✅ #فواید ① گردو = دشمن التهاب ② بادام = مفید برای روده ③ بادام زمینی = بهبود حافظه ④ پسته = بهبود خلق و خو ⑤ فندق = کنترل دیابت ⑥ کشمش = کاهنده علائم افسردگی 🐍@teb_soonati🐍

راه های خنک ماندن در تابستان ! 🔸شیر نارگیل بنوشید 🔸غذای پر ادویه بخورید 🔸از لامپ LED استفاده کنید 🔸روی گردن وشانه کیسه یخ بگذارید 🔸اسانس نعنا فلفلی در خانه اسپری کنید 🔸پنجره های خانه را با پرده های سفید بپوشانید https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

مزایای مصرف تخم مرغ با فلفل سیاه ! 🔸تنظیم سوخت و ساز 🔸افزایش گلبول‌های قرمز 🔸عضله سازی 🔸سلامت مغز 🔸جلوگیری از پوکی استخوان حتما هفته ای بار بخورید https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

نکته های کوچک برای تغییر عادت های غذایی: 🔸حداقل 3تا4 قاشق از غذای داخل بشقاب را، نخورده باقی بگذارید. 🔹به جای نان های شیرین از نان جو سبوس دار استفاده کنید. 🔸 به جای سیب زمینی سرخ کرده، از سالاد در کنار غذای خود، به عنوان مخلفات غذا، استفاده کنید. 🔹شیرهای کم چرب را به جای شیرهای پرچرب بنوشید. 🔸پوست مرغ را قبل از مصرف ، جدا کنید. 🔹 به جای شربت آب میوه های طبیعی بنوشید. 🔸به جای روغن های خوراکی معمولی، از دو قاشق غذا خوری مارگارین یا کره کم چرب استفاده کنید. 🔹از خردل یا سس مایونز کم چرب، برای ساندویچ های خود استفاده کنید. 🔸به جای شیرینی و چیپس ، میوه تازه بخورید. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

خطرات قورت دادن آدامس توسط کودکان ▫️آدامس در معده هضم و نابود می شود اما ماده پلاستیکی موجود در آدامس به طور کاملاً مصنوعی ساخته شده که دستگاه گوارش بدن انسان قادر به هضم آن نیست و توسط روده ها از بدن دفع می شود. ▫️در موارد نادری تکه های بزرگ آدامس بلعیده شده با یبوست در کودکان همراه شده و باعث انسداد گوارش در کودکان می شود https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

5 دسته افراد بیشتر مریض میشوند 🤒 ▫️افراد استرسی ▫️افراد عصبی ▫️افراد پر خور ▫️افراد کم تحرک ▫️افرادی که صبحانه نمیخورند https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

خواص دارویی گیاه بومادران برای بدن چیست؟ طبع گرم و خشک #خواص_دمنوش_خالص_بومادران گیاه بومادران دارای خواص بی‌شماری مانند درمان کبد چرب، جوان‌سازی پوست، تسکین درد پریود، بهبود سرماخوردگی، تقویت عملکرد روده، بهبود کیفیت خواب، درمان فشار خون بالا و کاهش اضطراب است. بومادران گیاهی علفی یک یا چند ساله با طبع گرم‌وخشک از خانواده کاسنیان است که انواع مختلفی دارد. برگ و گل این گیاه خوراکی هستند و از ساقه‌هایش نیز برای درمان موضعی استفاده می‌شود. موارد مصرف آن هم به شکل چای، دمنوش، روغن بومادران، عرق بومادران و پودر خشک به عنوان ادویه هستند؛ البته برگ سبز تازه بومادران را نیز می‌توان به عنوان سبزی در سالاد استفاده کرد. در ادامه به بررسی خواص دارویی این گیاه می‌پردازیم.

گیاه بومادران

جایگزین قرص آهن بهترین جایگزین قطره آهن کودک که مضر است و دندانهای کودک را خراب میکند و به گفته کارشناس قطره آهنِ طب شیمیایی به هیچ عنوان جذب بدن نمی شود. این موارد را هم در برنامه غذایی کودک و هم مادر شیرده قرار دهید؛ مصرف بیشتر تره یا آب تره در غذاهای کودک و مادر مصرف شیره انگور، توت، خرما، انجیر مصرف کوکوسبزی تره مصرف داروی مقل ازرق طب اسلامی یا همان قرص خون امام رضا علیه السلام مصرف داروی کراث طب اسلامی مصرف شوید+عسل مصرف باقالا سویق گندم، سویق سنجد و سویق کودک مصرف گوشت گوسفند کبابی ( بریانی) یا عصاره آن

روغن بذر کتان رفع چروک های صورت و زیبایی و درخشان کننده پوست و تقوووویت قوی مو و لاغر کننده بدن بخصوووص شکم و پهلو ها 😍🔥 درمااااان کامل یبووووست🤩 روغن تخم کدو چاق کننده و رفع خشکی پوست صفراوی و سوداوی و درمان پروستات پاااکساااازی عالی گوارررررش😍 روغن خارمریم درمان لک های بارداری و چند ساله و قهوه ای و درمان کننده سرطان کبد و کبد چرب غیر الکلی رسیدن ب تناسب اندام با پاکسازی کبد و خون🤩😍💪🏻

🔴درمان "غلظت خون" ✍️ 3 قاشق آویشن را با 19 عدد عناب در یک قوری چینی با هم مخلوط کنیم و با اضافه کردن یک تا 2 لیوان آبجوش به این ترکیب، اجازه دهیم به‌روی شعله ملایم دم بکشد و در ادامه این دمنوش خوش‌طعم را مصرف کنیم

گیاهان دارویی که باید در خانه داشته باشید: 1. نعناع: ضد نفخ، دل درد، ناراحتی معده، دلپیچه کودکان پس از خوردن سردیها، رفع اسهال. 2. پونه: ضد نفخ، گرم کننده کلیه ها، رفع شب ادراری کودکان، تقویت روده، رفع اسهالی. 3. خاکشیر: رفع گرمازدگی، رفع گرمی کردن( مصرف بیش از حد خوراکی های طبع گرم)، گر گرفتگی، کهیر و خارش پوست. 4. سنبل الطیب: آرامبخش، رفع کم خوابی، ضد استرس. 5. سیر: کاهش سریع فشار خون، کاهش چربی خون و کلتسرول مضر، آنتی بیوتیک گیاهی. 6. سنجد: آرد سنجد کامل( با پوست و دانه): رفع درد معده و سوزش مری، رفع و پیشگیری از پوکی استخوان و ارتروز. 7. گشنیز: کاهش سریع فشار خون، خوشبو کننده دهان، ضد نفخ برای افراد گرم مزاج به جای نعناع و پونه، ضد آفت. 8. گل گاوزبان: آرامبخش اعصاب، رفع تپش قلب و بهبود زکام و سرفه خشک. 9. زنجبیل: ضد تهوع و استفراغ، رفع درد عادت ماهانه، بهبود سرما خوردگی وسردی، ضد رماتیسم. 10. گزنه: رفع سنگ و عفونت کلیه و مثانه، رفع کم خونی ، ضد عفونت لوزه ها، کاهش قند خون. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c