#سوالات_مزاج شناسی نام و نام خانوادگی: شماره موبایل: سن: قد: وزن: به سوالات زیر با دقت و جزئیات ڪامل پاسخ دهید ١-بدنتون بیشتربا خوردن غذاهای گرم تحت تاثیر قرار میگیره و ممڪن است جوش و ڪهیر بزنید یا بیشتربا خوردن غذاهاے سرد تحت تأثیر قرار میگیره؟ (سردیتون میڪنه) ٢- مشڪلات معده دارین؟ (نفخ و یا سوزش )اگر سوزش دارین قبل غذاست یا بعد غذا ؟ ۳- آیا هر بار دفع مدفوع به راحتی انجام میشود و بعد از دفع احساس راحتی دارید؟ آیایبوست دارید؟(دفع کمتر از یکبار در روز ) ۴-کیفیت خواب شبانه شما چگونه است؟ الف-شب به راحتی میخوابم و صبح سرحال هستم ب-شب سخت میخوابم و صبح با سردرد بیدار میشوم ۵-ایا دچار دیابت هستید؟ در صورت بلی نوع یک یا دو ( انسولین تزریق میکنید یا قرص مصرف میکنید) 🔵۶-کدام یک از مشکلات زیر رو دارین؟ استرس و اضطراب دردهاے مفصلے و استخوانی خلط پشت حلق خستگے و ڪسلے در طول روز سردرد صبح ناشتا طعم دهانتون رو حس میڪنین؟ تلخه؟ شیرینه؟ بی مزه هست؟ آیا پوستتون خشڪه؟ آیا پوست شما دچار لک هست ؟ ۶- آیا تاکنون بدنتون را پاکسازی کردین؟ ۷-آیا به یادگیری مزاج شناسی علاقمندید؟ برای چکاپ رایگان صبح اوکی هستین یا عصر ؟

خدایاشکرت که هستی🙏 خدایاشکرت که بزرگ ومهربانی🙏 خدایاشکرت که هدایتگری🙏 خدایاشکرت که قابل اعتمادی🙏 خدایاشکرت که بخشنده ای🙏 خدایاشکرت که صبوری🙏 خدایاشکرت که روزی دهنده ای🙏 خدایاشکرت که قدرتمندی🙏 خدایاشکرت که راز داری🙏 خدایاشکرت که تو را دارم🙏 خدایاشکرت که دوستم داری🙏 خدایاشکرت که مرا بخشیده‌ای🙏 خدایاشکرت کــه زنــده‌ام‌ و نــــفـس‌ میکشم🙏 خدایاشکرت که امروز دست مـــــرا گرفتی🙏 خدایاشکرت که امروز حیات دوباره دادی🙏 خدایاشکرت که بــه زنــدگیم انـگیزه دادی🙏 خدایاشکرت که بـه زنــــدگیم عـشق دادی🙏 خدایاشکرت که به زندگیم شـرافت دادی🙏 خدایاشکرت که به زندگیم امــنیت دادی🙏 خدایاشکرت که به زندگیم آرامش دادی🙏 خدایاشکرت که به زندگیم هــدف‌ و اُمید دادی🙏 خدایا شکرت 🌹 خدایا شکرت🌷 خدایا شکرت🌻

روز جهانی قدس گرامی باد درمانگاه عمومی بقیه الله شازند ✅@darman1400

👇🔻👇🔻👇 🚗 در مسافرت چطور وزن کم کنیم؟ 🚗 ✅ وعده‌های غذایی‌ات را از قبل برنامه‌ریزی کن! 📝 چرا؟ وقتی بدون برنامه وارد سفر می‌شوی، احتمال خوردن فست‌فود و خوراکی‌های ناسالم بیشتر است. مواد غذایی سالم همراه داشته باش، مثل: 🥜 آجیل خام و بادام 🍏 سیب و موز 🍗 مرغ گریل‌شده یا تخم‌مرغ آب‌پز 🥛 ماست یونانی ✅ پیاده‌روی و تحرک را در برنامه روزانه‌ات بگذار! 🚶 چرا؟ حتی اگر در سفر هستی، حداقل ۳۰ دقیقه پیاده‌روی داشته باش. به جای نشستن طولانی، قدم بزن یا حرکات کششی انجام بده.                          مشاوره و مزاج شناسی از روی زبان ودست.👅 لینک کانال @sahhhel لینک شخصی @sahhhell لینک گروه https://eitaa.com/joinchat/2188509662Ca5c9df29ed

🔻👇🔻👇. ✅ خواب کافی داشته باش! 😴 چرا⁉️ کمبود خواب باعث افزایش اشتها و ذخیره چربی می‌شود. در تعطیلات، سعی کن شب‌ها ۷-۸ ساعت خواب کافی داشته باشی. ✅ فست‌فود را حذف کن و غذای خانگی بخور! 🍔 ❌ چرا⁉️ فست‌فودها پر از چربی‌های ناسالم و کالری اضافه هستند. اگر در سفر هستی، سعی کن خودت غذا تهیه کنی یا از غذاهای سالم‌تر استفاده کنی، مثل: ✅ کباب‌ها و جوجه‌کباب ✅ سوپ‌های سبک (بدون خامه و نشاسته) ✅ تخم‌مرغ آب‌پز و سبزیجات                          مشاوره و مزاج شناسی از روی زبان ودست.👅 لینک کانال @sahhhel لینک شخصی @sahhhell لینک گروه https://eitaa.com/joinchat/2188509662Ca5c9df29ed

