❓چگونه به آرامش روان برسیم؟1️⃣
✍️ا. ساجدی
🌹 از طریق درک حقيقت دنيا
👈 حوادث دنيا را جدي نگيريد، همه اش امتحاني است.
🔸در ميدان آزمون، باید به مواد آزمون، نگاه ابزاري داشت نه استقلالي، (ابزار ارتقاء)
🔹منشا غمها، نگاه استقلالي به مواد آزمون است.
🔸فقط بايد نمرات خود را ثبت و نمودار صعود يا سقوط آن را ترسيم كنيم. معیار غم و شادی باید میزان نمرات باشد.
✅ثمَّ جَعَلْنَاكُمْ خَلَائِفَ فِي الْأَرْضِ مِنْ بَعْدِهِمْ لِنَنْظُرَ كَيْفَ تَعْمَلُونَ (يونس14)
«سپس شما را پس از آنان، جانشينانى در زمين قرار داديم، تا ببينيم شما چگونه عمل مىكنيد.»
#ارامش_روان. #کارکرد_دین
#سلامت_روان
بالارفتن آستانه تحمل
Eitaa.com/Sajedi_ir/
فهرست مطالب كانال:
Eitaa.com/sajedi_ir/672
❓چگونه به آرامش روان برسیم؟2⃣
✍ا. ساجدی
🌹از طريق نماز با حضور قلب
🔸قبل از هر ذكر حمد در موارد زیر:
1. در سوره حمد (الحمد لله)،
2. در سجده (سبحان ربي الاعلي و بحمده)،
3. در تسبيحات اربعه ( الحمد لله)
4. در ابتدای تشهد
5. در 33 ( الحمد لله) در تسبيحات حضرت زهرا (س) بعد از نماز،
حتما يكي از نعمتهايی که خدا به شما داده را تصور كنيد بعد بگوييد الحمد لله.
🔹ذكر را آرام تكرار كنيد تا فرصت توجه به نعمت را داشته باشيد.
🔸اگر در نماز، نعمتها به يادتان نمي آيد، قبل از نماز فهرستي از آنها را يادداشت و آماده كنيد.
👈این روش برای آرام بخشی، معجزه میکند. با پایبندی مستمر به آن در طول یک هفته، امتحان کنید.
لطفا شما هم ما را از نتیجه این عمل مطلع سازید.
نقش #سلامت_معنوی در #سلامت_روان يا #آرامش_روان
#نماز_و_زندگی
#کارکرد_دین
Eitaa.com/Sajedi_ir/
فهرست مطالب كانال:
Eitaa.com/sajedi_ir/672
❓چگونه به آرامش روان برسیم؟3️⃣
✍️ا. ساجدی
🌹از طريق درك حقيقت دنيا
👈 این زندگي، جدي و واقعي نيست، بلکه در قياس به آخرت، به شوخي نزديكتر است، زيرا خداوند می فرماید:
انَّ الدّارَ الآخِرَةَ لَهِيَ الحَيَوانُ ۚ لَو كانوا يَعلَمونَ ﴿عنكبوت:۶۴﴾
«زندگی واقعی، سرای آخرت است (نه دنیا)، اگر میدانستند!»
🔸عبارت آخر آيه، به اين نكته اشاره دارد كه مردم، حقیقت آخرت را درک نمی کنند، وگرنه، به دنیا دل نمی بستند.
❓از جمله ريشه هاي غم، چیست؟
👈 دل بستن به دنيا، حيات واقعي پنداشتنش، و انتظار برخورداري از لذات پايدار در آن.
🔸در آیه فوق، قرآن، در صدد است كه ما را از اين جهل، رها سازد.
🔹ز زنجير جهلت، خود، آزاد كن
🔹ز انوار حق، قلب خود شاد كن
🔸سختي هاي گلاويزي با امتحانات، و نيز وسعت وجودي و معرفت مومن، دنياي محدود مادي را براي او زندان مي سازد، به فرموده امام حسين (ع):
أن الدنيا سجن المؤمن و جنة الكافر
«دنيا، زندان مومن و بهشت كافر است.»
#سلامت_روان #آرامش_روان
#حقيقت_دنيا #كاركرد_دين
Eitaa.com/Sajedi_ir/
فهرست مطالب كانال:
Eitaa.com/sajedi_ir/672
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💞✔️ کسب سلامت روان از طریق عشق الهی
🎤 ابوالفضل ساجدي
👈نکته مکمل کلیپ:
یکی از برکات دنیوی اين عشق، سلامت روان است.
✅ چرا؟ چون عشق الهی به هماهنگی ذهن و دل و رفتار در مسیر خدا منتهی می شود. یک عامل مهم تنش روانی، ناسازگاری این ساحتها با یکدیگر است.
✅ به علاوه، عشق الهی از تندبادهای عشق های مادیِ وجدان سوز و اخلاق ستیز که سرانجامی تلخ و اضطراب زا و ضد سلامت روان دارند جلوگیری می کند.
🔹رادیو معارف، برنامه راه بهشت
#سلامت_روان #عشق_الهي
#سلامت_معنوی
•┈┈••✾••┈┈•
راه های ارتباطی در پیام رسانها:
📲 Eitaa:
https://eitaa.com/joinchat/989397102C7a15beec7d
📲 Linkedin:
https://lnkd.in/dWC5Ppg
📲 Instageram:
http://instagram.com/salamat_manavi
Eitaa.com/Sajedi_ir/