🌹چگونه به آرامش روان برسیم؟ 🔺یک گام مهم: 👈 انتظارات خود را از دیگران کاهش دهید 1⃣ 🔹توقعات خود از پدر، یا مادر، خواهر، برادر، همسر، فرزند، عروس، داماد، نوه، دوست، همکار، و غیره را کنترل کنید، بخصوص توقع از کسیکه بیشتر ذهن شما را مشغول کرده. 🔸انتظار شما سبب نمی‌شود که او وظیفه خود را انجام دهد، تازه از کجا معلومه که آنچه را شما وظیفه او می دانید، وظیفه واقعی واجب او باشد نه مستحب یا مباح 🔹فقط انتظار شما، سبب ناراحتی، نگرانی یا غصه خوردن شما می‌شود بدون اینکه چیزی را تغییر دهد 🔸بسیاری از انتظارات شما نابجاست. چه بسا او از توقع شما خبری ندارد یا مانعی دارد که نمی‌تواند این رفتار خاص را انجام دهد 🔹به جای آن، رفتار خود را بررسی کنید و بگویید دیگران از شما چه انتظاری دارند یا شما تا چه اندازه انتظار آنان را برطرف می‌کنید، یعنی توپ را در زمین خودتان بیندازید 🔸ما قدرت تغییر نفس و رفتار خود را نداریم چطور انتظار تغییر دیگران را داریم. اگر هنر داریم اول خود را اصلاح کنیم، اگر خود را اصلاح کردیم به آرامش می‌رسیم. 🖌 ابوالفضل ساجدی 🔰 @Sajedi_ir

🌹چگونه به آرامش روان برسیم؟ 🔺انتظارات خود را از دیگران کاهش دهید 2⃣ 🔹توقع نداشتن از نزدیکان به معنی بی تفاوتی نسبت به رفتار آنها نیست 🔸اصلاح و تغییر رفتار دیگران نیازمند مقدمات علمی و روش‌های ویژه‌ای است که ما می‌توانیم انجام دهیم و باید برای آن تلاش کنیم. 🔹در این راستا، چه موفق شویم چه نشویم وظیفه خود را انجام داده‌ایم 🔸متاسفانه ما غالبا به روشهای صحیح برای اصلاح نزدیکان اقدام نمی‌کنیم و فقط انتظار اصلاح داریم. 🔹انتظار و توقع نابجا از دیگری: اولا کمکی به اصلاح رفتار او نمی‌کند ثانیا سبب غصه و اضطراب بیشتر در شما می‌شود ثالثا سبب افزایش بدبینی شما به او می‌شود رابعاً این بدبینی، شما را به رفتارهای ناشایستی نسبت به او وادار می‌سازد و در نتیجه فاصله شما را از او بیشتر می‌کند و بر مشکل می‌افزاید (روایات ناظر به بحث، بعدا می آید) 🖌 ابوالفضل ساجدی 🔰 @Sajedi_ir

❗️ناهيد كيانی در آغوش علی پروين (در مراسم جشن قهرمانی پرسپوليس) 🖌قبح شكنی از گناه و دهن كجی به فرهنگ و اعتقادات و باورهای مردم ايران چرا؟ 👈زیر پا گذاشتن علنی احکام خدا، ایران ما را آباد نمی کند بلکه به گسترش تدریجی فساد در آن می انجامد. 🔰 @Sajedi_ir

❗️یکی از چندین واکنش ارسالی به ما، نسبت به این بغل کردن، (از سوی خانمی از یک خانواده غیر مذهبی)👇 دلم برای پدرم میسوزه. خجالت می‌کشیدیم ما رو بغل کنه و ببوسه و شاید فقط در روز تولد و ایام عید روبوسی می‌کردیم. این خانم چجوری اجازه داد علی پروین بغلش کنه و اونو ببوسه؟! من از یک خانواده مذهبی نیستم و این برخورد برام غیرعادیه، وای به حال مذهبی‌ها. 🔰 @Sajedi_ir