🎊🎉🎊 🔥 راهکارهای طلایی برای چربی‌سوزی سریع در تعطیلات ✅ هر روز با یک دمنوش چربی‌سوز روزت را شروع کن! 🌿 دمنوش چای سبز + زعفران + هل 💦 آب گرم + عسل + سرکه سیب ✅ حتماً #فستینگ را رعایت کن! ⏳ چرا⁉️ در تعطیلات، ساعت‌های مشخصی غذا بخور و بین وعده‌ها چیزی نخور. بهترین فستینگ: ✅ ناشتا فقط آب یا دمنوش ✅ وعده اول ساعت ۱۲ ظهر ✅ میان‌وعده عصرانه سالم ✅ شام سبک ساعت ۸ شب ✅ مصرف قند و نان را به حداقل برسان!                          مشاوره و مزاج شناسی از روی زبان ودست.👅 لینک کانال @sahhhel لینک شخصی @sahhhell لینک گروه https://eitaa.com/joinchat/2188509662Ca5c9df29ed

🍞 چرا⁉️ قندهای ساده مثل نان سفید، برنج زیاد و شیرینی باعث افزایش چربی شکم می‌شوند. نان سبوس‌دار، برنج قهوه‌ای یا کینوا جایگزین خوبی هستند. ✅ از دمنوش‌های چربی‌سوز قبل خواب استفاده کن! 🌙 چرا⁉️ این دمنوش‌ها متابولیسم را در طول شب فعال نگه می‌دارند: 🍵 دمنوش بابونه + دارچین (برای آرامش و چربی‌سوزی) 🍵 دمنوش زنجبیل + زعفران (برای افزایش متابولیسم)                          مشاوره و مزاج شناسی از روی زبان ودست.👅 لینک کانال @sahhhel لینک شخصی @sahhhell لینک گروه https://eitaa.com/joinchat/2188509662Ca5c9df29ed

👇🔻👇🔻👇🔻 🎯 نکات طلایی برای جلوگیری از افزایش وزن در عید 🎯 ✅ با هر لقمه خوب بجو و با آرامش غذا بخور! (احساس سیری زودتر میاد!) ✅ بین غذاها حداقل ۴-۵ ساعت فاصله بنداز! (بدن فرصت چربی‌سوزی پیدا کنه!) ✅ بعد از غذا ۱۰ دقیقه پیاده‌روی کن! (جلوگیری از ذخیره چربی) ✅ به جای شیرینی، خرما یا شکلات تلخ بخور! (کمتر قند اضافه مصرف کن!) ✅ از خوردن غذاهای سنگین در شب پرهیز کن! (شام سبک = چربی‌سوزی شبانه! 💪 جمع‌بندی: عید امسال، لاغر و خوش‌اندام باش! ❌ تعطیلات بهانه‌ای برای پرخوری نیست! ✅ با برنامه‌ریزی، انتخاب‌های سالم و تحرک کافی، می‌توانی عید را بدون افزایش وزن پشت سر بگذاری. 🔥 این نکات را رعایت کن تا بعد از تعطیلات، همه از کاهش وزن و تناسب‌اندامت تعجب کنند! 🚀 مشاوره و مزاج شناسی از روی زبان ودست.👅 لینک کانال @sahhhel لینک شخصی @sahhhell لینک گروه https://eitaa.com/joinchat/2188509662Ca5c9df29ed

دوستان عزیزم هر خط،هر ترک،هر تغیر رنگ،هر دونه یا جوش و...روی زبان و در هرقسمت از زبان نماد یک عارضه ی خاص هست😑⚠️ و البته نماد یک غلبه ی مزاجی یه کوچولو اموزش: وقتی زبان پر از ترک میشه به این شکلی که میبینین نشون دهنده ی ناکار امدی در طحال با کبد هست و همچنین از حرارت و خشکی کبد نشات گرفته . به طور معمول افرادی که این حالت در زبانشون ایجاد میشه احتمال اینکه غلبه #سودا یا غلبه #صفراوی شدید در بدنشون وجود داشته باشه خیلی بالاست ولی نمیشه همیشه این رو تایید کرد . میتونم ریشه این مشکلت رو بهت بگم و کمکت کنم برای درمان❤️ پی وی پیام بدین ایا کسی و میشناسین ، اطرافتون که این حالتی باشه زبانش؟این پست رو براش ارسال کنین #مزاج_شناسی#زبان_شناسی                          مشاوره و مزاج شناسی از روی زبان ودست.👅 لینک کانال @sahhhel لینک شخصی @sahhhell لینک گروه https://eitaa.com/joinchat/2188509662Ca5c9df29ed

🔺شب نمیتونی زود بخوابے؟ صبح خسته اے؟ 🔸برای صبحانه عدسی بخورید ، عدسی به رفع خستگی کمک می کند و عوارض بی خوابی را کاهش می دهد                          مشاوره و مزاج شناسی از روی زبان ودست.👅 لینک کانال @sahhhel لینک شخصی @sahhhell لینک گروه https://eitaa.com/joinchat/2188509662Ca5c9df29ed

🟣 ۵ فریاد بدن برای اعلام نیاز به پاکسازی 1⃣ پف‌آلودگی زیر چشم‌ها و ورم دست و پا 2⃣ کدر و تیره شدن رنگ چهره 3⃣ خواب‌های مشوش و گاهی بختک 4⃣ احساس سنگینی در بدن (حتی بدون اضافه وزن)، و کندی در حرکت 5⃣ احساس خستگی، و کوفتگی عضلات بدون کار سخت و علت مشخص 🔺 اگر ۱ یا چندتا از علائم بالا رو داری، باید پاکسازی و سم‌زدایی کنی.                          مشاوره و مزاج شناسی از روی زبان ودست.👅 لینک کانال @sahhhel لینک شخصی @sahhhell لینک گروه https://eitaa.com/joinchat/2188509662Ca5c9df29ed