شکم، کمر و پهلوها با شال 7⃣ بادکش شکم فقط در اوایل قاعدگی دوستان عزیزم عرض کنم خدمتتون زبان شناسی هم رایگان انجام میشه اگر تمایل دارید عکس زبان سن و قدو وزنتون رو پی وی ارسال کنید @sahhhell🤩🤩🤩 🔗گروه تلگرام ⬇️ @saferesalamatiiiiii آیدی مشاور تلگرام👈 @Fatemehrajabe گروه ایتا https://eitaa.com/joinchat/2188509662Ca5c9df29ed قطعا باما حال بهتری رو تجربه خواهید کرد.♥♥♥