👤پاسکال، ریاضی‌دان فرانسوی: 🔺عقل حکم می‌کند به ضرورت ایمان به خدا، ولو با احتمال وجود خدا و آخرت 3️⃣ ⬅️ «اگر خدا وجود داشته باشد، خداباوران از سعادت ابدی برخوردار خواهند شد، در حالی که ملحدان از لعنت ابدی رنج خواهند برد. اگر خدا وجود نداشته باشد، خداباوران قبل از مرگ از شادی متناهی برخوردار خواهند شد، و ملحدان نیز از شادی متناهی برخوردار خواهند شد، اما نه چندان زیاد، زیرا آنها به جای آسایش دین، دلهره را تجربه می کنند... از این رو ایمان به خدا عقلانی ترین اعتقادی است که می توان داشت.» 🔻If God exists then theists will enjoy eternal bliss, while atheists will suffer eternal damnation. If God does not exist... (ادامه متن انگلیسی را در اینجا ببینید) 🌐https://www.iep.utm.edu/pasc-wag/ قسمت اول. قسمت دوم. 🔰 @Sajedi_ir

🔴 قوانین معکوس در دستگاه الهی 🔺۱۴ نمونه از محدوديتهای عقل در درک احکام خدا كه با نگاه مادی، معكوس به نظر می رسد: 1️⃣صدقه‌دادن، ظاهرا پول را کم می‌کند، اما درواقع از برخی بلاهای مادی و فقرزا نجات می‌دهد. 2️⃣پرداخت خمس و زکات، ما را غنی‌تر می‌کند. 3️⃣دنبال قدرت ندویدن، باعث می‌شود قدرت به دنبال تو بدود. 4️⃣تلاش برای آبادکردن آخرت، دنیایمان را آباد می‌کند. 5️⃣صرف وقت‌ برای نماز، عبادت و بندگی، برکت به وقتمان می‌دهد. 6️⃣وقتی به خودمان در راه خدا سخت می‌گیریم، سختی‌های دنیا که برای همه هست، برای ما آسان یا آسان‌تر می‌شود. 7️⃣یاد مرگ، دل را زنده و شاداب می‌شود. 8️⃣وقتی چشم‌هایمان را از حرام ببندیم، بیشتر از بقیه می‌بینیم و می‌فهمیم و از دیدنی ها لذت می‌بریم! 9️⃣حجاب و پوشاندن از نامحرم، که به ظاهر محدودیت است، به رشد و "وقار" و بزرگی زن می افزاید. 🔟جان دادن در راه خدا، باعث زنده شدن و اثرگذاری بیشتر می‌شود. 1️⃣1️⃣وقتی نیرنگ می‌زنیم و چاهی برای کسی می‌کنیم، خود، دچار نیرنگ می‌شویم و در چاه می‌افتیم! 2️⃣1️⃣وقتی مهمان‌دار می‌شویم، به ظاهر هزینه می‌کنیم، اما برکت به سفره‌مان می‌آید. 3️⃣1️⃣وقتی بچه‌دار می‌شویم، در ظاهر، هزینه بیشتر، اما برکت و رزق ما هم زیاد می‌شود! 4️⃣1️⃣تلاش برای رفع مشکل دیگران و شاد کردن، به شادی و رفع مشکلات خودمان می‌انجامد 👈 وجه نياز به وحی: درک امور ماوراء مادی و ... 🖌 ابوالفضل ساجدی 🔰 @Sajedi_ir

🎥 اخلاق مسلمانان دلیل گرایشم به سمت اسلام شده 🌹بهترین روش تبلیغ دین در خانه، محل کار و ... پایبندی عملی صادقانه و همه جانبه به اسلام است. به فرموده امام صادق (ع): كونوا دُعاةً لِلنّاسِ بِغَيرِ ألسِنَتِكُم، لِيَرَوا مِنكُمُ الوَرَعَ وَ الاِجتِهادَ وَ الصَّلاةَ وَ الخَيرَ، فَإِنَّ ذلِكَ داعِيَةٌ؛ [الکافي: ج2، ص78] «مردم را با غير زبان خود [به دین] دعوت كنيد، تا دیگران در رفتار شما پارسايى، تلاش عملی، نماز و خوبى را ببينند؛ زيرا اين رفتارها، خود [بهترين] مشوق گرایش دیگران به دینند. 🖌 ابوالفضل ساجدی 🔰 @Sajedi_ir

🔴 اثرات مخرب لیبرالیسم جدید بر نسل جوان امروزی ❇️ کمیسیون روانپزشکی «لانست» با انتشار گزارشی در مورد افزایش بحران سلامت روان در میان جوانان در مواجهه با چالش‌های نوظهور و بی‌سابقه‌ای همچون نابرابری بین نسلی، رسانه‌های اجتماعی، دستمزد نامناسب، فقدان مسکن، اشتغال ناامن و بحران آب و هوا هشدار داد. 🔹پروفسور پاتریک مک گوری، روانپزشک استرالیایی با اشاره به سلطه نئولیبراسیم که همه چیز را در قالب کالا با ارزش می‌داند و تاکید جهانی بر فردگرایی که پیوند‌های اجتماعی را از بین می‌برد گفت: «ممکن است در ظاهر به نظر برسد که نسل‌های قبلی با توجه به رکود بزرگ، جنگ‌های جهانی و تهدیدات هسته‌ای، شرایط سخت‌تری داشتند. اما در واقع، امنیت و امید به آینده در نسل امروزی بسیار کمتر از همیشه وجود دارد. 🔹چالش‌هایی که نسل جوان امروز با آن مواجه است بی‌سابقه، ویران‌کننده و بدتر از همیشه است. منبع: https://parsi.euronews.com/health/2024/08/14/young-peoples-rising-mental-illness-researchers-warn-lack-of-house-jobs-social-media @🔰 @Sajedi_ir

#ماجراهای_آقامیلاد 0⃣1⃣😁 😁 #نگاهی_نو_به_سلامت_خانواده_و_کودک 🔺 اگر به فکر سلامت معنوی فرزندتان در آینده هستید، مراقبت‌های قبل از انعقاد نطفه را رعایت کنید: 👈 پاکی چشم و فکر و خیال https://www.ams.ac.ir/content/1774 منبع: کتاب «#سلامت_معنوی_کودکان با نگرش اسلامی» اثر ابوالفضل ساجدی و همکاران قسمت قبلی. قسمت بعدی اطلاعات بیشتر در مورد سلامت معنوی را در 👈 اینجا ببینید 🔰 @Sajedi_ir

برای اطلاعات بیشتر در خصوص: 👈 ضرورت پاکی «چشم و فکر و خیال» پیش از انعقاد نطفه، برای تربیت معنوی فرزندان، مراجعه کنید به کتاب «سلامت معنوی کودکان با نگرش اسلامی» فصل «مراقبت‌های معنوی پیش از انعقاد نطفه» یا صفحه ۱۲۳ 🔹فایل pdf کتاب در 👈 اینجاست 🖌 ابوالفضل ساجدی 🔰 @Sajedi_ir

🔺هشدار محققان: تا دیروقت بیدار نمانید 🔺سنت نبویِ (ص) خوابیدن اول شب، مطابق توصیه علم جدید است 🔹پایگاه نیواطلس: مطالعه جدید دانشمندان هلندی نشان می‌دهد که بیدارماندن تا ساعات اولیه صبح می‌تواند خطرناک باشد. این سبک زندگی بیدارماندن در دیروقت، خطر ابتلا به دیابت را به‌طور چشمگیری افزایش می‌دهد و چندین اثر مضر دیگر بر سلامتی دارد. 🔹باتوجه‌ به اینکه مطالعۀ دیگری در سال ۲۰۲۲ سبک زندگی شبانه را با دیابت و افزایش خطر بیماری‌های قلبی مرتبط دانسته و مطالعه‌ای دیگر در اوایل امسال زندگی شبانه را با افزایش خطر مرگ زودرس مرتبط کرده است، تلاش برای زودتر خوابیدن قطعاً ایدۀ خوبی خواهد بود. 🖌با سبک زندگی غلط دیر خوابیدن، به سلامت جسمی و معنوی (توفیق نماز شب) خود، آسیب نزنیم. #علم_و_دین 🔰 @Sajedi_ir

🔴 به اعتراف دشمنان ایران👈کشف حجاب = تبدیل زن به سرباز ارزان قیمت دشمن 🔺سخنان مهم سردار رادان در مورد دستگیری یک افسر اطلاعاتی دشمن و طرح آنها برای اسلام ستیزی و آندلسی کردن ایران 1⃣ در این طرح، هر بی #حجاب، یک سرباز ارزان ناخواگاه معرفی شده! 2⃣ هر چادر بر سر زن ایرانی یک پرچم برای مقاومت در مسیر سربلندی ایران تلقی شده! 🔰 @Sajedi_ir